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LANZAMIENTO DE PESO

Gloria Silva Coira. Jesús Sainz Tresguerras. Marco Vidal Losada. LANZAMIENTO DE PESO. Se trata de lanzar una bola, generalmente de hierro, que pesa 7,260 Kg en hombres y 4 Kg para las mujeres. Introducción.

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LANZAMIENTO DE PESO

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Presentation Transcript

  1. Gloria Silva Coira. Jesús Sainz Tresguerras. Marco Vidal Losada. LANZAMIENTO DE PESO

  2. Se trata de lanzar una bola, generalmente de hierro, que pesa 7,260 Kg en hombres y 4 Kg para las mujeres. Introducción

  3. El lanzamiento se efectúa desde un círculo de 2,135m de diámetro interior. En la parte exterior delantera se coloca el contenedor, de 8 cm de altura. La zona de caída esta limitada por dos líneas que partiendo del centro del círculo y pasando por los extremos del contenedor, se prolongan formando un ángulo de 40º.

  4. Dimensiones del área de peso

  5. Áreas de peso

  6. Mediciones de lanzamiento

  7. La actual plusmarca mundial masculina está en 23.12 m logrados pos el estadounidense Randy Barnes, campeón en los juegos olímpicos de 1996 en Atlanta. Y en categoría femenina Natalya Lisovskaya con una marca de 22.63 m en 1987. Plusmarcas en peso

  8. En el lanzamiento de peso existen dos estilos bien diferenciados: - Con desplazamiento. - Rotatorio (más complicado) apenas utilizado. Descripción técnica

  9. 1-Posición inicial: Lanzamiento con desplazamiento

  10. La bola se sitúa en la mano derecha, sujetada por los dedos, y se apoya en el cuello debajo del mentón. El otro brazo está extendido adelante. Lanzamiento con desplazamiento

  11. 2- Fase de balanceo: Lanzamiento con desplazamiento

  12. 2-Fase de deslizamiento: Lanzamiento con desplazamiento

  13. 3- Posición previa al lanzamiento: Lanzamiento con desplazamiento

  14. Fase de lanzamiento: Lanzamiento con desplazamiento

  15. Lanzamiento: Lanzamiento con desplazamiento

  16. Después del lanzamiento, cuando la bola haya caído, El lanzador deberá salir del circulo por la mitad posterior. Cada atleta tendrá 3 intentos más otros 3 si se encuentra entre los 8 primeros. Gana quien tenga el lanzamiento más largo, Y si hay empate cuenta el segundo mejor lanzamiento. Una vez lanzado el peso

  17. Desequilibrio en la posición inicial. Realizar un salto vertical en el desplazamiento que hace perder aceleración. Realizar una pausa entre el desplazamiento y la fase final, con la que se pierda la velocidad obtenida. Se deben encadenar ambas acciones. Errores mas frecuentes en el lanzamiento de peso

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