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Yong Ning Elementary School

台中縣永寧國小提升服務品質暨健康促進學校. 健康體位議題推動. Yong Ning Elementary School. 目錄. 壹、 建立規則的運動習慣 貳、 培養正確的飲食教育 參、 提供學生健康飲食或體重 控制計畫 肆、學校特色及建議. 壹、 建立規則的運動習慣. ( 一 ) 每週至少實施晨間或課間健康運動三次 1. 全校學生每週五實施課間運動一次，每天 晨跑運動 2. 全校學生每週五實施課間運動超過 12 分鐘，每天晨跑運動 10 分鐘. 壹、 建立規則的運動習慣. ( 一 ) 每週至少實施晨間或課間健康運動三次 3. 全校教職員工

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Presentation Transcript

  1. 台中縣永寧國小提升服務品質暨健康促進學校 健康體位議題推動 Yong Ning Elementary School

  2. 目錄 壹、建立規則的運動習慣 貳、培養正確的飲食教育 參、提供學生健康飲食或體重 控制計畫 肆、學校特色及建議

  3. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)每週至少實施晨間或課間健康運動三次 • 1.全校學生每週五實施課間運動一次，每天 晨跑運動 • 2.全校學生每週五實施課間運動超過12分鐘，每天晨跑運動10分鐘

  4. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)每週至少實施晨間或課間健康運動三次 • 3.全校教職員工 • 部分教師參加羽毛球運動三次 (每週一.三.五) • 部分教師每週一次瑜珈課 • 部分教師下班後騎腳踏車.快走.作健身操

  5. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)每週至少實施晨間或課間健康運動三次 4.實施晨間或課間健身運動方式是依學生的生長發展多元化設計。

  6. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 1.瞭解社區運動與休閒場地的分布

  7. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 2.取得社區體育與休閒活動資訊管道暢通 • 與里長、鄰近學校、社區運動社團的了解與溝通

  8. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 3.對於社區體育與休閒活動資訊，能進行校園宣導

  9. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 4.擬訂教師和學生共同參與社區體育及休閒活動的獎勵辦法並執行之

  10. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 5.學校與社區共同規劃與推動假日或夜間體育活動

  11. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 6.能利用社區資源進行體育活動與體育教學 永安里三隊三籃球賽、四健會健康動一動

  12. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 7.能利用社區運動與休閒場地的地圖，推動社區體育及休閒活動

  13. 壹、建立規則的運動習慣 • (一)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動 • 8.校園運動場地對社區民眾開放情形（含時間與場地之比例超過50％）

  14. 貳、培養正確的飲食教育 (一)調查並鼓勵學生每天吃早餐 1.調查學生沒吃早餐、午餐的人數

  15. 貳、培養正確的飲食教育 (一)調查並鼓勵學生每天吃早餐 2.訂定鼓勵學生吃健康飲食的辦法

  16. 貳、培養正確的飲食教育 (一)調查並鼓勵學生每天吃早餐 3.舉辦宣導飲食有益健康的活動 認識紅綠燈飲食 米食分享活動 母親節親子做壽司 健康飲食新概念 天天五蔬果 均衡飲食有獎徵答

  17. 貳、培養正確的飲食教育 (一)調查並鼓勵學生每天吃早餐 4.分析學校師生健康飲食行為問題及提出改善策略

  18. 貳、培養正確的飲食教育 (二)舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 1.一學期舉辦餐前指導或活動至少二次

  19. 貳、培養正確的飲食教育 (二)舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 2.舉辦餐前指導或活動的內容涵蓋面向能包含均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念 指導刷牙及正確洗手法 均衡飲食宣導

  20. 貳、培養正確的飲食教育 (二)舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 3.制定獎勵培養良好飲食習慣之辦法

  21. 貳、培養正確的飲食教育 (二)舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念， 並鼓勵生活實踐 4.舉辦家長之餐前指導或活動一次

  22. 貳、培養正確的飲食教育 (三)宣導不良飲食習慣造成之後遺症 1.舉辦全校性不良飲食習慣會造成後遺症之活動

  23. 貳、培養正確的飲食教育 (三)宣導不良飲食習慣造成之後遺症 2.將不良飲食習慣會造成後遺症融入領域教學

  24. 貳、培養正確的飲食教育 (三)宣導不良飲食習慣造成之後遺症 3. 80％學生能說出不良飲食習慣所造成之後遺症 有獎徵答：高年級可達成 低年級則只有6成可說出

  25. 貳、培養正確的飲食教育 (三)宣導不良飲食習慣造成之後遺症 4.舉辦家長不良飲食習慣會造成後遺症之宣導活動

  26. 參、提供學生健康飲食或體重控制計畫 (一)定期測量學生體重，並分析學生體重情形

  27. 參、提供學生健康飲食或體重控制計畫 (二)通知學生體重是否恰當

  28. 參、提供學生健康飲食或體重控制計畫 (三)分析學生體重及飲食狀況

  29. 參、提供學生健康飲食或體重控制計畫 (三)分析學生體重及飲食狀況 永寧國小營養問卷調查中學童之知識、態度、行為項目得分 1.知識總分為10分、態度總分為50分、行為總分為50分。 2.前後測間差異不大

  30. 參、提供學生健康飲食或體重控制計畫 (四)擬定學生健康飲食或體重控制計畫並執行

  31. 肆、學校特色及建議 特色 • 1.本校幼稚園皆利用母親節家長參觀日辦理各項營養飲食及感恩活動，從小灌輸營養飲食及感恩觀念。 • 2.每天晨跑（依年段不同圈數），4-6年級體適能檢測開學前與學期末檢測心肺耐力後比較，進步約61.3 %，成效還不錯。 • 3.全校進行飲食衛教宣導，體位異常學生列管每週量體重每月量身高，增加太多個別指導，兩年下來，適中增加，過輕減少。 • 4.寒暑假皆執行假期健康行為檢核作業

  32. 台中縣永寧國小執行健康體位議題推動 謝謝聆聽與指導

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