DRIBBLING - Cambio direzione 180°

1. DRIBBLING - Cambio direzione 180° Descrizione del gesto tecnico: • Il giocatore si trova in guida dx ,nel momento in cui decide di applicare la finta, esegue il tipico gesto del calciare la palla con il collo del piede. • All’ultimo istante, prima di andare a contatto con la sfera, appoggia il “sotto punta” dello stesso piede sulla palla; l’arpiona, ed immediatamente dopo, ruota verso sx. il tronco. • Così facendo inverte la direzione accompagnando la palla in avanti, con l’esterno del piede sx. • Cambiato fronte di gioco nel passo successivo della finta, l’allievo appoggia il piede sx. vicino la sferae nuovamente la pianta del piede dx. sulla palla, richiamandola. • Attuata la rotazione di tutto il corpo, il giocatore sospinge l’attrezzo in avanti con l’interno del piede dx tornando così, nella direzione iniziale. • Questo gesto presenta un valore tecnico di difficoltà alto perché risulta complessa nei diversi aspetti di gestione della palla e sequenze di movimento.

2. DRIBBLING Doppio scavalcamento laterale o “Cafù” Descrizione del gesto tecnico: • Questo particolare gesto tecnico si compone di una combinazione di movimenti con quattro tempi esecutivi. • Nella esecuzione della finta, il giocatore che si trova in guida dx. arresta la palla con l’interno del piede sx. ruotando il corpo di 90°. • Subito dopo l’allievo, esegue uno scavalcamento della palla con il piede dx. dall’esterno verso l’interno, ed immediatamente dopo ritornando verso di essa esegue un secondo scavalcamento con il piede sx. sempre dall’esterno verso l’interno. • Appena il giocatore si trova in appoggio sul piede sx vieneeffettuata una rotazione del corpo sullo stesso piede orientandosi nella direzione iniziale accompagnando la palla con l’interno del piede dx. riuscendo così a conquistare lo spazio libero in avanti. • Affinché la finta risulti efficace, il movimento del busto deve essere armonioso e fluido con il tronco leggermente proteso in avanti ed il gioco di gambe rapido, preciso ed attuato in uno spazio ridotto. • Questo gesto presentaun valore tecnico di difficoltà alto perché composto da una sequenza di movimenti di non facile sincronismo. • Il gesto richiede equilibrio, capacità di controllo e dominio della palla in spazi stretti inoltre, implica un elevato senso del tempo.