1 / 12

Mi az egészség?

Mi az egészség?. EGÉSZ –SÉG, TESTI – LELKI- JÓL LÉT. A mentálhigiéné = lelki egészségvédelem szerepe az egyén egészségében. Az ember testi – lelki jól léte érdekében TETTEK Személyiségünket és kapcsolat-rendszereinket fejlesztjük. A lélek védelme és a lelki betegségek megelőzése.

hop-sweeney
Download Presentation

Mi az egészség?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Mi az egészség? • EGÉSZ –SÉG, • TESTI – LELKI- JÓL LÉT

  2. A mentálhigiéné = lelki egészségvédelem szerepe az egyén egészségében • Az ember testi – lelki jól léte érdekében • TETTEK • Személyiségünket és kapcsolat-rendszereinket fejlesztjük. • A lélek védelme és a lelki betegségek megelőzése.

  3. A mentálhigiéné = lelki egészségvédelem szerepe az egyén egészségében • Ismerettel rendelkezzünk • testi és lelki folyamataink megértéséhez és szabályozásához, • azonosságtudatuk és társas szerepeik megfelelő ellátásához, • környezetükben kapcsolataik egyensúlyának megőrzéséhez, • életcéljaik eléréséhez.

  4. A mentálhigiéné = lelki egészségvédelem szerepe az egyén egészségében Mivel foglalkozik a lelki egészségvédelem? • az életigenlő magatartások támogatása • lelki és testi egészségmegőrzés, • egészségvédelem, • az érzelmi teherbíró képesség növelése, • a méltó élethez való viszony kialakítása.

  5. A mentálhigiéné = lelki egészségvédelem szerepe az egyén egészségében Mivel foglalkozik a lelki egészségvédelem? • az elmagányosodás és reménytelenség megelőzése, • a lelki tényezők nyomán kialakult betegségek megelőzése, • kezelésük támogatása, • önsegítés, közösségteremtés, • az emberek közötti összetartás erősítése, fejlesztése.

  6. Mik kellenek a lelki egészséghez? ÖNMAGUNK ISMERETE KITARTÓ VAGYOK? Humoros vagyok? Másokat kritizáló vagyok? • Érzékeny vagyok? Figyelmes vagyok? Haragtartó vagyok? NYÍLT VAGYOK? • Támogató vagyok? Együttműködő vagyok?

  7. Mik kellenek a lelki egészséghez? POZITÍV ÖNKÉP • Gondoljunk a jó tulajdonságainkra, miben vagyunk jók és sikeresek! • A kudarcainkat ne szégyelljük, hibázni szabad. • Gondoljuk át, hogy még egyszer ne történjen meg! • Kérjünk pozitív visszajelzéseket! • Mondjuk meg, ha másképp szeretnénk valamit, és fogadjuk el mások szempontjait.

  8. Hogyan segítsünk magunkon lelki egészségünk fenntartása érdekében? • Bízzunk a magunk erejében, önerőnkben! • Keressük a minket támogató emberek társaságát!

  9. Önsegítő technikák

  10. Önsegítő csoportok • Nemadomfel! Együttes

  11. Kik tartoznak az én támogató rendszerembe? • Család, párkapcsolat, barátok, kollégák

More Related