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EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA PACIENTES DIABETICOS

EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA PACIENTES DIABETICOS. PRE-EJERCICIO. INGERIR ALIMENTOS 2-3 HORAS PREVIAS AL EJERCICIO. MEDIR LA GLUCEMIA PREVIA AL EJERCICIO. MODIFICAR LA DOSIS DE INSULINA EN FUNCIÓN A LA MODIFICACIÓN E INTENSIDAD. DURANTE EL EJERCICIO.

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EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA PACIENTES DIABETICOS

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Presentation Transcript

  1. EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA PACIENTES DIABETICOS

  2. PRE-EJERCICIO • INGERIR ALIMENTOS 2-3 HORAS PREVIAS AL EJERCICIO. • MEDIR LA GLUCEMIA PREVIA AL EJERCICIO. • MODIFICAR LA DOSIS DE INSULINA EN FUNCIÓN A LA MODIFICACIÓN E INTENSIDAD

  3. DURANTE EL EJERCICIO • MONITONIAR LA GLUCEMIA CADA 30 MINUTO. • TENER CARBOHIDRATOS DISPONIBLES • REALIZAR PREFERIBLEMENTE LA ACTIVIDAD CON UN COMPAÑERO

  4. POST-EJERCICIO • MEDIR LA GLUCEMIA PREVIAMENTE DESPUÉS. • REALIZAR UNA INGESTA CADA 2-3 HORAS PARA REPONER LOS DEPOSITOS DE GLUCOGENO

  5. EJERCICIOS

  6. EJERCICIOS

  7. EJERCICIOS

  8. EJERCICIOS

  9. EJERCICIOS

  10. EJERCICIOS

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