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Tema 2. Acciones para favorecer la salud. Función del cuerpo humano y su relación con el mantenimiento de la salud. El sistema nervioso :.
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Tema 2 Acciones para favorecer la salud
Función del cuerpo humano y su relación con el mantenimiento de la salud El sistema nervioso : Esta compuesta por órganos que reciben información del medio ambiente , lo procesa para dar una respuesta y transmiten esta a nuestros aparatos y sistemas . Así podemos oír , oler , sentir frio calor etc. Nuestro sistema nervioso se mantiene en constante comuncacion con los organos de nuestro cuerpo , las enfermedades queafectan a uno tienen algunas veces tienen efectos en los demas
Los órganos que forman parte del sistema nervioso pueden llegar a dañarse por accidentes o enfermedades o el consumo de sustancias toxicas o drogas para cuidarlo es necesario realizar acciones como : Dormir 8 horas diarias en promedio Incluir en tus comidas alimentos ricos en vitamina “b” Hacer ejercicio
EVITA : Golpearte fumar Comida chatarra
Aparato locomotor Este aparato esta formado por músculos, huesos y articulaciones El aparato locomotor permite el movimiento de cuerpo , esta integrado por el sistema muscular( formado por músculos) y el sistema óseo(formado por huesos) Y a ambos los coordina el sistema nervioso
los huesos además de darte protección soporte participan con los músculos para darle forma al cuerpo • para evitar que tengas lesiones en tu aparato locomotor sigue estas medidas: • - Mantener posición correcta al sentarse • Practicar deportes • Consumir alimentos con vitamina D • Evitar acciones de riesgo ( fracturas)
Aparato circulatorio consta de corazón , vasos capilares , venas y sangre su función es llevar sangre a todo el cuerpo a esta acción se le denomina circulación sanguínea . La sangre al ser impulsada por el corazón circula por el cuerpo a través de arterias y venas . Al transportar la sangre a todo el cuerpo el aparato circulatorio se relaciona con sistemas y aparatos
Para tener un aparato circulatorio sano se recomienda : • -alimentarse sanamente • Usar ropa suelta • Comer poca sal • Beber agua siempre potable • Vivir en un entorno saludable
Aparato dijestivo Esta formado por boca , faringe , laringe , esófago , estomago , intestino delgado , intestino grueso , recto y ano Durante la digestión los alimentos se transforman en nutrimentos simples que se disminuyen por el cuerpo a través de la sangre La función del aparato digestivo es procesar los alimentos que consumimos , es decir , prepararlos para que el cuerpo absorba y asimile. Para que así los nutrimentos lleguen a los diferentes órganos del cuerpo este aparato esta relacionado con todos los demás aparatos y sistemas del cuerpo
para cuidar tu aparato digestivo debes llevar a cabo las siguientes acciones : -Aliméntate de manera correcta -Lávate las manos frecuentemente -Evita consumir golosinas -Toma solo agua limpia -Lávate la boca