Get up and go test

1. Get up and go test

2. Get up and go test • "Get up and go test" évalue les transferts assis, debout, la marche et les changements de directions du patient. • Cette épreuve a été validée par comparaison des résultats avec ceux d'une étude posturo graphique de l'équilibre statique réalisée sur plate-forme dynamométrique.

3. Get up and go test • Le test : le sujet assis confortablement sur un siège avec accoudoirs, placé à trois mètres d'un mur est invité : • à se lever, • à rester debout quelques instants, • à marcher jusqu'au mur, • à faire demi-tour sans toucher le mur, • à revenir jusqu'à son siège, à en faire le tour et • à s'y asseoir de nouveau. • Les résultats sont exprimés en fonction d'une échelle cotée de 1 à 5.

4. Get up and go test : Cotation • La manœuvre doit être effectuée en moins de 20 secondes • aucune instabilité • légèrement anormal (lenteur exécution) • moyennement anormal (hésitation, mouvement compensateur des membres supérieurs et du tronc) • anormal (le patient trébuche) • très anormal (risque permanent de chute).

5. Get up and go test : Cotation • Un score supérieur ou égal à 3 traduit un risque important de chute et doit alerter la vigilance des soignants.

6. Quelques exercices de rééducation : • Dans les barres parallèles (sécurisantes, tenues, puis lâchées) : • Marche sur une ligne, • Marche de part et d'autre de la ligne, • Marche en levant les genoux, • Marche sur tapis mou, • Marche sur la pointe des pieds, les talons,

7. Quelques exercices de rééducation : • Dans les barres parallèles (sécurisantes, tenues, puis lâchées) : • Marche silencieuse (évite les escamotages d'appui), • Marche avant, marche arrière, marche latérale, • Passages d'obstacles, • Arrêts, départs, demi-tour, changement de direction.

8. Quelques exercices de rééducation : • Cerceaux. • Plans inclinés : montées et descentes. • Escaliers. • Parcours de marche en terrains variés et extérieurs. • Plateaux de Freeman. • Trampolines