Passo-A-Passo Para Uma Vida Mais Organizada Flavia Campos, Soothing Spaces, Inc.

1. Passo-A-Passo Para Uma Vida Mais OrganizadaFlavia Campos, Soothing Spaces, Inc.

2. “Sua casa deve ser o local para aonde voce quer escapar. Nao o local de onde voce quer escapar!”

3. ESTATISTICAS • 25% das pessoas com garagens com espaco para 2 carros, utilizam realmente as duas vagas como garagem. 32% utilizam apenas 1 das vagas para guardar carro, ficando a outra vaga ocupada com objetos sem uso. 43% UTILIZAM SUAS GARAGENS COMO DEPOSITO DE OBJETOS SEM USO. • Se livrando do excesso de desordem eliminamos 40% do trabalho domestico. • Nos vestimos 20% de nossas roupas 80% do tempo. E 80% de nossas roupas so sao usadas 20% do tempo. • Em media um americano gasta 55 min. do dia(12 semanas p/ ano), procurando por coisas que eles sabem que tem, mas nao sabem onde.

4. DEFINICAO DE DESORGANIZACAO(Bagunca) “Qualquer coisa que nao apoie voce e seu ambiente em alcancar seus objetivos e metas.” “Desorganizacao e decisao adiada!!!!”

5. DEFINICAO DE ORGANIZACAO • Tecnica de arrumar elementos em nossa vida para alcancarmos nossos objetivos. • Organizacao nao e a chave do sucesso, mas organizacao ira te ajudar a SABER O QUE E IMPORTANTE e a gastar menos tempo , esforco e dinheiro. • Organizacao significa gerenciamento de coisas e tempo.

6. Diferenca entre… ORGANIZACAO X ESTETICA

7. DIFERENTES RAZOES PELA QUAL AS PESSOAS SAODESORGANIZADAS • Desorganizacao Cronica - Hoarders, ADHD, OCD; • Desorganizacao por falta de tempo e tecnica; • Crise (divorcio, perda de um ente querido, etc…).

8. Maos a Obra!!! 5 Passos Para uma Vida Mais organizada

9. Antes de Comecar… SEGREDO DO SUCESSO: • Tenha uma mente de principiante (esqueca tentativas fracassadas do passado); • Tente se divertir (musica, lanchinho, roupa confortavel, etc…); • Prepare-se psicologicamente, uma area de cada vez!

10. DEIXE O PERFECCIONISMO DE LADO Queremos ter tudo, saber tudo, manter tudo, ser tudo e fazer tudo… REALIDADE OU ILUSAO? DEFINICAO DE PERFECCIONISTA: “Alguem que pega para si grande dor e distribui para todo mundo” “O IMPORTANTE NAO E SER PERFEITO, MAS TER PROGRESSO.”

11. 1.SELECIONAR POR CATEGORIAS Processo pelo qual vamos separar tudo por categoria. DICAS PARA AS MAES: • Toda regra tem uma excessao. Seja flexivel e envolva a familia no processo de organizacao; • Se o espaco a ser arrumado for grande ou tiver multi-uso, crie secoes dentro dele;

12. 2. LIVRE-SE DO QUE NAO TEM MAIS UTILIDADE EM SUA VIDA “Somos seres em eterno processo de crescimento, se nao abrirmos espaco para as coisas novas em nossas vidas como poderemos nos renovar?” Crie uma caixa para separar cada coisa: • Reciclagem • Venda • Doacao • Lixo • Coisas para outros comodos • Indefinidos (sentimentais)

13. DICAS PARA AS MAES: • Crie RITUAIS com os filhos no final do ano letivo (crie album com fotos de projetos escolares, portfolios de melhores desenhos…) • Como os pais podem estar inconscientemente contribuindo para a desorganizacao dos filhos? • No caso de bagunca extrema do filho procure NAO ENVERGONHAR seu filho. Licoes contrutivas funcionam melhor.

