Andropause Ménopause Optimisation du vieillissement

1. Andropause MénopauseOptimisation du vieillissement Des solutions naturelles et sans risques

2. PLAN 1. Hormones et vieillissement 2. Le problème des hormones de synthèse 3. Hormones naturelles et bio-identiques 4.En amont des hormones

3. 1. Hormones et vieillissement • Chez l’homme comme chez la femme • Pas de vieillissement sans déclin hormonal • Ménopause et andropause ne sont que des instants particuliers de ce déclin commençant plus de vingt ans avant • Il existe une injustice génétique le concernant • Les modes de vie, d’alimentation, et l’environnement l’influencent tout autant.

4. MENOPAUSE • Communément, il s’agit de l’arrêt des menstruations. • Ce n’est qu’une étape dans le processus de déclin hormonal qui a commencé des années avant et se poursuivra des années plus tard. • Cet arrêt ne dépend pas uniquementdu statut hormonal.

5. TRAITEMENT DE LA MENOPAUSE (THM) • On ne traite pas la ménopause !!! Car ce n’est pas une maladie. • On tente d’en atténuer les conséquences chez certaines femmes (pas toutes) qui présentent des symptômes: • Bouffées de chaleur • Fatigabilité, modifications cutanées • Pertes osseuses • Troubles de la libido et de la sexualité.

6. On devrait traiter le vieillissement hormonal féminin • Pas seulement au moment des premiers symptômes de la ménopause ou pré ménopause. • Mais dès les premiers symptômes de déficits ou déséquilibres hormonaux: • Cutanés • Modifications des cycles et du sein • Psychiques et/ou sexuels

7. Homme Régressif Andropausé Non Traité Le vieillissement hormonal masculin

8. Le vieillissement hormonal de l’homme n’est pas que symptômes sexuels • Troubles de l’érection • Troubles de l ’éjaculation • Troubles prostatiques • Maladie de François de la Peyronie • Diminution de la libido

9. PHYSIOLOGIE La Testostérone est la pierre angulaire de tous les grands métabolismes • Métabolisme des protéines • Métabolisme des sucres • Métabolisme des graisses

10. Le Manque de Testostérone favorise l’accumulation de graisses et de cholestérol PHYSIOPATHOLOGIE

11. PHYSIOPATHOLOGIE Le Manque de Testostérone favorise les Maladies Cardiovasculaires et la Dégénérescence de l’Organisme

12. PHYSIOPATHOLOGIE Le Manque de Testostérone favorise la dégénérescence du cerveau et la maladie d’Alzheimer

13. PHYSIOPATHOLOGIE • Il en est exactement de même chez la femme • Et pour tout dérèglement hormonal quelque soit sont origine • Hypophyse et cerveau • Thyroïde • Surrénales • Hormones sexuelles

14. 2. Le problème des hormones de synthèse • WHI et ses conséquences • Le THM à la française • Pourquoi les hormones de synthèse peuvent aggraver le risque de cancer

15. ALERTE WHI • WomenHealthInitiativ, Jama 2002 • 16608 patientes de 50 à 79 ans • Augmentation des risques: cancers du sein, maladies cardiovasculaires, embolies pulmonaires… • Ses conséquences • THM « à la française » réponse de l’AFSSAPS 2005/6 et recommandations.

16. ETUDE MISSION 2006 • Pas de franche remise en cause des risques sur le cancer du sein. • Traitement de durée limitée, réservé aux femmes symptomatiques • Doses minimales efficaces • Réévaluation annuelle de chaque traitement • Problème du traitement au long cours en « Médecine anti-âge ».

17. POURQUOI LES TRAITEMENTS HORMONAUX SUBSTITUTIFS AVEC DES HORMONES DE SYNTHESE (PROGESTERONE) PEUVENT INDUIRE DES CANCERS SU SEIN.

18. Travaux IMBA (l’Institut de biotechnologie moléculaire de l’Académie autrichienne des sciences). • Protéine RANKL régulateur de la masse osseuse. • RANKL active les cellules qui décomposent la matière osseuse quand le tissu osseux doit être remplacé mais une trop forte production de cette protéine déclenche une perte osseuse conduisant à l’ostéoporose.

19. Cette même molécule a été retrouvée dans les tissus du sein ce qui a conduit les spécialistes à suspecter qu’elle joue un rôle dans l’apparition des tumeurs. • La progestérone de synthèse utilisée dans Les traitements hormonaux substitutifs (THM) et la pilule contraceptive peuvent déclencher l’activité de RANKL dans les cellules mammaires de souris. Ces cellules mammaires commencent alors à se diviser et à se multiplier de façon anarchique, sans apoptose.

