Lea-Artibai Ikastetxea

1. Lea-Artibai Ikastetxea Egunkarietan Marrazkigilea : Kaiet Bengoetxea

2. Jarrera desegokiak Jarrera hauek errepikatzen badira edo denbora epe luzean mantentzeak talde muskular ezberdinetan kontrakzio txikiak izatea eragin dezake, batez ere, bizkar, lepo eta sorbaldetan.

3. Jarrera desegokiak • Bulegoko lanari loturik • ager daitezkeen • muskuloeskeletiko • motako arazoen kausa • nagusiak hauexek dira : • Mugikortasun mugatua. • Egoneko lana. • Esertzeko moduan jarrera • txarra. • Buru/lepoaren jarrera txarra.

4. Jarrera desegokiak Ez egin honelako mugimendu desegokirik : Urruneko objektuak hartzeko posizioa bortxatzea, aulkitik altxatu beharrean. antolatu era egokian mahai gaineko tresnak.

5. Jarrera desegokiak Buru-lepoaren jarrera txarra. Artikulazioak asimetrikoki kargatzen dira … eta denbora epe luzean mantentzeak arazoak eragin. Beraz,langileak egiten dituen mugimenduek ere, izan ditzakeen arazo muskuloeskeletikoekin harreman zuzena izan dezakete.

6. Jarrera desegokiak Ez zaitez makurtu hankak Zuzen dituzula eta, Gauzak Jasotzean ez behartu bizkarra. Belaunak okertu, Ez bizkarra. Oinak beti ondo Finkatuta eduki.

7. Ebaki eta ziztadak Guraize, gutun-irekitzeko, txintxeta eta bestelako bulegoko material txikiarekin hainbat ebaki eta ziztadak izaten dira. Objektu zorrotz eta ziztatzaileak erabili bezain pronto era egokian gorde.

8. Ebaki eta ziztadak Beirazko objektuekin aritzerakoan kontu handia izan eta erabili eskularru egokiak.

9. Ebaki eta ziztadak Beira apurtzen direnean Berehala jasotzea komeni da. Horretarako erratza eta bilgailua erabiliko dira. Batere komenigarria ez bada Ere, eskuz jaso behar denean Eskularru egokiak Ibiliko dira.

10. Ebaki eta ziztadak Ez sartu inoiz hautsitako botila edo beirarik edukiontzietan.

11. Ebaki eta ziztadak Ez sartu inoiz eskurik edukiontzietan. Irauli aldez aurretik, behar bada, hautsitako botila edo beiraren bat egon daiteke barruan.

12. Objektu finkoen kontrako kolpeak Erabili ondoren kaxoiak ondo zarratzen badira ez litzateke horrelakorik gertatuko.

13. Makinak Makinak, beti, bere babesgarriak jarrita erabili behar dira. Ez baliogabetu inoiz makinen segurtasun gailuak.

14. Apalategi, armairu eta artxibagailuen erorketak Egonkortasun eskasak, gehiegi kargatzeak … iraulketa eragin dezake.

15. Apalategi, armairu eta artxibagailuen erorketak Egonkortasuna ziurtatzeko elkarri edo hormari ainguratu, behetik gora eta atzetik aurrera bete tiraderak eta elementu pisutsuenak beheko tiraderetan jarri.

16. Elektrizitate arriskuak Instalazio elektrikoak inoiz Ez manipulatu edo saiatu konpontzen. Soilik pertsonal espezializatuak egin behar du. Korronte elektrikoak langilearengan duen eragina honako faktore hauen araberakoa izango da : intentsitatea, tentsioa, erresistentzia, maiztasuna, esposizio-denbora, ibilbidea eta erreakzionatzeko gaitasuna.

17. Elektrizitate arriskuak Lan-ekipo bateko pieza guztiak babestu behar dira tentsioa jasaten duten kontaktuen aurka. Besteak beste etengailu diferentziala, magnetotermikoa … izan behar dute eta materialen lurrerako hartuneak behar bezala egon behar du segurtatuta babes eroaleen bitartez.

