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EJERCICIOS PARA LOS CONTROLES. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie.
E N D
EJERCICIOS PARA LOS CONTROLES
Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie
Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie
Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie
Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie
Semiparada con pecho Amortiguamiento con muslo de ambas piernas Amortiguamiento con empeine de ambas piernas
Orientados sobre balón raso Orientados sobre balón a media altura Orientados sobre balón alto
Semiparada con interior de ambos pies Parada con la planta de ambos pies Semiparada con pecho Amortiguamiento con muslo de ambas piernas Amortiguamiento con empeine de ambas piernas
Orientados sobre balón raso Orientados sobre balón a media altura Orientados sobre balón alto
Oposición pasiva Oposición activa
Rondo con obligación de dos contactos (superioridad numerica)
5 aciertos= 1 punto y cambia jugador interior Si se le va el balón o interceptan, cambio de papeles
EJERCICIOS PARA LA CONDUCCION
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con la planta Conducir con exterior Conducir con las punteras
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con la planta Conducir con exterior Conducir con las punteras
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras
Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras
EJERCICIOS PARA LOS REGATES Y LAS ENTRADAS
Regate con el exterior Regate con interior Regate tras bicicleta Regate con habilidad (ruleta)
Autopase Con finta previa
Regate con salida interior con ambos pies Regate con salida exterior con ambos pies Regate con autopase Regate con bicicleta
Regate con salida interior con ambos pies Regate con salida exterior con ambos pies Regate con autopase Regate con bicicleta
El gol se consigue conduciendo sobre línea de fondo. Prohibido el pase hacia delante
EJERCICIOS PARA LOS PASES Y LA INTERCEPTACION
Pase corto con interior de ambos pies Aumentar la velocidad del pase Pase corto elevado con empeine interior Pase medio con empeine y exterior de ambos pies Aumentar la distancia y hacer pase largo con empeine total
Pase corto con interior de ambos pies Aumentar la velocidad del pase Pase corto elevado con empeine interior