Tajemnice ETOH

1. Tajemnice ETOH czyli alkoholu etylowego

2. Historia alkoholu - od niepamiętnych lat i codziennie Napoje zawierające alkohol towarzyszą nam prawieod początku naszego istnienia…

3. Co to jest porcja standardowa? Porcja standardowa = 10g czystego alkoholu etylowego 200 ml kufel piwa o mocy 5% 100 ml lampka wina o mocy 10% 25 ml kieliszek wódki o mocy 40%

4. Dlaczego ludzie piją? • wpływ obyczajów • pragnienie szybkiego poprawienia nastroju

5. Czego ludzie szukają w krainie ETOH? • uśmierzenia przykrych uczuć • samoobrony przed niepożądanymi informacjami • rozluźnienia wewnętrznych zahamowań i obaw • przeżywania odmiennych stanów psychicznych • ułatwiania i umacniania kontaktów z innymi ludźmi

6. Kiedy ETOH szkodzi? • gdy zaczynamy pić za wcześnie – nawet niewielkie ilości alkoholu, niegroźne dla dorosłych, mogą uszkadzać procesy rozwojowe dzieci i młodzieży • gdy pijemy za dużo i za często • gdy pijemy w nieodpowiednich okolicznościach (sytuacje wymagające całkowitej trzeźwości): ciąża, picie w czasie zażywania leków, prowadzenia pojazdów i wykonywania pracy

7. Jak ETOH wpływa na organizm? Serce: arytmia, nadciśnienie, niewydolność krążenia Mózg: uszkodzenie naczyń krwionośnych prowadzące do wylewów, niszczenie komórek nerwowych (zaburzenia psychiczne) Przewód pokarmowy: nieżyty przełyku, owrzodzenia żołądka i dwunastnicy, zapalenie trzustki Wątroba: stłuszczenie, stany zapalne, marskość Inne: mniejsza odporność na choroby, obniżenie potencji męskiej, bezpłodność lub uszkodzenia płodu

8. Jak ETOH zmienia psychikę? • nasze pragnienia i zamiary mylą się nam z realnymi faktami • gdy ktoś dużo i często pije zaczyna przyzwyczajać się do nałogowego regulowania swych uczuć • człowiek uczy się, że można przy pomocy alkoholu cierpienie przekształcać w • specyficzny rodzaj stanu przyjemnej ulgi. Dlatego dolegliwości fizyczne i psychiczne zamiast odstręczać go od alkoholu skłaniają do dalszego picia.

9. Alkoholizm – czyli uzależnienie od alkoholu • Uzależnienie od alkoholu – czyli alkoholizm – jest chorobą, która zaczyna się i rozwija podstępnie, bez świadomości zainteresowanej osoby. Polega na niekontrolowanym piciu napojów alkoholowych i może doprowadzić do przedwczesnej śmierci. • Alkoholizm charakteryzuje się: • zmianami tolerancji na alkohol • objawami abstynencyjnymi • subiektywnym odczuciem pragnienia alkoholu • koncentracją życia wokół picia • utratą kontroli nad piciem • zaburzeniami pamięci i świadomości • nawrotami picia po próbach utrzymywania okresowej abstynencji

10. Pomaganie osobom uzależnionym JEDYNY SPOSÓB NA URATOWANIE ŻYCIA ALKOHOLIKA TO ZAPRZESTAĆ PICIA I NAUCZYĆ SIĘ ZAPOBIEGAĆ NAWROTOM PICIA. Uzależnienie jest chorobą która uszkadza cztery podstawowe sfery życia: Fizyczną, psychiczną, społeczną i duchową. Dlatego w procesie terapii pacjenci muszą pracować nad czterema głównymi zadaniami. Uzdrowienie organizmu (odtrucie, leczenie schorzeń spowodowanych alkoholem) Zmiany psychologiczne (rozumienie siebie i swojej choroby, uporządkowanie życia, umiejętności potrzebne do życia) Naprawienie kontaktów z innymi (odbudowa związków z bliskimi, wywiązywanie się z zaniedbywanych zadań społecznych i zawodowych) Przemiana duchowa (ponowne odkrycie podstawowych wartości, odkrycie i akceptacja obecności Siły Wyższej w swoim życiu)

11. Uzależnienie zagraża całej rodzinie… Jeżeli ktoś z członków rodziny pije w sposób chorobliwy, to cała rodzina doznaje wtedy szkody. Często można spotkać opinię, że alkoholizm jest chorobą całej rodziny i wszyscy zostają wciągnięci w bolesny i uszkadzający wir powstający wokół tego, który pije. Życie rodzinne może być poważnie zaburzone przez ETOH także wtedy, gdy ktoś z członków rodziny jest dopiero na drodze do uzależnienia się – upija się okresowo.

12. Współuzależnienie… Członkowie rodziny próbują przystosować się do zagrażających sytuacji tworzonych przez pijącą osobę. Takie przystosowanie pozwala na przetrwanie w trudnych i bolesnych okolicznościach. Staje się jednak pułapką, w której zostają zamknięte pragnienia normalnego i bezpiecznego życia rodzinnego. Małżonkowie i dzieci osoby uzależnionej albo rozpaczliwie próbują powstrzymać jej picie, albo rezygnują z nadziei na lepsze życie. Oznacza to często głębokie uwikłanie w chorobę alkoholową małżonka lub rodzica, które lekarze i psycholodzy nazywają współuzależnieniem.

13. Pamiętaj, jeżeli alkoholizm jest problemem w Twoim • domu nie musisz już dłużej borykać się z nim • w samotności. • Poszukaj pomocy w: • poradniach odwykowych, • w klubach Abstynenta, • w grupach Anonimowych Alkoholików, • w grupach Al.-anon.

14. Gdzie szukać pomocy w naszej gminie? • punkt konsultacyjny w Gołotczyźnie (Internat Zespołu Szkół Rolniczych) • w środy w godzinach 16.00 – 18.00 • telefon zaufania 671 35 98 środy w godzinach 18.00 – 20.00 • punkt informacyjny w Urzędzie Gminy (I piętro, pokój nr 2; telefon: • 671 30 85 wew. 13 • punkt konsultacyjno – informacyjny dla osób uzależnionych i ich rodzin • w ośrodku zdrowia w Sońsku w czwartki w godzinach 14.00 – 17.00; • telefon: 608 158 882

16. Dziękujemy za uwagę Gminna Komisja Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sońsku Opracowane na podst. „Tajemnice ETOH alkohol i nasze życie codzienne” autorstwa Jerzego Mellibrudy, PARPA, Warszawa, 1993