14. Voce tem revistas em excesso? Quantas assinaturas alguem pode ler por mes? • O que voce faz com o as propagandas (junk mail) que voce recebe todo diariamente? • O que voce faz com os presentes que voce nao gosta mas recebe de um amigo ou alguem da familia? • Acostume-se a se perguntar e a perguntar aos seus filhos: “Voce realmente precisa?”

15. Procure saber quem e o pai mais paciente e capacitado de ensinar sem julgar (outras opcoes: um O.P. ou um amigo; • Que tipo de exemplo voce esta sendo para o seu filho? “Exemplo e melhor do que qualquer explicacao.” • Seu armarios e guarda-roupas estao abarrotado? Perguntas para se fazer: • Esta roupa ainda me serve? • Esta roupa precisa de conserto? (arrume logo ou se desfaca dela!)

16. 3. Essa peca requer outra peca para combinar? • Voce se sente bem nessa roupa? • Essa cor me beneficia? • Essa roupa ainda me representa nessa fase da minha vida? ADOTE COMPORTAMENTOS QUE EVITEM ACUMULACAO E DESORGANIZACAO

17. 3.PLANEJAMENTO DO ESPACO “Um Local Para Cada Coisa E Cada Coisa No Seu Local” Essa e a fase de voce brincar com a sua criatividade. Pensar em utilizar cores, texturas. Descobrir maneirasde melhor utilizacao de espaco.

18. 4. A Busca do “Container” Certo para as Coisas Nessa etapa nos encontramos a melhor forma de guardar as categorias Antes de sair as compras… • Preparacao. Medir espaco antes de sair para a loja para comprar as caixas ou organizadores; • O que fazer com os containers comprados que nao serviram? • Procure usar as cores das caixas para identificar o que se encontra nelas • Posicionamento e fundamental

19. DICAS PARA AS MAES • Depois de criar um espaco para cada coisa, HABITUE-SE a colocar tudo no lugar assim que terminar de usar. Comecando sempre ao chegar em casa. Antes de fazer qualquer coisa ao chegar em casa, coloque o que voce trouxe da rua no seu devido lugar antes de relaxar. EVITAR AO MAXIMO O FAMOSO: “VOU COLOCAR AQUI POR ENQUANTO…”

20. Caso voce nao consiga engajar a familia, entao crie um mapa da nova arrumacao e explique tudo para eles; • Crie um centro de administracao do lar e dos estudos (o local ideal e aonde a bagunca esta. Aonde seus filhos costumam fazer seus deveres de casa e onde voce abre sua correspondencia).

21. 5. MANUTENCAO Sem Manutencao todo o trabalho vai por agua abaixo… • Rituais diarios, crie estrutura de manutencao (organizacao e que nem a nossa vida – e uma eterna jornada); • Os envolva no processo, pense como sua familia (crie sistemas que faca sentido para eles); • Seja paciente; • Lembre-se sempre do “Porque” disso tudo: “Estou fazendo isso pra ensinar meus filhos uma tecnica que o ajudara em varias areas da vida dele para o resto da vida”.

22. DICAS PARA AS MAES • Proponha uma reuniao de familia para discutir e pegar ideias de como criarem juntos um sistema de organizacao; • Explique o porque dessa decisao de se tornar mais organizados (beneficios de ser organizado); • Seja especifica nas consequencias; • Crie um sistema que faca sentido para TODOS. Seja realista

23. Crie Um Centro de Estudos: • Se o local nao tiver um movel ideal, incorporar um movel para abrigar todo o material necessario; • Um calendario grande, quadro de apagador seco; • Portfolio para os desenhos; • Material de escritorio (grampeador, furador de papel, fixario, etc…); • Um organizador com lapis, canetas, borracha, clips, etc… • Um arquivo; • Uma agenda

24. COMO ENSINAR RESPONSABILIDADE AOS FILHOSPor: Marsha Ramsland • Nenhuma tarefa + Nenhuma recompensa = DEPENDENCIA • Tarefa + Nenhuma recompensa = REBELDIA • Nenhuma tarefa + Muita recompensa = EGOISMO • Tarefa + Recompensa = RESPONSABILIDADE

25. Obrigada!!!!