20. Une autre équipe démontre que le blocage du système RANKL retarde la formation des tumeurs mammaires chez la souris et réduit les métastases pulmonaires. • RANKL est un important maillon moléculaire entre une hormone sexuelle de synthèse et les tumeurs du sein. • Aux Etats-Unis un traitement qui bloque RANKL vient d’être approuvé pour le traitement de l’ostéoporose. Il a également obtenu une pré-autorisation en Europe.

21. 3. Hormones naturelles et bio-identiques Hormones naturelles • Même molécule que celle existant dans la nature • Mêmes propriétés que celles-ci Hormone bio-identique • Copie synthétique de l’hormone naturelle • Propriétés différentes de l’hormone naturelle

22. PROGESTERONE DE SYNTHESE et PROGESTERONE naturelle Un exemple de démonstration

23. PROGESTERONE NATURELLE extraite du wildyam • Protège le sein et l’endomètre du cancer • Augmente la fertilité +++ • Stimule la libido • Prévient l’ostéoporose +++ • Améliore le profil lipidique • Améliore la qualité du sommeil • Est souvent antidépressive, diurétique, et peut aider à perdre du poids • MOINS DE RISQUE GLOBAL DANS LE THM

24. PROGESTATIFS DE SYNTHESE • Protègent le sein et l’endomètre du cancer • Sont anticonceptionnels +++ • Peuvent augmenter le risque vasculaire et veineux • Peuvent provoquer des prises de poids • et/ou des œdèmes • Peuvent améliorer la qualité du sommeil • Peuvent être masculinisants • Peuvent aggraver des dépressions • PLUS DE RISQUE GLOBAL DANS LE THM

25. ALTERNATIVES AUX THM

27. Un grand nombre d’études montre que les phyto-oestrogènes (œstrogènes dérivés de plantes) sont une source efficace et sans effets secondaires d’œstrogènes, et qu’ils permettent de soulager de nombreux symptômes de la ménopause, comme la dépression, l’anxiété, l’insomnie, la sécheresse et l’atrophie vaginales. Chacun de ces phyto-oestrogènes agit par des mécanismes différents

28. Le YAM ou IGNAME SAUVAGE MEXICAIN ou DIOSCOREA • Modulateur de récepteurs cellulaires mais égalementstimulant  endocrinien (glandes surrénales et sexuelles) • Apporte à l’organisme de la diosgénine dont le déficit peut aggraver les symptômes de la ménopause • En cas de fortes perturbations en début de ménopause, nous le conseillons en extraits standardisés à la dose de 500 à 1000 milligrammes.

29. LES EXTRAITS DE SOJA • Les isoflavones sont des phytoœstrogènes ou, en d’autres termes, doués d’activités agonistes ou antagonistes des œstrogènes. La génistéine et la daidzéine sont les deux isoflavones de soja les plus étudiées. • Par leur structure, les isoflavones ressemblent aux œstrogènes humains. Cependant leur activité œstrogénique est faible : de 100 à 1000 fois moins importante que celle de l’estradiol. • Activité de modulation oestrogénique : génistéine, daidzéine et glycitéine sont les trois principales substances actives

30. Méta-analyse Tempfer • Regroupe tous les essais randomisés et méta-analyses ayant fait l’objet de publications • Pas de risque accru de cancer du sein ou de l’endomètre liés à la supplémentation en phytoestrogènes, quelle que soit sa durée, comparable à ceux de l’hormonothérapie substitutive (thromboses, infarctus, AVC, cancers du sein ou de l’endomètre. • Les seuls effets secondaires négatifs sont d’ordre digestif et disparaissent avec la durée. SECURITE DES PHYTOESTROGENES Sideseffects of phytoestrogens: a metaanalysis of randomized trials Clemens B Tempfer, Georg Froese, Georg Heinze, Eva-KatrinBentz, Lukas A. Hefler, Johannes C. Huber. The American Journal of Medecine 2009 (122) vol 10: 939-946.e9

31. AUTRES PHYTOESTROGENES • ActeaRacemosa ou CimicifugaRacemosa ou Black Cohosh ou « herbe aux punaises se comporte comme un œstrogène faible, l’oestriol. • La Réglisse • Stimule la production de cortisol • Stimule la conversion naturelle de la testostérone en œstrogènes • Inhibe la formation de thrombine

32. Le trèfle rouge • La seule plante à contenir les quatre isoflavones : biochanine, formonétine, génistéine et daidzéine. Des essais cliniques (en double aveugle) ont démontré son efficacité sur la réduction des symptômes liés à la ménopause et en particulier les bouffées de chaleur. La présence de génistéine peut faire penser que le trèfle rouge aurait un effet phytomodulateur semblable à celui du soja. • On le déconseille en cas grossesse et allaitement. À cause de son activité « hormone like » ostrogénique, le trèfle rouge est également déconseillé en cas d’antécédents de cancers ayant manifesté une dépendance aux œstrogènes (sein, utérus). • Le trèfle rouge peut, chez certains sujets diminuer la coagulation. Il faut donc le déconseiller en cas de risques de saignements ou de saignements chroniques et de prise médicamenteuse d’anticoagulants. • Chez certaines personnes la prise orale de trèfle rouge peut déclencher des démangeaisons.

