280 likes | 640 Views
DUYGUSAL ZEKAYI NASIL GELİŞTİRELİM?. ODTÜ KOLEJİ PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK SERVİSİ. Neden Duygusal Zeka?. IQ ile ölçülen zeka, kişilerin okul ve iş yaşamındaki başarısını belirleyen değişmez bir etken midir?
E N D
DUYGUSAL ZEKAYI NASIL GELİŞTİRELİM? ODTÜ KOLEJİ PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK SERVİSİ
Neden Duygusal Zeka? • IQ ile ölçülen zeka, kişilerin okul ve iş yaşamındaki başarısını belirleyen değişmez bir etken midir? • Öyleyse, neden yüksek IQ’lu çocuklar, ortalama IQ’ya sahip arkadaşlarına göre yaşamda daha başarısız olabiliyorlar?
Araştırma bulgularına göre, okul-iş ve günlük yaşamdaki başarıyı IQ (Entelektüel Zeka) kadar EQ (Duygusal Zeka) belirlemektedir.
Duygusal zeka yoksunluğu, kişinin aile yaşamından mesleki başarısına, toplumsal ilişkilerinden sağlık durumuna kadar birçok alanda kötü sonuçlar doğurabilmektedir.
Dr. Daniel Goleman, EQ’yu kısaca; • Kendisinin ve çevresindekilerin duygu ve isteklerini doğru tanımlayarak, • Bu doğrultuda ve • Sonuç verecek şekilde davranma yeteneği olarak tanımlıyor.
Goleman’a göre duygusal zeka, bireyin sahip olduğu zeka potansiyelini nasıl açığa çıkarabileceği ve doğru bir biçimde nasıl kullanabileceğini gösteren bir yetenektir.
Duygusal Zeka Ne Değildir? • Duygusal olmak değildir. • Kendine aşırı değer vermek değildir. • Sürekli gülümseyerek sempatik davranma anlamını taşımaz. Duyguları doğru bir biçimde anlamak, etkin ve uygun şekilde gösterebilmektir.
DUYGUSAL BECERİLER NEDEN ÖĞRETİLMELİ? • Duygusal zeka eğitimi de en az matematik ya da okuma eğitimi kadar önemlidir. KALİTE ÇEMBERİ “HİSSEDEN ÇOCUKLA BAŞARIYA YOLCULUK”
HİSSEDEN ÇOCUKLA BAŞARIYA YOLCULUK • DUYGUSAL ZEKA GELİŞTİRME PROGRAMI • DUYGU PAYLAŞIM GÜNÜ • MUTLU ÇOCUK TAKVİMİ • İYİLİK DEFTERİ • İYİLİK KUMBARASI
İLETİŞİM SADECE KONUŞMA DEĞİLDİR KİŞİLERARASI İLETİŞİM SÖZLÜ SÖZSÜZ
YAPILAN ARAŞTIRMALAR GÖSTERİYOR Kİ... İletişim sırasında ; %50 halimiz, tavrımız (Beden dili), %40 ses tonumuz, söyleyiş tarzımız %10 söylediğimiz kelimeler, etkilidir
BAŞARILI İLETİŞİMİN TEMEL KOŞULLARI Empati Gerçekçi ve doğal davranmak Karşımızdaki kişilere saygı duymak Etkili Dinleme
DİNLEMEK İNSAN İLİŞKİLERİNİN TEMELİDİR “Çocuğuna bir servet bırakmak isteyen anne-baba ona iyi dinlemeyi öğretmelidir.” PublilusSyrus
DUYGULARI ANLAYABİLMEK İÇİN ETKİN DİNLEME Dinleyen kişinin, anlatılanları karşı tarafa tıpkı bir ayna gibi yansıtmasıdır. Etkin dinleme dinleyenin anlatılanı yalnız duyduğunu değil, aynı zamanda doğru olarak anladığını da gösterir. En sağlıklı iletişim yöntemi olarak kabul edilir. *Etkin dinlemede ebeveyn suskun, pasif değildir.Tam tersine çocuğun duygu ve düşünceleriyle ilgili ve onları onaylayan bir görüntü içinde kendi başına düşünmesine yardım eden kişi rolündedir.
