1 / 34

ALPEN TOUR 2004

Dynam Cycling. ALPEN TOUR 2004. Hove, 15 maart 2004. AGENDA. Wanneer? Deelnemers Hotel accommodatie Transport Trainingsprogramma Etappes Kledij & sponsering Deelname in de kosten Nuttige tips Q&A. Dynam Cycling – Alpen Tour 2004. AGENDA. Wanneer? Deelnemers Hotel accommodatie

jontae
Download Presentation

ALPEN TOUR 2004

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Dynam Cycling ALPEN TOUR 2004 Hove, 15 maart 2004

  2. AGENDA • Wanneer? • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  3. AGENDA • Wanneer? • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  4. Wanneer? • Van vrijdag 11 juni tem. dinsdag 15 juni Opgelet : op zondag 13 juni zijn er verkiezingen! Vergeet niet om een volmacht formulier tijdig (uiterlijk 15 dagen voor de verkiezingen - dus voor 27 mei) op te starten. Alle formulieren kunnen afgehaald worden op het gemeentehuis Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  5. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  6. Deelnemers • Volgende personen hebben zich ingeschreven voor het sportieve gedeelte : ·CHANGOLUISA Pedro ·COLOMIER Wouter ·FEYEN Louis ·GOMMEREN Jan ·GUINEE Jean ·GUINEE Marc ·GUINEE Vincent ·GUINEE Yves ·KEUPPENS Eric ·SMIDT Michel ·VAN DEN BROEKE Johan ·VAN HEMELRIJCK Ronald ·VERLEYSEN Peter • H. Verleysen zal meegaan als sportieve begeleider • Aangezien Frank niet meekomt kan er nog één persoon inschrijven Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  7. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  8. Hotel accomodatie (1) Hotel Au Bon Acceuil Bij Monique & Leon Les Ougiers F-38520 Venosc tel. +33 4 76800672 fax. +33 4 76801694 e-mail: hotelaba@neptune.fr • Fietsgericht wil bij ons zeggen: • goede bedden • goede douches • aangepast fietsmenu met: • een uitgebreid ontbijtbuffet • pasta na het fietsen • driegangendiner • BORN-sportvoeding • afgesloten fietsenstalling met alarm • Werkruimte • sauna, massage met compex • gezellige bar en terras • uitgebeide route beschrijvingen Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  9. Hotel accomodatie (2) • In totaal hebben we 7 dubbele en 1 single kamers gereser- veerd. • Van deze 7 kamers zijn er 3 met douche & toilet en 4 enkel met douche. Kamer verdeling dient afgesproken te worden!!!! Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  10. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  11. Transport • Bedoeling is dat we zoveel mogelijk car-poolen. • We stellen voor om vrijdag morgen om 5u45 samen te ko- men op de carpoolparking te Kontich om tussen 6u en 6u15 te vertrekken. (kwestie om de ochtendfile op de Brusselse ring te vermijden) • Totale afstand : 1.050 km • In totaal denken we 5 à 6 (grote) wagens nodig te hebben. Louis, Peter en Yves zijn reeds kandidaten. Wie nog?? NOK OK Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  12. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  13. Trainingsprogramma (1) Zaterdag 03 april : RONDE VAN VLAANDEREN Zaterdag 17 april : HAGELAND CLASSIC 2004 Zondag 09 mei : LA ROCHE TOUR 2004 Zondag 30 mei : TILFF-BASTOGNE-TILFF Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  14. Trainingsprogramma (2) Zaterdag 03 april : RONDE VAN VLAANDEREN Prijs : 3,50 Euro Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  15. Trainingsprogramma (3) Zaterdag 17 april : HAGELAND CLASSIC 2004 Prijs : 3,50 Euro 90 Schoonderbuken Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  16. Trainingsprogramma (4) Zondag 09 mei : LA ROCHE TOUR 2004 Totale afstand : 94 km - vertrek en aankomst in La Roche; we doen eerst de groene toer; komen dan terug in La Roche en dan de rode toer. De hellingen : Cote de Beausaint - 2,8 km. - 5,4 % Cote de Mierchamps - 0,8 km - 6 % Cote de Gohette - 1 km - 11,6 % (zwaar) Cote du Parc à Gibier - 0,3 km - 15,2 % (zwaar) Col de Haussire - 1,3 km - 11 % (zwaar) Col de Samrée - 3,7 km – 4 % Cote de Beffe - 1,4 km - 10,3 % (eerste 300 meter heel lastig : 15 %) Cote de Magoster - 1 km - 5 % Cote de Amonines - 1,8 km - 5 % Cote de Devantave-Laidprengeleux - 2,8 km - 5,6 Cote de la Lu-Tracé - 5,4 km - 3,3 % Mur de la Velomédiane - 1,8 km - 8,8 % (eerste 400 meter tegen en boven de 20 %) Voor diegene die kapot is, zijn er onderweg steeds binnenwegen naar La Roche. Cote de Beffe Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  17. Trainingsprogramma (5) Zondag 30 mei : TILFF-BASTOGNE-TILFF Prijs : 2,50 Euro Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  18. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  19. Etappes (1) Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  20. Etappes (2) DAG 1 – zaterdag 12 juni Les Ougiers – Bourg d’Oisans – Col d’Ornon et retour Totale afstand : 45 km Totaal aantal klim km : 11 km Max. hoogte : 1.367 m Hoogteverschil : 627 m Gemiddelde stijging : 5.7% Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  21. Etappes (3) DAG 2 – zondag 13 juni Les Ougiers – Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez et retour Totale afstand : 57 km Totaal aantal klim km : 13 km Max. hoogte : 1.839 m Hoogteverschil : 1.103 m Gemiddelde stijging : 8.45% Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  22. Etappes (4) DAG 3 – maandag 14 juni St. Michel de Maurienne – Col du Télégraphe – Col du Galibier – Les Ougiers Totale afstand : 80 km Totaal aantal klim km : 30 km (Télégraphe : 12 km en Galibier : 18 km) Max. hoogte : 2.646 m Totaal hoogteverschil : 2.195 m Gemiddelde stijging : 7.03% (Télégraphe : 7.2% en Galibier : 6.9%) Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  23. Etappes (5) DAG 3 : ALTERNATIEF voor de echte wielerfanaten : LA MARMOTTE Les Ougiers – Rochetaillée – Col de la Croix de Fer – St. Michel de Maurienne – Col du Télégraphe – Col du Galibier – La Grave – Les Ougiers Totale afstand : 160 km Totaal aantal klim km : 57 km (Croix de Fer : 27 km, Télégraphe : 12 km en Galibier : 18 km) Max. hoogte : 2.646 m Totaal hoogteverschil : 3.552 m Gemiddelde stijging : 6.3% ( Croix de Fer : 5.4%,, Télégraphe : 7.2% en Galibier : 6.9%) Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  24. De laatste korte afdaling na ongeveer 25km. Top ligt nu op 5 km fietsen. Op de achtergrond Barrage de Grand Maison. Etappes (6) DAG 3 : ALTERNATIEF voor de echte wielerfanaten : LA MARMOTTE Rechts de Barrage de Grand Maison Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  25. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  26. Kledij & sponsering (1) • We proberen de aankoop van de uitrusting zoveel mogelijk te sponseren • Momenteel hebben we reeds 3 sponsers (CKVL, Credinco & Smidt-Imex) en zijn we op zoek naar nog één of twee anderen. Interpat? ?????? CREDINCO CREDINCO Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  27. Kledij & sponsering (2) • Drie maten zijn beschikbaar : 3 (M, kostuummaat 48), 4 (L, kostuummaat 50) en 5 (XL, kostuummaat 52) Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  28. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  29. Deelname in de kosten Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  30. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • rainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  31. Nuttige tips • Het is aangeraden een volledige medische check-up te ondergaan. (zeker voor de ouderen onder ons) • Gelieve uw materiaal aan een grondige onderhouds- beurt te laten onderwerpen voor het vertrek : het materiaal MOET in perfekte staat zijn. We kunnen geen risico’s nemen. (Buitenbanden en/of remblokjes die wat slijtage vertonen dienen vervangen te worden, afstellen van de remmen, ketting en versnellingen, tandwie- len laten nakijken, etc.) • Naast het klimmen zal er ook veel gedaald worden en zullen onze remmen & remblokjes zwaar beproefd worden en sneller slijten. Zorg ervoor dat ge een reserve set van remblokjes (vooraan/achteraan) bij hebt. Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  32. Nuttige tips • Gelieve ook een paar extra binnenbandjes mee te nemen • Het dragen van een helm is VERPLICHT. Zorg ervoor dat ge een degelijke helm bij hebt. • Zorg ervoor dat ge minstens 3 drinkbussen bij hebt. • Wij zullen voldoende droge voeding, drankversterking, etc. aankopen voor de ganse groep voor de drie dagen. • Muts, handschoenen, windstopper, regenjasje, … • Zie aparte lijst van Peter. Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  33. AGENDA • Wanneer • Deelnemers • Hotel accommodatie • Transport • Trainingsprogramma • Etappes • Kledij & sponsering • Deelname in de kosten • Nuttige tips • Q&A Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

  34. END OF TRIP Dynam Cycling – Alpen Tour 2004

More Related