O QUE ISTO SIGNIFICA PARA VOCÊ?

1. QUALIDADE DE VIDA ... O QUE ISTO SIGNIFICA PARA VOCÊ? Cleto Brutes – Apresentação disponível em www.searadomestre.com.br

2. O que é ter Qualidade de Vida?

3. - Crenças; - Valores; - Nível de consciência; - Propósitos de vida.

4. Qualidade de vida X Aproveitar a vida

5. Aos poucos nos damos conta que as coisas terrenas, transitórias, podem oferecer apenas momentos passageiros de bem estar e satisfação.

6. Qualidade de vida: um estado da alma mais duradouro, que independe das circunstâncias externas. Onde a solidariedade, a convivênciaharmoniosa, a religiosidade, os sentimentos enobrecidos, exercem uma influência maior na contabilidade da vida.

7. Qualidade de vida não está vinculada a ausência ou a presença de algo exterior, mas como interiormente reagimos às circunstâncias que nos cercam. Depende principalmente da nossa postura diante de: desafios,obstáculos, conflitos, decepções, contrariedades.

8. FATORES QUE IMPACTAM NA QUALIDADE DE VIDA Meio Ambiente 20% Biológico 17% Estilo de Vida 53% Médico 10% Fonte: William Haskel, Stanford University, 1988

9. Como o Espiritismo pode nos ajudar a melhorar a Qualidade de Vida?

10. Ampliando o significado da vida - Mostrando a nossa origem e a nossa destinação (perfeição); - Propósitos da encarnação: Melhoramento progressivo da Humanidade. Moral Intelectual O Livro dos Espíritos – Questão 167

11. CAUSAS DAS AFLIÇÕES Remontando-se à origem dos males terrestres, reconhecer-se-á que muitos são conseqüência natural do caráter e do proceder dos que os suportam. - Maus pensamentos; - Mágoa; - Revolta; - Ódio. - Imprevidência; - Orgulho; - Ambição; - Excessos. Bem-aventurados os aflitos (E.S.E. - Cap. V- item 4)

12. Uma medida comum Vida Material: a posse do necessário. Vida Moral: a consciência tranqüila e a fé no futuro. O Livro dos Espíritos – Questão 922 a

13. Fatores que pioram Qualidade de Vida

14. Fatores que pioram a Qualidade de Vida Lamentações Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está chamando o seu coração para vida nova. (André Luiz – Sinal Verde)

15. Lamentações O amadurecimento do ser humano inicia-se quando cessam suas acusações ao mundo. (Hammed – As Dores da Alma – p. 38)

16. Fatores que pioram a Qualidade de Vida Ociosidade Qual o limite do trabalho? O limite das forças. Toda ocupação útil Vazio existencial O Livro dos Espíritos – Questão 683

17. Fatores que pioram a Qualidade de Vida Competição Ser melhor em relação ao que fomos.

18. Fatores que pioram a Qualidade de Vida O apego - Objetos; - Idéias - Pessoas; - Tarefas.

19. Fatores que pioram a Qualidade de Vida Culpa: (...) comece a desejar a própria libertação, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparação desse ou daquele dano que você haja causado... (André Luiz – Sinal Verde)

20. Fatores que pioram a Qualidade de Vida O desânimo O desânimo é uma falta. Deus vos recusa consolações, desde que vos falte coragem. Ele já muitas vezes vos disse que não coloca fardos pesados em ombros fracos. O fardo é proporcionado às forças, como a recompensa o será à resignação e à coragem. (Lacordaire - Havre, 1863) Bem-aventurados os aflitos (E.S.E. - Cap. V – item 18)

21. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida

22. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Simplicidade: Viver bem é simples. Nós é que complicamos. (Alkíndar de Oliveira) Viver particularmente a própria vida. (Hammed – As Dores da Alma)

23. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Aceitação: Quem se aceita como é, doando de si à vida o melhor que tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser. (André Luiz – Sinal Verde)

24. Aceitação: Estabelecer uma relação de paz com a sua história, com a sua realidade.

25. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Paciência: Saber esperar. Entender o ritmo da vida

26. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Caridade A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros. (André Luiz – Sinal Verde)

27. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Amor Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina geradora da felicidade. (André Luiz – Sinal Verde)

28. Amor - verbo VERBO: O que fazemos. Não sentimento, mas comportamento.

29. Dimensões diferentes do Amor SENTIR e FAZER são dimensões diferentes do Amor.

30. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Auto-conhecimento Estude a si mesmo, observando que o auto-conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz. (André Luiz – Sinal Verde)

31. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Humildade Ser real autêntico, sem pretensão, orgulho ou arrogância (descartar as máscaras).

32. Sermão da Montanha(Mt 5, 1:8) - Bem-aventurados os pobres em espírito, porque é para eles o reino dos céus; - Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia; - Bem-aventurados os que têm o coração puro porque verão a Deus.

33. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Honestidade Ser livre de engano.

34. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida ALEGRIA Viver com bom-humor.

35. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Perdão Desistir de ressentimentos quando enganados (as pessoas não são perfeitas). Não significa desconhecer as coisas ruins que acontecem, nem deixar de lidar com elas. Mas desapegar-se de qualquer resquício de ressentimento.

36. O Perdão Incondicional ... Como perdoar? - Perdoar, para nós, ainda pode não ser esquecer; - O Perdão não libera o ofensor das suas faltas; - Não será necessário fazer justiça com as próprias mãos. Isso é vingança.

37. Fatores que melhoram a Qualidade de Vida Ideal - Atender ao projeto de vida. - Propósitos da vida

38. PROJETO DE VIDA Objetivo geral: evolução. Objetivos específicos: de acordo com as necessidades mais urgentes.

39. Espiritismo: Doutrina da reforma moral "Não esqueçais que o fim essencial, exclusivo, do Espiritismo é a vossa melhora” Allan Kardec O Livro dos Médiuns - cap. XXVI - item 292 - q. 22.

40. COMO É A MINHA VIDA?

41. Estou atendendo os propósitos da VIDA?

42. Como estão os meus relacionamentos?

43. Qualidade dos relacionamentos Conosco: Cuidar do corpo e da Alma. Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra de Deus. Jesus (Mt. 4:4)

44. Cuidar da Alma - Trabalho no bem: Ginástica do coração; - Oração; - Meditação; - Boa Leitura. Força Espiritual

45. O Jugo Leve “Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei comigo que sou brando e humilde de coração e achareis repouso para vossas almas, pois é suave o meu jugo e leve o meu fardo.” Jesus (Mt. 11,28-30) Imagem: Revista Internacional de Espiritismo 12.2001

46. Qualidade dos relacionamentos Com o próximo: Amor e caridade:fazer pelos outros todo o bem que desejaríamos que nos fosse feito. O Livro dos Espíritos – Questão 886

47. Qualidade dos relacionamentos Com Deus: A verdadeira adoração é a do coração (pensando, sentindo, vibrando, agindo). Em todas as vossas ações, lembrai-vos sempre de que o Senhor vos observa. O Livro dos Espíritos – Questão 653

48. Qualidade dos relacionamentos Com Deus: Todas as vezes que servimos a um semelhante, a um animal, a uma planta, estamos servindo a Deus, porque Deus se manifesta ao homem através do próprio homem. Livro Minutos de Sabedoria – item 214

49. O que é ter Qualidade de vida?

50. Aproveitar a vida Não apenas usufruir Aprender x fazer o bem