640 likes | 839 Views
Provence 普羅旺斯. Music by : 2 Cellos- Viva La Vida. 第 9 組 蕭韶文 張哲鳴 王維楨 吳欣宇 吳霆暉 陳威宇 張凱麗. Motivation. 身為最後一組,我們 求新求變 ,嘗試去 挑戰 被前面幾組列為不可能的食材!. Ingredients. 火龍果 香蕉 香瓜 石榴 小黃瓜 茄子 竹筍 菠菜 蔓越莓 大蒜. Ready to explore?. 配方 1 香蕉 30g 蔓越莓 45g 茄子 25g 菠菜 40g 水 220g . 顏色醜、有濃厚香蕉香氣.
E N D
Provence 普羅旺斯 Music by : 2 Cellos- Viva La Vida
第9組 蕭韶文 張哲鳴 王維楨 吳欣宇 吳霆暉 陳威宇 張凱麗
Motivation 身為最後一組,我們求新求變,嘗試去挑戰被前面幾組列為不可能的食材!
Ingredients 火龍果 香蕉 香瓜 石榴 小黃瓜 茄子 竹筍 菠菜 蔓越莓 大蒜
苦苦的,可能香是香瓜或石榴的籽所產生,顏色偏灰苦苦的,可能香是香瓜或石榴的籽所產生,顏色偏灰
大膽的嘗試 悲慘的盒子…
用小黃瓜取代竹筍,夢幻紫 定案!!!
製作流程 + 人員到齊!開始準備!
準備狀態 毫無頭緒? 躍躍欲試? 悠閒自在?
第二步:去皮 + 哇!刀法好好哦! o(≧v≦)o~~好棒
第三步 細緻處理 + 第一個居然是是壞掉的! 還好有兩個(⊙o⊙) o(>﹏<)o不要啊 在頂好買到壞掉的石柳
+ 香瓜去籽就比較方便啦(~ o ~)~zZ
第四步 刀工獨步天下 + \(^o^)/~
+ 第六步 稱重
+ 成功咯 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
味道很不錯誒! + (¯﹃¯)口水
打完之後o(≧v≦)o + 還有一塊香瓜! 快偷吃掉! 居然被發現了!
功效-蔓越莓 抗氧化功能 降低罹患心血管疾病之風險 預防泌尿道感染
功效-抗凝血藥(warfarin)和蔓越莓 國際標準化比值(INR)值上升和不穩定現象 增加出血的危險
功效-香蕉 使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症 防治低血鉀症 降低血壓高和中風機會 幫助回覆腸胃正常活動,消除便秘
功效-茄子 抗衰老 保護心血管、抗壞血酸 防治胃癌
功效-小黃瓜 以上資料來源: 長庚醫訊 美國食品及藥物管理局 富含維他命C,具美白效果 抗衰老 促進鹽分代謝
能量營養素 每100g 小黃瓜 每100g 茄子
能量營養素 每100g 蔓越梅( 生) 每100g 香蕉
每100g營養素分析脂肪、蛋白質與糖類 單位:g
每100g 熱量與維生素A營養素個別比較 單位:mg
每100g 鉀與維生素C營養素個別比較 單位:mg