60 likes | 377 Views
Vuokatti-Ruka urheiluakatemia yläkoululeiritys ja päivittäisvalmennus Sotkamossa. Timo Määttä ja Virpi Kemppainen. Yläkoululeiritys. Mukana talvilajien lisäksi lento- ja pesäpallo Valitut oppilaat osallistuvat 1-5 viikkoa vuosittain yläkouluaikanaan leireille.
E N D
Vuokatti-Ruka urheiluakatemiayläkoululeiritys ja päivittäisvalmennus Sotkamossa Timo Määttä ja Virpi Kemppainen
Yläkoululeiritys • Mukana talvilajien lisäksi lento- ja pesäpallo • Valitut oppilaat osallistuvat 1-5 viikkoa vuosittain yläkouluaikanaan leireille. • Kouluviikkoina oppilaat käyvät kolmen oppitunnin ajan päivittäin opiskelemassa Tenetin yläkoulussa. • Ennen leiriviikkoa tiedotetaan oppilaiden kouluja leirityksestä ja yhdysopettajan välityksellä varmennetaan, että oppilaat saavat opettajiltaan tarvittavat tehtävät ja oppimismateriaalit mukaansa. • Kokeet tms. (TET) järjestetään tarvittaessa viikon aikana.
Yläkoululeiritys (jatkuu) • Koulujärjestelyissä huomioidaan leirityksen kokonaisuus: kevennetään loppuviikkoa kohden ja joustetaan tarvittaessa. • Omien tehtävien valmistuttua annetaan tilanteen mukaan haasteellisia/hauskoja yksilöllisiä, yleissivistäviä tai ryhmätehtäviä. • Opetuskeskusteluin huolehditaan, että oppilaat tiedostavat erityismahdollisuutensa kokonaisvaltaiseen kehittymiseen. Myös leiritysten pitkäjänteisyys ja tuloksellisuus tuodaan avoimesti keskusteluun.
Päivittäisvalmennus - Markkinointi alakouluille tammikuussa - Pääsykokeet kaikille halukkaille - Pääsykokeissa ”Kasva urheilijaksi” -testit (harkinnassa ensi vuodelle KTK-testit) • Ryhmässä eri lajien urheilijoita, tyttöjä ja poikia • Harjoitukset kolme kertaa viikossa • 7lk ja 8lk ryhmät, ensi vuonna myös 9lk
HARJOITUSAJAT 7LK 8LK Tiistaisin klo 7.30-8.30 (kerhotuntina) teemana kestävyyskunto ja välineenkäsittelytaidot Keskiviikkoisin klo 9.00-10.30 (valinnaisaineena) oman lajin treeni Perjantaisin klo 9.00-10.30 (valinnaisaineena) teemana voima Lisäksi oman lajin harjoituksia urheiluseurassa • Tiistaisin klo 9.00-10.30 (valinnaisaineena), teemana tasapainotaidot • Keskiviikkoisin klo 7.30-8.30 (kerhotuntina), teemana liikkumistaidot • Torstaisin klo 7.30-8.30 (kerhotuntina), teemana välineen-käsittelytaidot • Lisäksi oman lajin harjoituksia urheiluseurassa