550 likes | 840 Views
HAZIRLAYAN. Şemsettin TOPRAK Türkiye Yeşilay Cemiyeti Ankara Şube Başkanı Tel: 0 312 418 27 37 www.yesilayankara.org.tr e-posta: yesilay@yesilayankara.org.tr. BAĞIMLI OLMA, ÖZGÜR OL. CEMİYETİ. 5 Mart 1920’de Ord. Prof. Dr. Mazhar Osman bey ve arkadaşları tarafından kurulmuştur.
E N D
HAZIRLAYAN Şemsettin TOPRAK Türkiye Yeşilay Cemiyeti Ankara Şube Başkanı Tel: 0 312 418 27 37 www.yesilayankara.org.tr e-posta: yesilay@yesilayankara.org.tr BAĞIMLI OLMA, ÖZGÜR OL www.yesilayankara.org.tr
CEMİYETİ 5 Mart 1920’de Ord. Prof. Dr. Mazhar Osman bey ve arkadaşları tarafından kurulmuştur. Bakanlar Kurulunun 19.9.1934 gün ve 2 – 1288 sayılı kararı ile kamu yararına cemiyet olarak kabul edilmiştir. www.yesilayankara.org.tr
’IN AMACI Yurdumuzda ahlâkî ve kültürel bir kalkınma atmosferi içinde içki, uyuşturucu, kumar ve sigara bağımlılığını kamu kurum ve kuruluşlar la işbirliği yaparak en aza indirmek, zararlı alışkanlıklarla top yekun mücadele etmektir. www.yesilayankara.org.tr
Bağımlılıktan kurtulmanın en kolay yolu: • HİÇ BAŞLAMAMAKTIR. www.yesilayankara.org.tr
SİGARA • Sigarada 4 bin çeşit kimyasal madde (zehir) bulunur. www.yesilayankara.org.tr
Nefeste koku • Ciltte bozulma • Saçlarda bozulma • Akciğer Hastalıkları • Kalp Hastalıkları • Damar Hastalıkları • Felçler • Kanserler • .... www.yesilayankara.org.tr
SİGARANIN NEDEN OLDUĞU KANSERLER Ağız Boğaz Ses telleri Yemek Borusu Akciğer Kan Mide Böbrek Pankreas Rahim ağzı Mesane www.yesilayankara.org.tr
SİGARA İÇEN VE İÇMEYEN KİŞİNİN KAN DAMARI SAĞLIKLI DAMAR SİGARA İÇENİN DAMARI www.yesilayankara.org.tr
AKCİĞERLER İÇMEYEN SİGARA İÇEN www.yesilayankara.org.tr
SİGARA YASASI UYGULAMASINA GÖNÜLLÜ DENETİM KATKISI ŞART www.yesilayankara.org.tr
YASAYA KARŞI ÇIKMAK… • Sağlığın korunmasına karşı çıkmak demektir. • Nasıl çocukların aşı yapılmasına karşı çıkılmıyorsa, temiz hava soluma hakkına da karşı çıkılamaz. • Nasıl başka birinin suyunu kirletemiyorsanız havasını da kirletemezsiniz. www.yesilayankara.org.tr
EN ÇOK ÖLÜM SİGARADAN… www.yesilayankara.org.tr
ALKOL İnsanlığın En Büyük Problemi www.yesilayankara.org.tr
ALKOL BEYNİ KÜÇÜLTÜR NORMAL ALKOLİK www.yesilayankara.org.tr
NORMAL KARACİĞER SİROZLU KARACİĞER www.yesilayankara.org.tr
ALKOL • Kanda az miktarda alkol: • Beyni uyuşturur, • Refleksi azaltır, • Dikkat azalır, • Gözün odak hareketleri yavaşlar, • Görüş netliği kaybolur. www.yesilayankara.org.tr
ALKOL (WHO AÇIKLIYOR) • Türkiye dahil 30 ülkeyi ihtiva eden araştırmaya göre : • ALKOLDEN KAYNAKLANAN SUÇLAR% 70DİĞER % 30 www.yesilayankara.org.tr
Trafik kazâlarınınYüzde70’i www.yesilayankara.org.tr
Şiddet olaylarının yüzde 50’si alkol kaynaklıdır. www.yesilayankara.org.tr
İçki insanı değersiz kılar www.yesilayankara.org.tr
Alkolik;Eşini,Aşını,İşini,Mesleğini,Kariyerini,İtibarınıve en sonunda hayatını kaybeder!.. www.yesilayankara.org.tr
Alkolik, sarhoşken kendi halini görseydi, kimse sarhoş olmaya razı olmazdı. www.yesilayankara.org.tr
Kendi mezarını kendi kazar www.yesilayankara.org.tr
İNTERNET BAĞIMLILIĞI www.yesilayankara.org.tr
İNTERNET, YARARI VE ÇEKİCİLİĞİNİN YANI SIRA, AYNI ZAMANDA BİR TAKIM OLUMSUZLUKLARI HATTA TEHLİKELERİ DE BERABERİNDE GETİRMEKTEDİR. . www.yesilayankara.org.tr
