1 / 34

NAZIV PREDMETA – ATLETIKA 1

NAZIV PREDMETA – ATLETIKA 1. Vrsta predmeta: Teorijski s vježbama Razina – Osnovni Godina – 1. Semestar/trimestar – 1. ECTS – 5 Preduvjeti za upis - Upisan integrirani preddiplomski studij kineziologije. ATLETIKA / ATHLETICS  I. Nositelj i predmeta : Prof. dr. sc . Boris Maleš

nadda
Download Presentation

NAZIV PREDMETA – ATLETIKA 1

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. NAZIV PREDMETA – ATLETIKA 1 • Vrsta predmeta: Teorijski s vježbama • Razina – Osnovni • Godina – 1. • Semestar/trimestar – 1. • ECTS – 5 • Preduvjeti za upis - Upisan integrirani preddiplomski studij kineziologije

  2. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Nositelji predmeta: Prof. dr. sc. Boris Maleš Doc.dr.sc. Frane Žuvela • Vanjski suradnici: Ana Valentić, prof. Ivica Jakeljić, prof.

  3. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Ciljevi: • Stjecanje općih kompetencija za realizaciju atletskih disciplina hodanja i trčanja • Stjecanje specifičnih kompetencija za provođenje programa hodanja i trčanja u osnovnoj i srednjoj školi, te u sveučilišnoj nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture.

  4. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Ciljevi: • Stjecanje specifičnih kompetencija za provođenje programa sportskog hodanja i trčanja u bazičnoj pripremi sportaša. • Stjecanje specifičnih kompetencija za provođenje programa sportskog hodanja i trčanja u rekreaciji.

  5. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Opći cilj proučavanja i podučavanja predmeta Atletika I. je da studenti spoznaju temeljna znanja o atletskim disciplinama hodanja i trčanja, a posebni ciljevi se mogu sažeti u tri skupine.

  6. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Prvu skupinu predstavljaju spoznaje o strukturalnim i biomehaničkim analizama atletskih disciplina hodanja i trčanja.

  7. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Drugu skupinu čine različiti metodski postupci učenja atletskih tehnika hodanja i trčanja.

  8. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Treći je skup ciljeva naučiti i sistematizirati natjecateljsku pripremu i organizaciju natjecanja prvenstveno trčanja na različitim razinama atletske izobrazbe djece, mladeži i odraslih atletičara.

  9. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Temeljna zadaća predmeta Atletika I. je osposobiti studente u provođenju programa s tematikom hodnja i trčanja u osnovnoj, srednjoj i sveučilišnoj nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture kao i sprovođenje dodatnog programa iz atletike u športskim klubovima.

  10. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Ovaj program sadrži ukupno potrebna znanja predmeta Atletika I.

  11. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Program: • Povijesne značajke atletskih disciplina hodanja i trčanja u svijetu i kod nas. • Hijerarhijska klasifikacija atletskih disciplina.

  12. ATLETIKA / ATHLETICS  I.   • Atletska hodanja i trčanja: športsko hodanje, kros trčanje, trčanje na kratke, srednje i duge pruge, trčanje preko prepona i štafetna trčanja. Kineziološka analiza grupacija atletskih disciplina. • Strukturalne, kinematičke, kinetičke, anatomske i energetske karakteristike trkačkih disciplina.

  13. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Antropološka analiza sposobnosti, osobina i znanja važnih za uspjeh u pojedinim atletskim disciplinama trčanja i hodanja.

  14. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Utjecaj programa atletike I. na razvoj antropoloških obilježja djece, mladeži i odraslih u odgojno-obrazovnom procesu i rekreaciji.

  15. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Analiza metodičkih postupaka: metode učenja za usvajanje znanja atletskih gibanja iz područja hodanja i trčanja, te metode vježbanja za razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti atletičara. • Specifičnosti metodičkih postupaka u trkačkim atletskim disciplinama.

  16. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Odabir sredstava, opterećenja i metode učenja. • Organizacijski oblici rada u atletici. Mjere osiguranja u nastavi i u treningu. • Univerzalni program atletske pripreme za djecu i mladež.

  17. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Organizacija i provedba športskih natjecanja. • Korištenje audio-vizualnih sredstava u atletici. • Analiza usvojenosti tehnike atletskih disciplina hodanja i trčanja.

  18. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Korištenje trenažnih pomagala u metodici učenja tehnike. • Programiranje i kontrola transformacijskih procesa u atletici hodanja i trčanja: metode selekcije, atletski trening u školi, priprema za školska natjecanja, periodizacija treninga.

  19. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Specifičnosti treninga za vrhunske športske rezultate. • Testiranje motoričkih sposobnosti: razvoj i evaluacija mjernih instrumenata. • Registracija i praćenje natjecateljskih rezultata.

  20. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Programi atletskih treninga u pripremama specijalnih postrojbi Hrvatske vojske i policije. • Mogućnosti atletike u športu invalida i u rekreacijskim programima. • Rezultati istraživanja u području atletike hodanja i trčanja.

  21. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Metode ocjenjivanja: • Provjera motoričkih znanja i sposobnosti provodi se permanentno tijekom nastavnog procesa u obliku kolokvija • Na kraju semestra se polaže teoretski ispit kada se daje i konačna ocjena.