33. Chardon Marie (chardon argenté, chardon de Notre Dame) Carduus Marianus • Détoxique le foie et les excès d’oestrogènes • D’où son activité indirecte « progestérone like » • Indiqué chez les personnes ne supportant pas ou n’ayant pas supporté (migraines, nausées, gonflement, prise de poids…) les thérapeutiques hormonales classiques (pilule ou THM). • Utile pour supprimer ou diminuer d’intensité les maux de tête (céphalées ou migraines) qui surviennent ou augmentent d’intensité dans la période précédant les règles. • Très nombreuses études cliniques pharmaceutiques, mais efficace à partir 1000 milligrammes d’extrait standardisé.

34. Plusieurs solutions Isoflavones de GlycyrrhizaUrtensisCimicifuga, Dioscorea et Dong Quai 870 mgExtraits Standardisés de Vitex Agnus Castus et Dioscorea Huile d’onagre 20 g 300 mgAlchemillavulgaris 13.33 g 200 mgSilymarine 13.33 g 200 mgDong quai 6.66 g 100 mg

35. Un supplémentnutritionnelnaturel en remplacementou adjuvant des traitements: Des syndromes prémenstruels et de la ménopause Des déséquilibreshormonaux, chez l’homme et la femme Des risquescardiovasculaires • Goût fraise • Aucun édulcorant • Contient : • Protéine de soja • Fructose • Sucre • Fibre de soja • Lécithine de soja • Arômes • 166 calories par sachet • 50mg d'isoflavones

36. ET POUR LES HOMMES Mais souvent utiles aux femmes

37. Tribulus Terrestris • Accroît en toute sécurité les capacités sexuelleset augmente la libido chez l’homme et la femme • Supplément nutritionnel non hormonal (non dopant) pour les sportifs. • Augmente le taux de testostérone d'environ 30% sans effets secondaires. • Contribuer à accroître la masse et l’énergie musculaire. • Peut représenter une aide à la normalisation du cholestérol et de l'hypertension • améliorations du volume d’éjaculation, du nombre et de la motilité des spermatozoïdes après 60 jours de traitement avec 1500 mg d’extrait chez des hommes avec une atrophie des testicules et une oligospermie.

38. La maca (ginseng péruvien) • Augmente l’énergie et la force musculaire • Stimule la sexualité et la libido (et chez la femme) • Régulation du cycle hormonal à proposer comme supplément nutritionnel en périménopause, lorsque les cycles commencent à perdre leur régularité ou en en fin de cycle pour améliorer ou diminuer le syndrome prémenstruel, avec des « progestéronomodulateurs » comme le chardon marie, l’achillée millefeuille ou l’onagre et bien entendu la progestérone naturelle. • Aucun effet secondaire et on la conseille, de préférence en extraits standardisés à raison de un à deux comprimés par jour.

39. Damiana, (Turnera diffusa) • Action tonique, antiasthénique, antidépressive. • Stimule la sécrétion de testostérone dans les deux sexes et améliore la libido • Résultats positifs lors d'un essai clinique en double aveugle mené auprès de 77 femmes auxquelles on a donné soit un placebo, soit une préparation renfermant de l'arginine, du damiana, du ginkgo et du ginseng, ainsi que des vitamines et des minéraux. Après quatre semaines d'utilisation, 73,5 % des femmes ayant reçu ce produit ont noté une meilleure satisfaction de leur vie sexuelle, contre 37,2 % pour le groupe placebo.

40. 4.En amont des hormones

41. La nutrition • Relation entre nutrition, optimisation du vieillissement et capacités sexuelles. • L’insuffisance érectile chez l’homme est un marqueur précoce du risque cardio-vasculaire. • Des signes précoces d’insuffisance hormonale, chez l’homme et la femme, sont de vrais marqueurs de vieillissement visibles sur la peau, l’os, les capacités cognitives.

42. Les dosages et suppléments nutritionnels • Protéines et acides aminés précurseurs de GH: arginine, ornithine, glycine, lysine, glutamine. • La somatomédine C (IgF1) • La L-tyrosine et les hormones thyroïdiennes • Le fer, la B12 et l’acide folique • Le Zinc et le magnésium • Coenzyme Q10, glutathion et autres antioxydants • Les acides gras oméga 6 et 9

43. Pour en savoir plus

46. www.nutritionconcept.com • www.maxlongevity.com • www.kaisen-nature.fr

47. J’espère que vous avez passé un bon moment à la découverte d’un problème fondamental pour une meilleure santé globale présente et à venir Merci de votre attention et merci aux organisateurs Docteur Dominique RUEFF, Paris Février 2011