1 / 17

STRESS

STRESS. Bijbels omgaan met stress ?. Wat is stress ?. Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe of psychische prikkels. - Chronisch in tijdnood zijn. - Met teveel dingen tegelijk moeten bezig zijn. - Vertraging of onderbreking. - Geluidshinder.

major
Download Presentation

STRESS

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. STRESS

  2. Bijbels omgaan met stress ?

  3. Wat is stress ? Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe of psychische prikkels.

  4. - Chronisch in tijdnood zijn. - Met teveel dingen tegelijk moeten bezig zijn. - Vertraging of onderbreking - Geluidshinder

  5. Soorten stress Positieve stress Negatieve stress

  6. Mogelijke gevolgen van stress • Hoofdpijn. • Moeilijk in slaap raken of veel wakker worden. • Spierpijnen. • Hartkloppingen. • Drukkend gevoel op de borst. • Zich altijd moe en lusteloos voelen. • Maag- en darmstoornissen. • Snel geïrriteerd zijn. • Snel huilen.

  7. •Zich gespannen en onrustig voelen. • Vlug emotioneel reageren. • Zelden lachen of glimlachen. • Sombere en pessimistische gedachten hebben. •Verstrooid zijn. • Snel vergeten. • Concentratiemoeilijkheden. • Piekeren. • Meer of minder eten. • Niet kunnen ontspannen. • Geen energie meer hebben. • Steeds willen rusten

  8. Stress in de Bijbel ?

  9. Exodus 20: 9-11 Zes dagen zult u arbeiden en al uw werk doen, maar de zevende dag is de sabbat van de HEERE, uw God. Dan zult u geen enkel werk doen, u, noch uw zoon, noch uw dochter, noch uw slaaf, noch uw slavin, noch uw vee, noch uw vreemdeling die binnen uw poorten is.

  10. David. Psalm 62: 2 , 9 Alleen bij God vindt mijn ziel haar rust, van Hem komt mijn redding. Vertrouwt op Hem te allen tijde, o volk, stort uw hart uit voor zijn aangezicht

  11. Daniel 6 : 11 Toen Daniël te weten kwam dat dit bevelschrift ondertekend was, ging hij zijn huis binnen. Nu had hij in zijn bovenvertrek open vensters in de richting van Jeruzalem. Op drie tijdstippen per dag ging hij op zijn knieën, bad hij en dankte hij voor het aangezicht van zijn God, precies zoals hij voordien had gedaan.

  12. Martha en Maria Lucas 10:41 Jezus antwoordde en zei tegen haar: Martha, Martha, u bent bezorgd en maakt u druk over veel dingen. Slechts één ding is nodig. Maria heeft het goede deel uitgekozen, dat niet van haar zal worden afgenomen.

  13. Bijbels omgaan met stress ? • Rust • Besef dat je niet verzochtwordtboven • wat je aankunt. • Maar wat met mijn zorgen? • Liefde onze motivatiewaarmeewij in • het leven staan.

  14. Liefde onze motivatie! Mat. 22:34-40 Toen de Farizeeën gehoord hadden dat Hij de Sadduceeën de mond gesnoerd had, kwamen zij bijeen. En een van hen, een wetgeleerde, vroeg om Hem te verzoeken: Meester, wat is het grote gebod in de wet? Jezus zei tegen hem: U zult de Heere, uw God, liefhebben met heel uw hart, met heel uw ziel en met heel uw verstand. Dit is het eerste en het grote gebod. En het tweede, hieraan gelijk, is: U zult uw naaste liefhebben als uzelf.

More Related