  22. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Ispit se polaže:

  23. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Praktično • Norme • Tehnike

  24. NORME – 100 m • Studenti 100m • 12.80 - 13.19 (2) • 12.50 – 12.79 (3) • 12.20 – 12.49 (4) • ≤ 12.19 (5) • Studentice 100m • 15.70 -15.99 (2) • 15.40 – 15.69 (3) • 15.10 – 15.39 (4) • ≤ 15.09 (5)

  25. NORME – 1500/800 m • Studenti – 1500 m • 5:15 - 5:23 (2) • 5.07 – 5.14 (3) • 5.00 – 5.06 (4) • ≤ 5.00 (5) • Studentice – 800 m • 3:17 - 3:25 (2) • 3:08 – 3.16 (3) • 3.00 – 3.07 (4) • ≤ 3.00 (5)

  26. ISPITNI ELEMENTI • Sportsko hodanje • Niski skip • Visoki skip • Grabeći korak • Skokovi s noge na nogu • Tehnika trčanja preko 6 prepona • Visoki start • Niski start bez startnog bloka • Niski start i startno ubrzanje • Štafetno trčanje

  27. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • Usmeno

  28. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • ISPITNA PITANJA: KINEZIOLOŠKA ANALIZA ATLETSKIH DISCIPLINA HODANJA I TRČANJA • Klasifikacija i osnovne karakteristike atletskih disciplina hodanja i trčanja. • Strukturalna i biomehanička analiza tehnike hodanja. • Strukturalna i biomehanička analiza tehnike trčanja bez zapreka • Kratke pruge – sprint • Strukturalne i biomehaničke specifičnosti trčanja na 200 i 400 metara. • Oblikovanje tehnike trčanja za vrijeme ontogenetskog razvitka. • Strukturalna i biomehanička analiza tehnike trčanja srednjih i dugih pruga. • Strukturalna i biomehanička analiza tehnike štafetnog trčanja. • Strukturalna i biomehanička analiza tehnike trčanja prepona.

  29. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • ISPITNA PITANJA: METODIKA ATLETSKIH DISCIPLINA HODANJA I TRČANJA • Osnovna obilježja razvoja nekih antropoloških svojstava djece od I do VIII razreda osnovne škole • Metodičke osnove učenja hodanja i trčanja • Primjena elementarnih igara prilikom učenja hodanja i trčanja. • Brzo trčanje • Hodanje • Osnovne postavke primjene igara i vježbi hodanja i trčanja od I do VIII razreda osnovne škole. • Pogreške u tehnici trčanja i načini njihovog ispravljanja. • Metode za poboljšanje rezultata u sprinterskom trčanju. • Istrajno trčanje • Štafetno trčanje

  30. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • ISPITNA PITANJA: METODIKA ATLETSKIH DISCIPLINA HODANJA I TRČANJA • Trčanje preko prepreka i prepona • Ocjena tehnike i rezultata hodanja i trčanja u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. • Pogreške u tehnici trčanja i načini njihovog ispravljanja. • Metode za poboljšanje rezultata u sprinterskom trčanju. • Istrajno trčanje • Štafetno trčanje • Trčanje preko prepreka i prepona • Ocjena tehnike i rezultata hodanja i trčanja u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture.

  31. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • ISPITNA PITANJA IZ PRAVILA ZA ATLETSKA NATJECANJA – HODANJA I TRČANJA: • Suci – opći propisi, suci na stazi. • Mjerioci vremena, suci na fotofinišu. • Starter i kontrolori na startu, pomočnici startera. • Brojači krugova, zapisničar, nadzornik terena, spiker, službeni mjerilac staze, brzine vjetra, sudac za elektronsko mjerenje. • Atletski stadion, prijave, odječa, startni brojevi. • Natjecanje – opće postavke. • Trčanje i hodanje / ometanje na stazi, odvojene staze, napuštanje staze, oznake na stazi, predtrke / • Pomoć atletičarima, nerješena natjecanja u trčanju. • Žalbe, svjetski i hrvatski rekordi, mjerenje brzine vjetra. • Mjerenje vremena u trčanju. • Staza.

  32. ATLETIKA / ATHLETICS  I. • ISPITNA PITANJA IZ PRAVILA ZA ATLETSKA NATJECANJA – HODANJA I TRČANJA: • Trčanje na 800 metara, startna mjesta i prostor za izmjenu štafete u štafetama 4x100 m i 4x400m. • Start i cilj, startni blokovi. • Trčanje s preponama i sa zaprekama. • Trke na cesti • Trčanje štafeta – oznake, štafetna palica, postavljanje trkača. • Trčanje krosa – opća pravila, staza, ekipe, start, bodovanje. • Hodanje. • Discipline u kojima se priznaju svjetski rekordi. • Zatvoreni stadion – svjetski rekordi, staza. • Priprema i neposredna priprema za natjecanje. • Provedba natjecanja i obveze poslije natjecanja.

  33. ATLETIKA / ATHLETICS  I. H V A L A!

  34. ATLETIKA / ATHLETICS  I. P I T A NJ A?

More Related