1 / 19

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej. Poprawia kondycję fizyczną. Zwiększa przepływ krwi. Dotlenia organizm. Wzmacnia serce. Zapobiega nadciśnieniu. Zapobiega zawałowi serca. Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm). Zapobiega otyłości. Zapobiega cukrzycy.

hayley
Download Presentation

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Korzyści dla zdrowiaz podejmowania aktywności fizycznej

  2. Poprawia kondycję fizyczną

  3. Zwiększa przepływ krwi

  4. Dotlenia organizm

  5. Wzmacnia serce

  6. Zapobiega nadciśnieniu

  7. Zapobiega zawałowi serca

  8. Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm)

  9. Zapobiega otyłości

  10. Zapobiega cukrzycy

  11. Zapobiega wysokiemu cholesterolowi

  12. Zwiększa masę kości

  13. Zwiększa stopień mineralizacji kości

  14. Zapobiega odwapnieniu kości (=osteoporozie)

  15. Wytwarza hormony szczęścia (=endorfiny)

  16. Łagodzi stres

  17. Poprawia sen

  18. Aktywność fizyczna: • Poprawia kondycję fizyczną • Zwiększa przepływ krwi • Dotlenia organizm • Wzmacnia serce • Zapobiega nadciśnieniu • Zapobiega zawałowi serca • Wytwarza hormony szczęścia (=endorfiny) • Łagodzi stres • Poprawia sen

  19. Aktywność fizyczna: • Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm) • Zapobiega otyłości • Zapobiega cukrzycy • Zapobiega wysokiemu cholesterolowi • Zwiększa masę kości • Zwiększa stopień mineralizacji kości • Zapobiega odwapnieniu kości (=osteoporozie)

More Related