Kingston (dalam Wulandari, 2000) mengatakan bahwa salah satu gejala yang

1. Kingston (dalam Wulandari, 2000) mengatakan bahwa salah satu gejala yang terjadi pada saat menjelang menstruasi seperti sakit kepala yang diderita seorang wanita tentunya akan mengganggu aktivitas atau pekerjaannya termasuk juga motivasi kerjanya. Apabila seorang wanita menghadapi masalah gangguan menjelang menstruasi, maka mungkin ini akan menghambat segala sesuatu yang berhubungan dengan aktivitasnya. Wanita ini menjadi tidak ingin diganggu, mudah meledak emosinya tanpa sebab yang jelas, curiga yang berlebihan, bersedih, sakit kepala yang tidak kunjung reda atau merasakan sakit perut. la tidak dapat melakukan pekerjaannya dengan baik, menjadi kurang teliti, ingin cepat selesai, bahkan ingin segera berhenti dalam melakukan pekerjaan atau aktivitasnya. Sindroma pramenstruasi merupakan gejala-gejala fisik maupun emosi yang timbul menjelang masa-masa datangnya menstruasi. Gejala ini kerap menimpa wanita pada setiap bulannya secara berkala. Sindroma pramenstruasi ini menimbulkan masalah yang berdampak buruk akibat gejala-gejala yang muncul. Payudara terasa nyeri, sakit kepala, pegal linu dan mudah cape, wajah berjerawat merupakan gejala yang bersifat fisik. Gejala-gejala psikisnya seperti perubahan mood, gangguan tidur, konsentrasi menurun, sensitif, mudah tersinggung. Biasanya para wanita mengalami salah satu atau beberapa dari contoh yang disebutkan ini. Ada juga yang mengalami semuanya sekaligus. Masa-masa pramenstruasi disadari atau tidak ia akan menghadapi masa-masa yang sulit untuk mengimbangi diri antara kondisi fisik dan psikisnya ini. Sebagian wanita sering mengalami keadaan seperti ini saat menjelang menstruasi seperti kegelisahan serta perasaan murung sangat mengganggu. Bahkan bisa menjurus