1 / 7

Planlegging av sesongen 2010

Planlegging av sesongen 2010. Trening vår-sommer 2010! Sattsningsritt Klubbmesterskap Eventuelt!. Trening vår-sommer 2010 for Moss CK. 3/4 fellestreninger i uka 2 til 3 harde økter i uka April: Mandag,Torsdag,Lørdag og Søndag Oppmøte kl 17:30 og 10:00

imani-downs
Download Presentation

Planlegging av sesongen 2010

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Planlegging av sesongen 2010 Trening vår-sommer 2010! Sattsningsritt Klubbmesterskap Eventuelt!

  2. Trening vår-sommer 2010 for Moss CK • 3/4 fellestreninger i uka • 2 til 3 harde økter i uka • April: Mandag,Torsdag,Lørdag og Søndag • Oppmøte kl 17:30 og 10:00 • Mai: Tirsdag,Torsdag,Lørdag og Søndag • Oppmøte kl 18:00 og 09:00 • Oppmøte sted Bredsand.

  3. Trening • Viktig at alle i klubben er med på kvalitetsøktene. (Hard øktene) • Dette igjen gjør at alle blir bedre! • Som lag skal vi bli bedre på rullekjøring • Individuelt så skal vi bli bedre på spurt, bakke og tempo.

  4. Satsningsritt 2010 • Enebakk rundt lagkjøring 1mai • Nordmarka rundt Lagkjøring 23 mai • Randsfjorden rundt 29 mai • Bergen-Voss fellesstart 5 juni • NM veteraner 19-20 juni (Levanger) • Styrkeprøven 26 juni • Femsjøen fellesstart • Veterancup

  5. Klubbmesterskap Landevei • 3 Øvelser • Fellesstart • Tempo • Gateritt/bakketempo • Gunderstart ????

  6. Div ! • Personlig brikke 2010 • Alle som skal kjøre NM, UM, Norgescup, og alle NFC-ranking ritt (landevei og terreng rundbane),NM-Veteraner og Veterancup må ha brikke. • Koster kr 500,- • De som trenger brikke sender en mail til Ole Petter Andersen innen Torsdag med navn og adresse.

  7. Vi trenger hjelp til! • Ritt ! • Klubbmesterskap • Følgebil ! • Innhold på hjemmesiden! • Kom med forslag !

More Related