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Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú 2005. EJERCICIO (enfoque multisistémico ). SISTEMA NERVIOSO. SISTEMA MUSCULOESQUELETICO. SISTEMA CARDIORESPIRATORIO. ( COMANDO ). ( EFECTOR ). INTERACCION FUNCIONAL. ASW 2005. CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL SNC.

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Presentation Transcript

  1. FisiologíadelEjercicio Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú2005

  2. EJERCICIO(enfoque multisistémico) SISTEMA NERVIOSO SISTEMA MUSCULOESQUELETICO SISTEMA CARDIORESPIRATORIO (COMANDO) (EFECTOR) INTERACCION FUNCIONAL ASW 2005

  3. CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL SNC AFERENCIAS EFERENCIAS INPUT C.P.U. OUTPUT SENSORIALES MOTORAS HARDWARE SOFTWARE ASW 2005

  4. CITOARQUITECTURA MUSCULAR SARCOMERO Línea Z Línea Z Filamento de MIOSINA Filamento de ACTINA ASW 2005

  5. Z line Ultraestructura de los miofilamentos

  6. E=Excéntrica C=Concéntrica Tipos de contracción muscular

  7. NIVEL MUSCULAR ­Número y tamaño mitocondrial ­Contenido de mioglobina ­Contenido enzimas oxidativas ­Densidad capilar muscular ­Capacidad de utilizar AGL NIVEL CARDIOVASCULAR ¯Frecuencia Cardiaca (FC) ¯Presión Arterial (PA) ­Consumo máximo de Oxígeno ­Débito Cardiaco ­Circulación colateral EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA I

  8. NIVEL HEMATICO ¯ Nivel de lípidos sanguíneos ­ Colesterol HDL ¯Adhesividad plaquetaria ­ Glucoregulación ­ Transporte de Oxígeno EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA II NIVEL RESPIRATORIO • ­ Frecuencia Respiratoria • ­ Cinética diafragmática • ¯Trabajo respiratorio • ­ Captación máx. oxígeno • ­ Ventilación alveolar

  9. SISTEMAS ENERGETICOS / DEPORTES Sistema del fosfágeno • 100 metros planos • Salto • Levantamiento de peso Sistema del glucógeno- ácido láctico • 400 metros planos • Tenis • Fútbol Sistema aerobio • Carrera de maratón • Jogging • 10 000 metros (patinaje)

  10. Sistemas energéticos y Deportes Capacidad áeróbica máxima Zona aeróbica Capacidad máxima del ácido láctico Zona del ácido láctico Capacidad máxima del fosfágeno Zona del fosfágeno

  11. Clasificación de los Deportes (1) Recreativos y Competitivos (2) Aeróbicos y Anaeróbicos (3) Tipo de Deporte: - Deportes de Lucha (Boxeo, esgrima, judo, karate) - Deportes de Fuerza (halterofilia) - Atletismo (Carrera, salto y lanzamiento) - De equipo (fútbol, baloncesto, béisbol) - Gimnásticos - Acuáticos (Natación, surfing, remo) - Tenis / golf - Ciclismo / automovilismo / motocross - Carrera / caza / cetrería ASW 2004

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