ÇÖZÜMLEME ÇOCUK ANNE / BABA KODLAMA SENDEN NEFRET EDİYORUM! KIZGIN KIZMIŞ Bana gerçekten kızgınsın.
ÇOCUĞUMLA İLETİŞİM ÇOCUĞUN SÖZLERİ TIKAYICI CEVAP İLETİŞİM ENGELİ AÇIK CEVAP ETKİN DİNLEME Sen de başkasıyla oyna Belki de onu kastetmemiştir! Ona gerçekten kızgınsın Bir daha onunla hiç oynamayacağım!.. Şimdi böyle konuşma! Hemen başla!.. Sana zor görünüyor Yapamam ! Ben de gitmek isterdim. O her zaman her yere gidebiliyor Bunu daha önce tartışmıştık, onun için itirazı bırak. Bu sana haksızlıkmış gibi geliyor Bu gün okula gitmek istemiyorum. Ali’den nefret ediyorum. Senin yaşındaki bütün çocuklar okula gitmek zorundadır. Ali’nin seni üzmesinden korkuyorsun. Benimle böyle konuşma bir daha!.. Sen dünyanın en kötü annesisin Bana çok kızgınsın.
ANNE-BABALAR ANLAŞILMADIKLARINI HİSSETTİKLERİ DURUMLARDA NE YAPMALILAR?
SORUN KİMİN ? Sevdiği arkadaşı okuldan ayrıldığı için okula gitmek istemediğini söylüyor. ÇOCUĞA SORUN YARATAN DAVRANIŞLAR SORUN ÇOCUĞUN ETKİN DİNLEME YAP SORUN YOK Çocuk anlaştıkları gibi ev temizliğine yardımcı olmuyor. ANNE/BABAYA SORUN YARATAN DAVRANIŞLAR SORUN ANNE / BABANIN BEN DİLİNİ KULLAN
BEN DİLİNİN ÜÇ ÖĞESİ • KABUL EDİLEMEYEN DAVRANIŞ • DUYGU • SOMUT ETKİ
BEN DİLİNİN ÜÇ ÖĞESİ • KABUL EDİLEMEYEN DAVRANIŞ • Sözümün arasına girdiğin zaman, • Elektrik düğmesini açık bıraktığında, • Çamurlu ayakkabılarınla içeri girdiğinde, • DUYGU • kızıyorum • üzülüyorum • sinirleniyorum • SOMUT ETKİ • Çünkü, söyleyeceklerimi unutuyorum. • Çünkü, paramız ve enerji boşuna gidiyor • Çünkü, temizlediğim yerler kirleniyor
ÇÖZÜMLEME ÇÖZÜMLEME BABA BABA ÇOCUK ÇOCUK KODLAMA KODLAMA YORGUN YORGUN ÇOK YORGUNUM, ŞU AN SENİNLE OYNAYAMAYACAĞIM BENİ RAHATSIZ ETMEYİ BIRAKIR MISIN? BABAM YORGUN BEN KÖTÜYÜM SEN DİLİ BEN DİLİ
BEN İLETİLERİ ALAN ÇOCUKLAR; EMPATİK, BENCİL OLMAYAN, BENLİK ALGILARI GELİŞMİŞ, GÜVENLİ, DUYARLI, İŞBİRLİKÇİ, GEREKTİĞİNDE KENDİLERİNE UYMAYAN DURUMLARA “HAYIR” DİYEBİLEN, DUYGUSAL ZEKALARI GELİŞMİŞ BİREYLER OLMAYA ADAYDIRLAR.
ÇOK SEVDİĞİM ANNE-BABAMA… Sizin çocuğunuz olarak doğmak elimde değildi. Ama seçme hakkım olsaydı, sizden başka kimsenin çocuğu olmak istemezdim! Prof. Dr. Atalay YÖRÜKOĞLU
DEĞİŞİM İÇİN BİR BAŞLANGIÇ YAPMANIN ZAMANIDIR. NEDEN BU GÜN OLMASIN? KAYBEDEBİLECEĞİMİZ HİÇ BİR ŞEY YOK AMA KAZANACAĞIMIZ ÇOK ŞEY VAR Ç O C U K L A R I M I Z… ODTÜ KOLEJİ PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK SERVİSİ ARZU ÇEBİ
Denetleyen değil etkileyen anne baba olma yolculuğunuzda başarılar…