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Professora: Camila G. Peres. Educação Física. Oferecer uma vivência corporal/esportiva variada Garantir a participação em condições de igualdade para meninos e meninas Desenvolver a autonomia (motora, esportiva e crítica) dos alunos. Objetivos. Coordenação Esquema corporal
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Professora: Camila G. Peres Educação Física
Oferecer uma vivência corporal/esportiva variada Garantir a participação em condições de igualdade para meninos e meninas Desenvolver a autonomia (motora, esportiva e crítica) dos alunos Objetivos
Coordenação Esquema corporal Noções espaço/temporais Domínio corporal e de objetos Auto-conhecimento / autonomia Sociabilidade Respeito às regras Conteúdo programático
UNIDADE I - Conhecendo a si mesmo • Atividade física / esporte / sedentarismo (o que costumamos fazer ) • Índice de Massa Corporal (IMC) • Frequência cardíaca / pressão arterial • Corpo humano – ossos e músculos • UNIDADE II - Capoeira • Movimentos básicos de ataque e defesa • Roda / jogo de capoeira • UNIDADE III - Atletismo • Corridas (fundo, resistência e com obstáculos) • Salto em distância Conteúdos (1º semestre)
Fundamentos (movimentos básicos) de: UNIDADE IV - Volei UNIDADE V - Handebol OU Basquete UNIDADE VI - Futsal Conteúdos (2º semestre)
a) aulas práticas b) seminários c) prova teórica Metodologia
a) aulas práticas: • Aquecimento / alongamento • Exercícios de capacitação física • Exercícios técnicos • Prática esportiva • Alongamento/relaxamento Observação: caso o aluno se encontre impossibilitado de participar das aulas práticas, temporária ou definitivamente, deverá fazer um relatório no qual devem constar todas as atividades e observações da aula Metodologia
b) seminários: São trabalhos teóricos, em grupo ou individual, onde é necessário pesquisar (e não, copiar) os temas escolhidos e apresentá-los de forma clara para a turma. Os assuntos serão variados e entre eles podem estar: • História e cultura em que o esporte em questão está inserido • Regras (quando houver, ou outro tema pertinente) • Principais músculos e articulações mais exigidos durante a prática esportiva • Exercícios técnicos e táticos • Possibilidades de ser praticado na comunidade Observação: Todosos temas acima serão trabalhados. Caso não haja grupos interessados, o tema será trabalhado pela professora. No caso de mais de um grupo interessado no mesmo tema, será realizado sorteio. Metodologia
c) prova teórica: contemplando todo conteúdo do semestre, baseado no material dos seminários e observações (explicações) das aulas práticas, próprios de cada turma. Metodologia
-> A avaliação será realizada ao fim de cada unidade, ou seja, teremos 3 notas por semestre, sendo a nota final a média das três. Aulas práticas(empenho, colaboração, cooperação, evolução do desenvolvimento) -> 4,0 Seminário(conteúdo, apresentação, discussão) -> 4,0 Freqüência / Participação / Uniforme -> 2,0 Prova teórica -> 1,0 (“extra”) Avaliação
Não será permitida, por motivos de segurança, a entrada na quadra esportiva com brincos, anéis, pulseiras, colares e correntes, relógios e/ou BONÉ Para ausentar-se do espaço da aula (quadra), para tomar água, ir ao banheiro ou outro motivo, é preciso comunicar o professor Regras de utilização da quadra
Há uma tolerância de 10 minutos iniciais para aqueles que precisarem trocar de roupa e de 15 minutos no final para tomar banho Horário de aula