1.37k likes | 1.48k Views
FYN 4. SEPT 2008. PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN. PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN. ”Who am I to know??”. PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN.
E N D
FYN 4. SEPT 2008 PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN
PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN ”Who am I to know??”
PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN ”To be a psychologist is not necessarily a drawback, but life itself is the best educator”
To be a psychologist is not necessarily a drawback, but life itself is the best educator” OR TRUE OR FALSE? TRUE AND FALSE?
Psykoterapi forutsetter at terapeuten er i stand til å balansere nærhet og distanse på en slik måte at pasienten både bekreftes og utfordres
Noe lærte jeg på universitetet • Noe lærte jeg av å leve med ADHD
The narrow escape - en historie om utemmet impulsivitet • Kristiansund 1978
The narrow escape - en historie om utemmet impulsivitet • Kristiansund 1978 • Uerfaren sjåfør
The narrow escape - en historie om utemmet impulsivitet • Kristiansund 1978 • Uerfaren sjåfør • Som ikke vet at han har ADHD
The narrow escape - en historie om utemmet impulsivitet • Kristiansund 1978 • Uerfaren sjåfør • Som ikke vet at han har ADHD • Som skal kjøre et beist av et kjøretøy som han aldri har kjørt før - og hvor opplæringsmodulen varte ca 30 sekunder
The narrow escape - en historie om utemmet impulsivitet • Kristiansund 1978 • Uerfaren sjåfør • Som ikke vet at han har ADHD • Som skal kjøre et beist av et kjøretøy som han aldri har kjørt før – og hvor opplæringsmodulen varte ca 30 sekunder • Plutselig får den unge mannen lyst til å gjøre et lite eksperiment…
PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN: DAGSORDEN Sentrale utfordringer
PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN: DAGSORDEN Sentrale utfordringer Livsmestring
PRINSIPPER OG METODER FOR MESTRING AV ADHD SOM VOKSEN: DAGSORDEN Sentrale utfordringer Livsmestring Symptommestring
MEN FØRST: EN LITEN PÅMINNING ”På noen måter er vi lik alle mennesker, lik noen andre mennesker og ulik alle andre mennesker.” (Gordon Allport, 1897 – 1967)
FIRE SENTRALE UTFORDRINGER • Bevare (eller gjenvinne) selvrespekt
RISIKO nr 1 Den ukorrigerte ADHD er som langsomtvirkende gift for selvrespekten
RISIKO nr 1 ADHD gir stadige opplevelser av å ikke lykkes og kan således rive ned selvrespekt og bygge opp en identitet som taper
FIRE SENTRALE UTFORDRINGER • Bevare (eller gjenvinne) selvrespekt • Fremme struktur for å unngå kaos
RISIKO nr 2 De ugjorte og ufullførte oppgavene tårner seg opp som monumenter over egen utilstrekkelighet.
RISIKO nr 2 Ytre kaos disponerer for forvirring, angst og maktesløs passivitet.
FIRE SENTRALE UTFORDRINGER • Bevare (eller gjenvinne) selvrespekt • Fremme struktur for å unngå kaos • Mestre nære relasjoner
RISIKO nr 3 ADHD er et eksplosivt materiale å ta med seg inn i et parforhold.
RISIKO nr 3 ADHD er et eksplosivt materiale å ta med seg inn i et parforhold. Impulsivitet vil skape en rekke situasjoner som stiller store krav til begges reparasjonsferdigheter.
RISIKO nr 3 ADHD er et eksplosivt materiale å ta med seg inn i et parforhold. Impulsivitet vil skape en rekke situasjoner som stiller store krav til begges reparasjonsferdigheter. Oppmerksomhetssvikt gir stadige vekslinger inn og ut av kontakt som kan slite ned den andres kjærlighet.
RISIKO nr 3 ADHD er et eksplosivt materiale å ta med seg inn i et parforhold. Impulsivitet vil skape en rekke situasjoner som stiller store krav til begges reparasjonsferdigheter. Oppmerksomhetssvikt gir stadige vekslinger inn og ut av kontakt som kan slite ned den andres kjærlighet. Hyperaktivitet kan gi en voldsomhet i oppførsel og lydnivå som tapper krefter fra partneren.
RISIKO nr 3: MOTTILTAK God MATCH hjelper alltid, men målrettet innsats må også til.
RISIKO nr 3: MOTTILTAK God MATCH hjelper alltid, men målrettet innsats må også til. ADHD-eren må kjenne seg selv og sine kompliserende sider – og våge å inkludere partneren.
RISIKO nr 3: MOTTILTAK God MATCH hjelper alltid, men målrettet innsats må også til. ADHD-eren må kjenne seg selv og sine kompliserende sider – og våge å inkludere partneren. ADHD-eren må være villig til å ta ansvar for egne symptomer og ikke bortforklare problematferd.
RISIKO nr 3: MOTTILTAK God MATCH hjelper alltid, men målrettet innsats må også til. ADHD-eren må kjenne seg selv og sine kompliserende sider – og våge å inkludere partneren. ADHD-eren må være villig til å ta ansvar for egne symptomer og ikke bortforklare problematferd. Den andre må ha stor evne til å tilpasse seg og til å kunne trives med utradisjonelle løsninger.
FIRE SENTRALE UTFORDRINGER • Bevare (eller gjenvinne) selvrespekt • Fremme struktur for å unngå kaos • Mestre nære relasjoner • Unngå destruktiv avhengighet