FİZİKSEL ETKİLERİ Çocuklar için 4 potansiyel fiziksel risk vardır: a) Görme Sorunları b) Duruş ve iskelet sorunları c) Radyasyon riski d) Daha az hareketten kaynaklanan fiziksel problemler ve uyku düzensizliği www.yesilayankara.org.tr
YILLAR İÇİNDEKİ DEĞİŞİM… www.yesilayankara.org.tr
DOĞRU BİLGİSAYAR KULLANIMI www.yesilayankara.org.tr
NE YAPMALIYIZ? www.yesilayankara.org.tr
Bilgisayar başında geçirdiğimiz zamanı sınırlandıralım www.yesilayankara.org.tr
Spor yapmaya zaman ayıralım www.yesilayankara.org.tr
Bilgisayar başında geçen saatlerde beslenmemizi aksatmayalım www.yesilayankara.org.tr
Göz sağlığımızı korumak için bilgisayar başında geçirdiğimiz her saat için yarım saat ara verelim www.yesilayankara.org.tr
Kan dolaşımı, kas ve kemik sistemimizin sağlığı için düzenli aralıklarla mola verelik. Bu molalarda yürüyelim, boyun ve sırt egzersizleri yapalım www.yesilayankara.org.tr
Şiddet içerikli bilgisayar oyunlarını tercih etmeyelim. Bu oyunlar kavga ve ölüme karşı acımasız ve duyarsız hale getirebilir, bizleri de şiddete yöneltebilir www.yesilayankara.org.tr
BİLGİSAYAR KULLANIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? www.yesilayankara.org.tr
İnternette sohbet ederken ya da mektup yazarken; adınızı, soyadınız, adresiniz, telefon numaranız, T.C. Kimlik numaranız gibi kişisel bilgilerinizi asla vermeyiniz. www.yesilayankara.org.tr
Hiçbir şeyi ailenizden saklamayın. İnternette ailenizle birlikte gezinin veya ziyaret ettiğiniz siteleri ailenize söyleyin www.yesilayankara.org.tr
Ailenizin haberi olmadan, internette tanıştığınız hiç kimseyi aramayın ve kimseyle buluşmayın. Onlara hiçbir şey göndermeyin. Size bir şey gönderilirse ailenize söyleyin www.yesilayankara.org.tr
Ailenizle konuşmadan internet aracılığıyla sorulan sorulara cevap vermeyin. Hiçbir formu doldurmayın ya da hiçbir yarışmaya katılmayın www.yesilayankara.org.tr
Hiçbir tartışmaya ya da kavgaya katılmayın www.yesilayankara.org.tr
İnternette iyi bir dil kullanın ve nazik olun. Sadece şaka yapıyor olsanız bile kimseyi korkutmayın ya da tehdit etmeyin www.yesilayankara.org.tr
Tanımadığınız kişilerle hiçbir şekilde internet üzerinden video görüşmesi yapmayın www.yesilayankara.org.tr
Ailenizin sizin güvenliğinizi ve sağlığınızı düşündüklerini bilin. Bilgisayar ve internetle ilgili kurallara uyma konusunda ailenizle işbirliği içinde olun ve başınıza ne gelirse gelsin onlara söyleyin www.yesilayankara.org.tr
İnternette işlenen suçlar ile gerçek hayatta işlenen suçlar arasında bir fark yoktur. İnternet sadece suçu işlerken kullandığımız bir araçtır. www.yesilayankara.org.tr
KENDİNİZİ NASIL KORUYACAKSINIZ? • Asla sigaraya başlama. • İlacı doktor verir. Doktor haricinde kimsenin verdiği hapı yutma. • Arkadaşlarını dikkatli seç. • Hayır! Demeyi öğren. • Alkolden uzak dur. www.yesilayankara.org.tr
BAĞIMLI BAĞIMLI OLMAKGÖNÜLLÜTUTSAKOLMAKTIR www.yesilayankara.org.tr
SPORU VE SAĞLIĞI SEÇ İYİ ARKADAŞ BAŞARIYAKÖTÜ ARKADAŞFELAKETEGÖTÜRÜR www.yesilayankara.org.tr
SAĞLIKLI OL, MUTLU OL SPOR, SANAT,KÜLTÜRETKİNLİKLERİNEKATILBİR HOBİ EDİN www.yesilayankara.org.tr