90 likes | 228 Views
5.1. Vælg det sunde fedt. 5.2. Undlad eller skrab fedtstof på brødet. 5.3. Så meget fedt bliver det til på en uge. 5.3. Vælg de magre mælkeprodukter. Nøglehulsmærket findes på: Minimælk Kærnemælk Skummetmælk Yoghurtprodukter med reduceret fedtindhold. 5.4.
E N D
Vælg de magre mælkeprodukter • Nøglehulsmærket findes på: • Minimælk • Kærnemælk • Skummetmælk • Yoghurtprodukter med reduceret fedtindhold 5.4
Spar på fedtet 5.5
Vælg det magre kød Nøglehulsmærket Findes på magre kødprodukter, der er færdigindpakkede som pålæg og fersk kød 5.6
Danskerne spiser for fedt E% Kilde: DTU Fødevareinstituttet, Danskernes kostvaner 2003/08 5.7