1 / 10

OLAH RAGA TANGAN

OLAH RAGA TANGAN. 1.JEMPOL GENGGAM. Jempol disembunyikan dlm genggaman tangan Kepalan sejajar menghadap kebawah Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x Untuk mengobati : mulut, gigi, mata, hidung flu. 2.TELAPAK TANGAN. Telapak tangan sejajar menghadap keatas

liko
Download Presentation

OLAH RAGA TANGAN

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. OLAH RAGA TANGAN

  2. 1.JEMPOL GENGGAM • Jempol disembunyikan dlm genggaman tangan • Kepalan sejajar menghadap kebawah • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x • Untuk mengobati : mulut, gigi, mata, hidung flu

  3. 2.TELAPAK TANGAN • Telapak tangan sejajar menghadap keatas • Tekuk sedikit shg terasa tertarik • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x • Untuk mengobati : leher kaku,sakit kepala , kerapuhan tulang

  4. 3.PERGELANGAN TANGAN • Pergelangan tangan berhadapan menghadap keatas • Tekuk sedikit shg terasa tertarik • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x • Untuk mengobati : jantung, dada, stres

  5. 4.TINJU TELAPAK TANGAN • Telapak tangan kiri tegak sejajar dada • Tangan kanan menggenggam • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2 • Untuk mengobati : kelelahan, membangkit kan semangat

  6. 5.JEMPOL + TELUNJUK • Jempol dan telunjuk dibuka 90 derajat • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2 • Untuk mengobati : kaki, tangan kaku, kram

  7. 6.JARI - JARI • Jari-jari dibuka lebar sp terasa tertarik • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2 • Untuk mengobati : kaki, tangan kaku, kram

  8. 7.PUNGGUNG TANGAN • Punggung tangan saling tolak belakang • Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2 • Untuk mengobati : kencing manis dan usus buntu

  9. 8.JEWER DAUN TELINGA • Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga • Daun tlg diurut dari atas kebawah makin lama makin keras 9 x TN • Untuk mengobati : mem perlancar metabolisme mata, muka dan otak

  10. 9.GOSOK TELAPAK + MATA • Kedua telapak tangan saling digosokan sp terasa panas • Tempelkan kemata, bola mata diputar ke kanan dan kekiri 9 x 2 • Untuk mengobati dan mencegah penyakit mata

More Related