18. Aulkiekin istripuak Eserlekuen aurreko ertzean esertzea, albo batera gehiegi makurtzea, hanken haustea … erorketen kausa izan daitezke.

19. Aulkiekin istripuak Gurpildun aulkiek bost beso izan behar dituzte erabat egonkorrak izateko. Gelditze sistema ere izan behar dute.

20. Suteen aurrean jokabidea Sutea denean, oro har, ez duzu zeuk bakarrik itzali behar, zure pertsonarentzat arriskurik ez duen su txikia Izan ezean. Hurbilen duzun suteen aurkako alarma aktibatu, baldin badago.

21. Suteen aurrean jokabidea Erne egon beti sutean dauden zartaginekin, olioak sua hartzeko arriskua baitago. Hala gertatuko balitz ez erabili ura sua amatatzeko. Baztertu zartagina eta tapa batekin estali sua itzali arte.

22. Suteen aurrean jokabidea Leku desegokian jaurtitako zigarro-mutxikina, entxufeen gehiegizko berotzea, goritasun-lanparak erregaien ondoan … suteen eragile izan daitezke. Funtsezkoa da langileak su-itzalgailuaren erabilera ezagutzea.

23. Su-itzalgailuak Etiketan honako datuak izan behar ditu : su-mota, erabiltzeko argibideak, eta berrikuspenen datuak. Sute-arriskuko lokaletan lan egiten duten pertsona guztiek su-itzailgailua erabiltzeko prestatuta egon behar dute. Enpresari behar den prestakuntza eta informazioa emateko exijitu behar zaio.

24. Suteen aurrean jokabidea Kez betetako leku bat zeharkatu behar izanez gero, saiatu makurtuta joaten, atmosfera arnasgarriagoa eta tenperatura bajuagoa baita. Zapi heze bat karri ahoa eta sudurra estaltzen.

25. Suteen aurrean jokabidea Lankide bat garrez inguratua badago honako hau egin beharko dugu : laguna manta edo beste material sendo batekin bilduko dugu sua amatatzeko. Garrek gu geu harrapatzen bagaituzte honakoa egingo dugu : gelditu, geure burua lurrera bota eta lurrean biraka hasi arropetako sua amatatzeko.

26. Suteen aurrean jokabidea Barruti batean harrapatuta bazaude : ate guztia itxi, kea sar daitekeen zirrikitu guztiak zapiekin ( ahal bada zapi hezeekin ) estali eta han zaudela jakinarazi.

27. Kolpeak ateekin Batera eta bestera irekitzen diren ateak material gardenaz egin edo zati gardenaz osatuko dira datorren gunea ikusteko.

28. Kolpeak ateekin Kristalezko ate eta hormak, eraikin berrietan gero eta ohikoagoak, arreta galduta joaten kolpeen eragileak dira. Material seguruarekin egina izan behar dira. Begien mailan seinaleztatuak egon behar dute.

29. Pertsonen erorketa sestran Lantokietako zoruak finkoak, lauak, material gogorrez eginak eta irristatzeko arriskurik ez dutenak izan behar dira. Aldapa arriskutsurik eta koskarik gabeak.

30. Pertsonen erorketa sestran Kasu batzuetan, oharkabeko eskailera-maila txiki bat, moketa tolestura bat, moketa bazter bat solte, baldosa bat solte ... erorketen eragile izan daitezke.

31. Pertsonen erorketa sestran Takoidun oinetakoak ez dira egokiak izaten lantokietako langune gehienetan.

32. Pertsonen erorketa sestran Ustekabeko isuri posibleentzat produktu xurgatzaileak eskura izan. Berehala jokatu. Oinetako desegokiak ekidin ( takoiak, zola irristakorrak … ).

33. Pertsonen erorketa sestran Ura, olioa, azidoak ... sortutako putzuak azkar azkar garbitu behar dira, irristatzeak saihesteko.

