1 / 14

Mindful Opvoeden

Mindful Opvoeden. Ouderavond CWZ. Inhoud workshop. Oefenen Uitwisseling Ervaren Informatie Vragen. Wat is mindful parenting ?. doelbewust aandacht geven aan je kind en je eigen houding t.o.v. je kind van moment tot moment, zonder oordeel. Mindfulness gaat om:. Aandacht hebben voor…

gusty
Download Presentation

Mindful Opvoeden

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Mindful Opvoeden Ouderavond CWZ

  2. Inhoud workshop • Oefenen • Uitwisseling • Ervaren • Informatie • Vragen

  3. Wat is mindfulparenting? • doelbewust aandacht geven aan je kind en je eigen houding t.o.v. je kind van moment tot moment, zonder oordeel

  4. Mindfulness gaat om: Aandacht hebben voor… Patronen zien… Met een milde, vriendelijke houding….

  5. Stress • Ouderlijke stress beïnvloedt ouderschap op een negatieve manier • Stress verhoogt de over-reactiviteit en automatische patronen nemen toe.

  6. Driehoek van gewaarzijn Gedachten gevoelens lichaam

  7. Doel is het cultiveren van een niet-reactieve, wijze en milde houding t.a.v. de kinderen waarin de ouder leert bewust te reageren in plaats van automatisch. Leren te antwoorden op een situatie ipv te reageren

  8. 3 grondslagen van MP 1.Soevereiniteit • Erkenning en respect voor uniciteit van dit kind 2. Empathie • Je kunnen verplaatsen in situatie kind 3. Acceptatie. • wijsheid, inzicht in intrinsieke onvolmaaktheid, we kunnen niet iets afdwingen Jon & Myla Kabat-Zinn

  9. SINGLE TASKING! • Eén ding tegelijk!

  10. “Dialoog: Waar ben je geweest? Nergens Wat heb je gedaan? Niets http://www.youtube.com/watch?v=6oatTK3BRkU

  11. Wat de training ouders brengt….Je kindals leraar!

  12. Compassie

  13. Training MindfulParentingstart 9 april te Nijmegen zie:www.radboudcentrumvoormindfulness.nl

More Related