Petter Puls

1. Petter Puls • Et verktøy for å jobbe helsefremmende i skolen. • Opplegget lærer barn om kroppen, fysisk aktivitet, sunn mat og røykfrihet. • Petter Puls kan bidra til at barn får gode vaner som varer livet ut. • Petter Puls består av: Undervisningspakke for 4. – 6. trinn, kokeklubb og gåmerke.

2. 35% av alle dødsfall i Norge i dag skyldes hjerte- og karsykdom 18 % av landets 8-åringer er overvektige Norske gutter på 15 år får i seg gjennomsnittlig 0,5 l brus hver dag Norske 16 åringer sitter 44 timer i uka etter skoletid Diabetes opptrer allerede hos 14 åringer (eksisterte ikke for 10 år siden !) Hver dag begynner 70 svenske barn og unge og røyke 80 % av alle overvektige syvåringer, blir overvektige voksne Norske barn spiser minst frukt av europeiske barn Fakta

3. Dette er Petter Puls undervisningspakke • Elevhefter • Lærerveiledning • Plakat overkretsløpet • Vannplakat • Undervisnings DVD • Aktivitetshefte • Slengtau og Frisbee

4. Pris materiell • Sett med 30 elevhefter: 1 060 kr. • Sett med 15 elevhefter: 860 kr. • Elevhefter kan etterbestilles til 20 kr. per stk.

5. Evaluering av undervisningsopplegget

6. 89 % av lærerne bruker mer tid på helse i undervisningen med Petter Puls Har Petter Puls materialet gjort at du har brukt flere timerpå å jobbe med temaene kretsløpet, helse og livsstil enn du vanligvis gjør? (n=29)

7. Foreldrene deltar i barnas lekser Har foreldre vært involvert i gjennomføringen av hjemmeoppgaver (lekser)? (n=29)

8. Lærerveiledningen Hva er ditt inntrykk av følgende elementer i lærerveiledningen? (n=29)

9. Aktivitetsheftet Full kræsj og 24 andre leker Flertallet likte aktivitetsheftet særdeles godt eller meget godt. Forklaring: S = Særdeles godt M = Meget godt G = Godt NG = Nokså godt LG = Lite Godt Vet ikke = ubesvartog vet ikke. Hva er ditt inntrykk av aktivitetsheftet ”Full kræsj og 24 andre leker? (n=29)

10. 90 % har brukt aktivitetsheftet Har du og elevene gjennomført noen av lekene i aktivitetsheftet? (n=29)

11. Hvor er lekene i aktivitetsheftet brukt? Hvis du svarte ja på foregående spørsmål, når brukes/brukte du aktivitetsheftet? (n=26) Hvor ofte brukte duaktivitetsheftet i perioden? (n=29)

12. Aktivitetsheftet vil bli brukt Vil du bruke aktivitetsheftet etter at du og dine elever erferdig med Petter Puls som undervisningsopplegg? (n=29)

13. Plakaten om blodet var godt likt 79 % likte plakaten over blodomløpet særdeles godt eller meget godt. Forklaring: S = Særdeles godt M = Meget godt G = Godt NG = Nokså godt LG = Lite Godt Vet ikke = ubesvartog vet ikke. Hvor godt likte du plakaten over blodomløpet? (n=29)

14. 66 % av de som har svart er kontaktlærere for 5. trinnet Hvilken lærerstilling har du? (n=29)

15. Deltakelse fra andre lærere i etter Puls undervisningen Antall lærere Har andre lærerer vært involvert i Petter Puls? (n=29) Hvis ja, hvilke faglærere har vært involvert? (n=26)

16. Kjønn og alder Alder på lærerne: • Høyeste alder var 65 år • Laveste alder var 26 år • Gjennomsnittet var 48,5 år • Standardavvik 11,4 år Antall år som lærer: • Kortes erfaring, 1 år • Lengst erfaring, 38 år • Gjennomsnittlig erfaring 20,8 år • Standardavvik 12,5 år Kjønn? (n=29)

17. Petter Puls kokeklubb • Nasjonalforeningen for folkehelsen ønsker å gi barn gode vaner for å forebygge hjerte- og karsykdommer i voksen alder. • Petter Puls kokeklubb skal lære barn å lage og spise hjertevennlig mat.

