240 likes | 592 Views
Hea teeninduse päev. Kuidas edukalt ja kiiresti uut infot omandada?. Tauri Tallermaa. Küsimused. Kuidas omandada infot kiiresti ja efektiivselt? Kuidas eristada olulist ebaolulisest, kui d as seada prio r iteete? Kuidas leida töö aja l aega infohulgaga toimetul e kuks?
E N D
Hea teeninduse päev Kuidas edukalt ja kiiresti uut infot omandada? Tauri Tallermaa
Küsimused • Kuidas omandada infot kiiresti ja efektiivselt? • Kuidas eristada olulist ebaolulisest, kuidas seada prioriteete? • Kuidas leida töö ajal aega infohulgaga toimetulekuks? • Mis on aja juhtimise peamised edutegurid? • Mis on ajaraiskajad ja kuidas need kõrvaldada?
Ajakasutus “Meil ei ole mitte vähe aega, vaid palju aega, mida me ei kasuta." “Meie aega röövitakse ja näpatakse meilt osaliselt ning see, mis üle jääb, kaob märkamatult.” Seneca Vana-Rooma filosoof
Ajaröövlid • Sisemised • Personaalsed • Psühholoogilised • Välimised • Põhjustatud inimestest • Põhjustatud ärritustest
Prioriteedid Prioriteedid iseloomustavad ülesande kohaväärtust nende läbitöötamise suhtes. Mida prioriteetsem on ülesanne, seda kohesemalt peab neid täitma.
Prioriteetide määramine • Vajalike tegevuste nimekirja koostamine • Iga tegevuse jaoks ajavajaduse hindamine • Tegevuste korrastamine prioriteetide järgi • Tegevuste järjestamine
Mälu "Mälu on üks imepärane organ - ta hakkab tööle, kui me hommikul ärkame ja ei lõpeta enne, kui me jõuame tööle ..." Robert Frost Ameerika luuletaja(1874-1963)
Isiklik eesmärk • Miks sa teed just seda tööd? • Millest sa unistad? • Kes sa tahad olla 5 aasta pärast? • Miks sa oled täna siin? • Miks … ?
Eesmärgi püstitus 80% MIKS? 20% KUIDAS?
Meeldejätmise protsess TÄHELEPANU omandamine KASUTAMINE meeldejäämine SEOSED mõistmine
Tähelepanu Tähelepanu tuleb ÄRATADA • Ole ise ärkvel! - alati ei saa loota teiste peale • Sa saad jagada ainult seda, mis Sul on
Tähelepanu jagamine Tähelepanu ei saa jagada • Keskendu ainult ühele asjale! - ei saa mõelda kahte mõtet korraga - meie aju suudab mõelda päevas u 50-60 000 mõtet - teised õnneks meie mõtteid ei näe
Tähelepanu kestvus Tähelepanu väsib ära • Ole terve ja puhka! - 15-20 minutit korraga! - toitu korralikult, liigu piisavalt ja puhka kindlasti - lase ka teistel puhata!
Tähelepanu treenimine Tähelepanu on harjumus • hakka kohe täna treenima! • tee oma tööd kirglikult • naudi igat hetke – alati on, mille üle rõõmustada • usu endasse
Usk (e veendumus) • Keskkond • Väikesed jasuured sündmused meie elus • Isiklikud kogemused • Teadmised • Enda poolt loodud mõttest
Seoste loomine Mida naeruväärsemad, napakamad ja ebatavalisemad seosed me loome, seda paremini need meelde jäävad!
Millised seosed on? • Otsesed • Loogilised • Emotsionaalsed • Naljakad • Dramaatilised
100 Unustamise kõver 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 9 24 48 144 744 tunnid Kordamine
1. 2. 3. 4. 5. meeldejätmine kohe Kordamise põhireegel
Küsimused • Ole tähelepanelik ja keskendu ainult ühele tegevusele korraga! • Kuidas omandada infot kiiresti ja efektiivselt? • Kuidas eristada olulist ebaolulisest, kuidas seada prioriteete? • Kuidas leida töö ajal aega infohulgaga toimetulekuks? • Mis on aja juhtimise peamised edutegurid? • Mis on ajaraiskajad ja kuidas need kõrvaldada? • Küsi endalt, miks sa just sellega tegeled ja miks see tähtis on! • Sea endale prioriteedid lähtuvalt su isiklikest eesmärkidest! • Usu endasse ja tegutse vastavalt seatud prioriteetidele! • Ma ise olen kõige suurem ajaraiskaja. Tegele iseendaga!
Lisainfo www.kiirlugemine.ee Kiirlugemiskool OÜ Tondi 27, 13116 Tallinn telefon 660 7900 e-mail: info@kiirlugemine.ee