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AYUDA ERGOGENICAS EN EL METABOLISMO DE LAS GRASAS

NSCA 2008. NSCA 2008. NSCA 2008. LA UNIDAD BIOL

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AYUDA ERGOGENICAS EN EL METABOLISMO DE LAS GRASAS

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Presentation Transcript

    1. AYUDA ERGOGENICAS EN EL METABOLISMO DE LAS GRASAS

    5. LA UNIDAD BIOLÓGICA: LA CÉLULA

    6. AYUDA ERGOGENICA Definición: Toda sustancia, ayuda mecánica o método de entrenamiento que mejora e rendimiento deportivo. Ayudas FARMACOLOGICAS.

    7. CLASIFICACION Hormonas y drogas que imitan efectos hormonales. Hormona del Crecimiento Agonistas B-adrenérgicos Efedrina Cafeina Synefrina Suplementos Dietéticos: B-hidroxy-metilbutirato L-carnitina

    8. UN LISTADO INTERESANTE B- hidroximetil Butirato Citrus aurantium Efedrina Cafeina L- Carnitina CASO APARTE: Cremitas de la TV !!!!! Oh my God compre yaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    9. QUE DICEN LAS EVIDENCIAS: SIN CONFIRMAR HAY POLEMICA PARA RATO

    10. L - CARNITINA Derivada de Lisina y Metionina Función trascendental en e transporte de los ácidos grasos a la mitocondria. Requiere acumulación por largo tiempo BAJA BIODISPONIBILIDAD ORAL Últimos estudios reportan administrar con CARBOHIDRATOS. No se han reportado efectos colaterales

    13. CAFEINA Estimulante del sistema central. Estimula la liberación de adrenalina y a través de ello genera efecto lipolítico. Rendimiento deportivo: Mejora tiempo a la fatiga. Muchos Efectos Colaterales y dependiendo de las dosis y combinaciones …. Muerte súbita.

    16. LA MEJOR AYUDA ERGOGENICA: Alimentación balanceada Entrenamiento físico óptimo NO SER CORTOPLACISTA Estilo de vida saludable

    19. Dr. Roosvell Pairazamán Guevara jrpg2332@hotmail.com

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