18. Målsetting • Oppleve glede ved å lage og spise sunn mat • Lære om god og sunn mat for kroppen • Lære om kjøkkenhygiene og bordskikk • Bli kjent med ulike matvarer • Få kunnskap om hvordan man tilbereder råvarer • Få kjennskap til hva ulike matvarer koster • Bli kjent med ulike måleenheter og redskaper

19. Organisering • Kokeklubben skal være for barn mellom 6 og 12 år. • Skolekjøkkenet/kantinen ved den lokale barneskolen er egnet sted for kokeklubben. • Petter Puls Kokeklubb kan annonseres ved plakater på skolen, samt innbydelse til deltakere og informasjonsbrev til foreldre. • Kokeklubben kan også arrangeres i samarbeid med Aktivitetsskolen eller i faget mat og helse. • Alle barna som er med i kokeklubben får eget Petter Puls kokeforkle og kokehefte Rock’n roll fiskeboll. • Et kokeklubbsett koster 100 kroner. • I veiledningsheftet står det om rutiner og tips.

20. Mye frukt og grønnsaker Minst mulig sukker Magre produkter Fisk og hvitt kjøtt Grove kornprodukter Hvordan bruke kokeheftet Valg av mat og oppskrifter

21. En fin mulighet til å opprette kontakt med skolen. Ta kontakt og inviter en klasse/skole til å delta på Petter Puls gåmerke. Dra til skolen og fortell om gåmerke og lever gåmerkekort til lærerne. Gi elevene en periode der de jobber med å sanke kilometer. Dra tilbake til skolen og del ut Petter Puls merket i gull, sølv og bronse til elevene. Petter Puls gåmerke

22. ”Hopp for hjertet” ♥Arrangeres for femte gang i 2010 ♥108 000 barn deltok i 2009, fra nær halvparten av alle landets skoler. ♥ Innslag på God Morgen Norge og NRK Dagsrevyen. Flere innslag på lokal TV. ♥ Innslag på NRK nitimen og mange innslag i lokal radio. ♥ Over 100 presseklipp fra aviser landet rundt

23. Uke 19: • Verdens Aktivitetsdag • Tall fra Helsedir. viser at fysisk aktivitet er vidundermedisin for barn • Hjerteuke • Sykle til jobben-kampanjen Antall oppslag  Uke 25: Undersøkelser viser at barn risikerer et kortere liv enn sine foreldre pga inaktivitet  Uke 17: Petter Puls/”Hopp for hjertet”-konkurranse på landets barneskoler Uke 20: Verdens Aktivitetsdag • Uke 22: • Petter Puls/”Hopp for hjertet”-konkurranse på landets barneskoler  Uke 24 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 23

24. Alle klasser får et gratis slengtau, tipshefte med hoppetauregler og en plakat for registrering av poeng Et følgebrev til klassen med konkurranseinformajson. Hver elev får med seg et postkort hjem til foreldrene med en hilsen fra Nasjonalforeningen. Gratis materiell

25. Tipshefte med hoppetauleker

26. Registreringsplakat, slengtau og diplom

27. Vi kårer tre vinnere på landsnivå en i liten gruppe, en i mellomstor gruppe og en i stor gruppe. 30 klasser blir trukket ut til å vinne en flott premie Det vil også bli kåret en vinner i hvert fylke som får en premie til klassen. Premier

28. ”Hopp for hjertet” • Vi ønsker at det skal bli et årlig arrangement • Vi kan bruke det positive fokuset konkurransen gir til å styrke vårt image som en viktig aktør innen arbeidet med hjerte og karsykdom. • Mulighet for lokallag og frivillige å bli synlige rundt arrangementet. • Få barn i fysisk aktivitet!

29. Kjøpe materiell til skolene. Servere skolefrokost eller ha en fruktstund. Jobbe for brusfrie skoler. Etablere Folkesti i nærheten av skolen. Arrangere hjertemarsj for elevene på deres lokale skole. Etablere kokeklubb/lek klubb for barn. Motivere barna til å gå til Petter Puls merket i gull, sølv og bronse. Invitere den lokale skolen til å delta i Hopp for hjertet Hvordan kan ditt helselag involvere seg i Petter Puls?