E N D
1. FREDRIKSHOF IF CK
Information
2. Översikt, Vikskolan
3. Start och målområde
4. Start/mål, tidtagning
6. Banbeskrivning Långa banan (140 km):
U-Väsby - Torsåker - Skånela - Markim - Orkesta - Torsholma - Gottröra - Närtuna - Malmby - Rimbo - Finsta - Riala - Largen - Långsjön - Össebygarn - Karby - Angarn - Vallentuna - Lindholmen - Markim - Skånela - Torsåker - U-Väsby -> Spurta
Depåer efter 40, 76, 106 och 128 km
Mellanbanan (95 km):
Svänger söderut vid Malmby och genar via Kårsta och Karby, annnars samma som långa banan.
Depåer efter 40, 61 och 83 km
Korta banan (38 km):
Svänger söderut vid Orkesta och genar via Vallentuna.
Depå efter 20 km
7. Starttider 09:30 Snabbgrupp >39 km/h, Långa banan (MC)
I
09:35 Snabbgrupp >34 km/h, Långa banan (MC)
I
09:40 – 10:00 Start övriga farter Alla distanser
OBS: Ingen föranmälan, du får köa in till startfållorna! Först till kvarn…
8. Mastergrupper Följande Mastergrupper är planerade:
Mastergruppsansvarig finns vid nummerlappsutdelningen och samling sker på
grusplan vid respektive mastergruppsskylt kl 09:15
Start sker enligt Masterledares anvisningar efter kl 09:40
9. FREDRIKSHOF IF CKVid Målgång
10. Massage
Massage erbjuds utan kostnad i cafeterian.
Drop in
Max ca. 10-15 min.
Välkomna!
11. FREDRIKSHOF IF CK