270 likes | 461 Views
PROMOZIONE DELLA SALUTE E INTERVENTI DI PREVENZIONE INDIVIDUALE E COLLETTIVA. VIVERE IN SICUREZZA A SCUOLA E .... A CASA. SOMMARIO. IGIENE PERSONALE SFOLLAMENTO ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI RISPETTO REGOLE A SCUOLA, IN PALESTRA, A CASA .
E N D
PROMOZIONE DELLA SALUTE E INTERVENTI DI PREVENZIONE INDIVIDUALE E COLLETTIVA
VIVERE IN SICUREZZA A SCUOLA E .... A CASA
SOMMARIO • IGIENE PERSONALE • SFOLLAMENTO • ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI • RISPETTO REGOLE A SCUOLA, IN PALESTRA, A CASA
TI SPIEGO LE PAROLE DIFFICILI • SFOLLAMENTO: uscita sicura dal luogo in cui ti trovi, in caso di pericolo • ERGONOMIA: studio della corretta posizione del corpo • MOVIMENTAZIONE CARICHI: corretto spostamento di peso (zaino, banco, sedia...) • EROGAZIONE: fornitura di energia elettrica, acqua e gas
IGIENE PERSONALE • IMPARIAMO A RISPETTARE IL NOSTRO CORPO (A SCUOLA .... A CASA)
Ricordiamoci sempre di: • lavarci le mani prima di sederci a tavola o dopo essere andati in bagno • non mettere le mani sporche in bocca • lavarci i denti dopo aver mangiato
soffiarci il naso e buttare il fazzoletto di carta nel cestino • metterci la mano davanti a bocca e naso quando tossiamo o starnutiamo Il rispetto di queste pratiche quotidiane ci aiuta: a prevenire le malattie ad evitare la trasmissione di batteri a chi ci sta vicino a migliorare la qualità del nostro vivere.
SFOLLAMENTO UN COMPORTAMENTO CORRETTO CI AIUTA AD AFFRONTARE LE EMERGENZE DI OGGI E DI DOMANI SALVANDO LA NOSTRA VITA E QUELLA DEGLI ALTRI A scuola, a casa, al cinema, al supermercato … impariamo a: • mantenere sempre la calma • individuare le vie di fuga
riconoscere i segnali di allarme luminosi o sonori • metterci immediatamente in fila sicura, uno dietro l'altro, tenendo la destra, senza correre, senza spingere, senza urlare • raggiungere il punto di raccolta o un luogo sicuro • non utilizzare mai gli ascensori ma le scale, stando il più vicino possibile al muro
RICORDIAMOCI DI TENERE SEMPRE LA DESTRA OGNI VOLTA CHE CI SPOSTIAMO E ANCHE QUANDO SI SALGONO O SI SCENDONO LE SCALE: IN QUESTO MODO NON INTRALCIAMO L'OPERA DEI SOCCORRITORI
ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI • EVITIAMO MALANNI FUTURI A SCUOLA, A CASA,DAVANTI AL COMPUTER E IN OGNI ALTRO LUOGOQuando stiamo seduti, per evitare mal di schiena, dolori cervicali, lombari..... ricordiamoci di mantenere: • schiena ben diritta • avambracci appoggiati sul banco o sul tavolo • gambe non incrociate, non accavallate e …
Quandodobbiamo movimentare dei carichi, per evitare lussazioni, distorsioni, ernie... impariamo a: • sollevare il carico con entrambe le mani • mantenere i piedi leggermente distanziati per assicurare l'equilibrio del corpo, la schiena in posizione eretta e le braccia rigide • piegare leggermente le ginocchia
Quando indossiamo lo zaino ricordiamoci di:- utilizzare entrambe le braccia - evitare torsioni e piegamenti del busto- ancorarlo bene alle spalle Lo zaino non si indossa così …
…. Ma così !! ... SOPRATTUTTO PORTIAMO SOLAMENTE IL MATERIALE INDISPENSABILE
RISPETTA LE REGOLE …. ... A SCUOLA SAPERSI COMPORTARE IN MODO CORRETTO AIUTA AD EVITARE INCIDENTI A NOI ED AGLI ALTRI
In classe, durante l'intervallo, negli spostamenti all'interno e all'esterno dell'edificio scolastico è corretto: • spostarci in modo responsabile senza correre, spingere e urtare gli altri • utilizzare in modo pertinente il materiale proprio e di uso comune • ascoltare le indicazioni degli adulti
…. IN PALESTRA • Portati le scarpe e il cambio in un sacchetto con il nome • Quando entri in palestra… non correre
Non indossare collane, orologi, orecchini • Legati i capelli lunghi • Non masticare chewin-gum o mangiare caramelle • Utilizza nel modo corretto gli attrezzi e solo quando ti è stato ordinato • Lascia pulito ed ordinato lo spogliatoio • Non urlare • Rispetta gli altri Non si calpestano le maglie … le devi indossare e non sporcare
…. A CASA Impariamo tutti a: • conoscere la dislocazione degli interruttori generali (acqua, gas e energia elettrica) e le vie di fuga • interrompere l'erogazione di energia elettrica, acqua e gas in caso di emergenza o di manutenzioni • Utilizzare liquidi infiammabili lontano da fonti di calore • leggere e rispettare le istruzioni scritte sulle etichette dei prodotti che troviamo in casa
usare gli apparecchi elettrici e elettronici con mani e piedi asciutti • chiudere sempre il gas dopo ogni utilizzo • arieggiare spesso l'ambiente • tenere in luogo sicuro i farmaci e i prodotti tossici • … e per i bambini …. ascoltare gli adulti
Questo opuscolo è stato realizzato nell'ambito del progetto di “PROMOZIONE DELLA CULTURA DELLA SICUREZZA NELLE SCUOLE” finanziato dall'INAIL in collaborazione con l'UfficioScolastico Regionale (USR) e la Regione Piemonte, sulla base dei dei lavori e delle attività svolte, nell'anno scolastico 2009/10, da alunni ed insegnanti di: tutte le classi prime, seconde e quarte di Scuola Primaria tutte le classi prime e seconde di Scuola Secondaria di Primo Grado dell’Istituto Comprensivo di FIANO