À CHAQUE ÂGE, SON SOCCER

1. À CHAQUE ÂGE, SON SOCCER PRIORITÉS DE TRAVAIL SUIVANT LES STADES DE DÉVELOPPEMENT DE L’ENFANT Document réalisé à partir de la synthèse de différents documents de l’A.C.S. et de la F.Q.S.

2. Caractéristiquesdudéveloppement pour les 6-8 ans Conseils pour l’entraînement des6-8 ans • Difficultés avec la coordination • Aiment bien gesticuler • Capacité d’écoute limitée • Sensibles à la critique • Égocentriques et à la recherche d’attention • Apprécient la réussite et les compliments • Capacité à bien travailler en petits groupes • Les parents, enseignants, et l’entraîneur ont unegrande influence • Beaucoup d’activité et de mouvement • Exercices axés sur la coordination générale • Familiarisation avec le ballon (courses, changements de direction, etc) • Apprendre en essayant • Matches à effectifs réduits (1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3)

3. Caractéristiquesdudéveloppement pour les 8-10 ans Conseils pour l’entraînement des8-10 ans • Coordination améliorée • Démontrent plus de force • Aiment le contact physique • Capacité d’écoute en hausse • Capables de résoudre des problèmes • Sensibles à la critique • Aiment les sports d’équipe et la reconnaissance • Besoin que leurs habilités sportives soient reconnues • Courir avec le ballon • Feinter, dribbler, déjouer • Contrôle du ballon, ballon au sol • Contrôle du ballon, ballon à mi-hauteur • Passes entre coéquipiers • Tirs au but

4. Caractéristiquesdudéveloppement pour les 10-12 ans Conseils pour l’entraînement des10-12 ans • Proportions physiques équilibrées • L’âge d’or de l’apprentissage • Développement du système cardiovasculaire • Volonté d’apprendre et faire ses preuves • Capacité à maîtriser des tâches plus • difficiles • Savoir s’exprimer et critiquer • S’inspirer d’exemples et imiter • Approche tactique de base • Apprendre de nouveaux mouvements en s’amusant • Dribbler, feinter, courir • Contrôle du ballon : au sol, au niveau des jambes (à mi-hauteur), poitrine, tête • Jeu de passe et enchaînements • Frappe, jeu de tête • Gardien de but • Matches de 1 contre 1 et 4 contre 4

5. Caractéristiquesdudéveloppement pour les 12-14 ans Conseils pour l’entraînement des12-14 ans • Répétition de l’entraînement tactique • Entraîner avec attention – intérêt personnel • Compréhension des aspects tactiques • Travailler l'endurance en situation de match • Entraînement musculaire en tenant compte du poids • Agilité, vitesse, détente • Situation de jeu allant du 1 contre 1 au 6 contre 6 • Puberté, conscience du développement sexuel • Changement dans l’équilibre et la coordination • Variations importantes en taille et comportement • Perte de confiance, changements d’humeur, sensible • Difficultés avec les adultes, souvent avec • le père • Incertitude quant à sa propre position au sein de l’équipe

6. Conseils d’entraînement pour les 14 ans et plus Éléments clés pour l’entraînement des 14 ans et plus • Difficultés avec la coordination • Aiment bien gesticuler • Capacité d’écoute limitée • Sensibles à la critique • Égocentriques et à la recherche d’attention • Apprécient la réussite et les compliments • Capacité à bien travailler en petits groupes • Les parents, enseignants, et l’entraîneur ont unegrande influence • Bonnes habitudes de jeu et • d’entraînement • Entraînement fonctionnel • Jeu d’équipe • Gardien de but • Préparation physique • Comprend la technique, compter des buts, la possession du ballon, et la défense

8. TRAVAIL TECHNICO-TACTIQUE EN FONCTION DE L’ÂGE

9. TRAVAIL MENTAL PAR STADE DE DÉVELOPPEMENT