34. Pertsonen erorketa sestran Zoru irristakorrak benetako tranpak dira, bai garbiketako langileentzako eta baita gainontzekoentzako ere. Baliza edo seinale portatilekin seinaleztatzea komeni da.

35. Pertsonen erorketa sestran Zintzilik diren telefono edo ordenagailuen kableak, kable luzagarriak ... erorketen iturburu dira. Gehiegizko presa izaten da baita ere istripuen ohiko kausa.

36. Pertsonen erorketa sestran Zuloren baten berri izaten denean, berehala erreakzionatu behar da eta gutxienez, behin behineko neurri gisa, eremua, era batera edo bestera, akotatu.

37. Ordena eta garbitasuna Kolpeak, erorketak ... ordenarik ez dagoenean gertatzen dira batik bat, materialak gaizki pilatuta edo zorua zikina eta irristakorra dagoenean.

38. Ordena eta garbitasuna Eremuan behar den material guztia eduki behar da eskura, baina eguneroko lanean erabiltzen duguna baino ez, kopuru egokian. Premiagabekoak ezabatu eta beharrezkoak sailkatu behar dira, kokatze aukera egokienak bilatuz.

39. Ordena eta garbitasuna • ONURAK : Lanbidea kontutan • Izan gabe, ordena eta • Garbitasunari eusteak • Lanean lagun diezaguke : • Lana seguruagoa izango da. • (2) Errazago (3) Atseginago • (4) Kalitate gehiago • (5) Arinago • (6) Leku gehiago • (7) Eraginkorrago

40. Ordena eta garbitasuna Garbitasunaren era ordenaren esanahia langunea garbi eta ordenatua uneoro mantentzea da. Garbitasuna eta ordenaren inguruan ohitura egokiak sortu eta finkatu behar dira.

41. Oztopoak istripuen iturburu Paperontziak leku desegokietan, artxibagailuen karroak pasabidean ... kolpe edo / eta erorketen iturburu dira

42. Oztopoak istripuen iturburu Kaxoiak irekita uztea hainbat kolpeen iturburu izaten da.

43. Sestra ezberdineko erorketak Eskailerarik ezean Irtenbide ezberdinak Inprobisatzen dira : kaxak, paperontziak ... “ Eskailerarik gabe “, eskaileretako istripua izanaz.

44. Sestra ezberdineko erorketak Gurpildun aulkiak ere oso arriskutsuak izaten dira ... “ Eskailerarik gabe “, eskaileretako istripua izanaz.

45. Esku-eskailerak Esku-eskailerak lurrarekin 75 graduko angelua eginaz Kokatuko dira. Altuera handiko lekuetara igotzeko erabili behar badira, eskailera gutxienez metro bat gorago geldituko da.

46. Esku-eskailerak Esku-eskailera erabili aurretik egonkortasuna ziurtatu behar da. Eskaileraren oinarriak oinarria ondo finkatuta egon behar du.

47. Esku-eskailerak Igo, jaitsi eta eskaileratik egin beharreko lanak eskailerari aurre emanaz egingo dira beti.

48. Sestra ezberdineko erorketak Konpondu gabeko edo gaizki konpondutako eskailerak, zoladura edo zinta irristagaitz gabekoak, mantentze-akatsak ... dira sestra ezberdineko erorketen iturburu nagusiak.

49. Eskailera finkoak Eskailerak gutxienez metro bateko zabalera izan behar dute, salbuespena, zerbitzuko eskailerak izango dira eta irekiera duten aldeetan baranda jarriko zaie, alde itxian, berriz, eskubanda gutxienez 90 zm.ko altueran.

50. Eskailera finkoak Zolak irristatzen ez diren materialaz egingo dira eta ez labaintzeko elementuak ezarriko dira. Lau eskailera-mailatik gorako eskailerak alde irekietan Barandak izango dituzte. Eskailera-maila guztiak neurri berdinekoak izango dira eta atseden guneen arteko gehienezko tartea 3,7 metrokoa