GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO

1. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO

2. QUIÉNES SOMOS Nuestra empresa posee la Certificación de Calidad ISO 9001:2000 y NCh 2728.

3. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO PROGRAMAS DE EJERCICIOS PARA EMPLEADOS Ofrecemos un programa de ejercicios para los empleados, adapto a cualquier tipo de tareas que éstos realicen, creado para disminuir el estrés y prevenir contracturas, tensiones y dolores en general ayudando a mantener a la persona en buen estado de salud. Este programa será diseñado y realizado in situ por un profesor de Educación Física, experto en Gimnasia de Pausa con experiencia en diversas empresas. La selección y práctica de dichos ejercicios permite aliviar entre otras cosas, la fatiga física y mental, mejorar la flexibilidad, movilidad articular y el sistema circulatorio y respiratorio, entre otros y por lo tanto sobre el estado general de salud de la persona.

4. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO OBJETIVOS • Prevenir y disminuir el riesgo de aparición de malestares producto de la actividad laboral (lumbalgias, cervicalgias, tendinitis, dolores de cuello y espalda, sedentarismo y obesidad ) • Aumentar la calidad de vida del trabajador promoviendo las mejores prácticas ergonómicas en el puesto de trabajo. • Permitir una pausa revitalizadora en el quehacer diario por medio de prácticas breves de rutinas de ejercicios en el puesto de trabajo que permiten renovarse, distenderse y así mejorar el ambiente donde se desarrolla el trabajador.

5. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO BENEFICIOSPARA LA EMPRESA • Mejora el rendimiento de los empleados • Aumenta la productividad laboral • Disminuye el ausentismo • Aumento de la calidad de vida de los trabajadores • BENEFICIOS PARA LA PERSONA • Previene la aparición de patologías provocadas • por las malas posturas adquiridas al trabajar • Disminuye la fatiga física y mental • Disminuye el estrés laboral • Mejora el desenvolvimiento corporal en las • actividades cotidianas

6. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO PROGRAMA PARA OFICINAS El programa comienza con una evaluación física con la cual se diagnosticará el nivel de flexibilidad muscular y articular de cada persona y del grupo en general para determinar los ejercicios que se realizarán. Los especialistas en ergonomía sugieren al menos dos sesiones semanales de gimnasia de 10 a 12 minutos para el logro de resultados significativos. Se divide el total de personas en grupos más pequeños, que pueden ser de 15 personas cada uno, los que participarán en una sesión de gimnasia de 2 a 3 veces por semana en los horarios y días a convenir.

7. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO

8. GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO COSTO DEL PROGRAMA El costo total del programa es de $ 352.000mensual (exento de IVA) considerando la gimnasia 2 veces por semana, (con 8 sesiones de gimnasia al mes). Por la inscripción de 11 personas al mes, este valor tiene un 100% de cobertura SENCE. Si se realiza la gimnasia 3 veces por semana (ejemplo: lunes, miércoles y viernes, con12 sesiones de gimnasia al mes), este curso tiene un valor de $ 480.000 mensual (exento de iva) y por la inscripción de 15 personas al mes, este valor tiene 100% cobertura SENCE. El curso considera un promedio de 60 personas aprox. por oficina, pero sólo se deben inscribir 11 personas para sesiones de 2 veces por semana y 15 personas para sesiones de 3 veces por semana. Código SENCE: 12-37-81-31-82 Nombre curso: GIMNASIA EN EL PUESTO DE TRABAJO Otec: MAKALU CAPACITACIÓN

9. NUESTROS CLIENTES

10. info@makaluconsultores.cl w w w . m a k a l u c o n s u l t o r e s . c l Miguel Claro 383 Providencia – Santiago Fono : (52) (2) 481 2020 Fax: : (52) (2) 813 8765