LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC MÁJ 2012 www.tichemiesto.wordpress.com

1. LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC MÁJ 2012 www.tichemiesto.wordpress.com

2. BÝK – 19.04. – 20.05. BLÍŽENCI – 20.05. – 21.06. Slnko putuje v Býkovi a 20. mája o 17 h. 15 min. vstupuje do znamenia Blížencov. V máji pribúda dňa o 1 h. 16 min. Deň sa predlžuje, všetko je v plnom kvete, aby mohli rastliny byť oplodnené a priniesli plody, tvoria sa samčie a samičie orgány, vo vzduchu cítime tento prebúdzajúci sa dej. PRANOSTIKA: Ak prší 1. mája, býva málo žita a sena.

3. PREVENTÍVNE ODPORÚČANIE • reflexná masáž chodidiel • skontrolovať stav krčnej chrbtice a hrudnej chrbtice • znížiť fyzickú námahu • piť čaj regulujúci srdcovú činnosť (srdcovník, kozlík lekársky • doplniť horčík (obilné klíčky, sója, kakao...) • 1 2

4. V máji treba podľa tradičnej čínskej medicíny posilňovať SRDCE. Problémy sa prejavujú dýchacími problémami, opuchmi a i. Na srdci sa odrážajú ťažkosti iných orgánov, hlavne krvného obehu a krvotvorby, chrbtice, nedostatok horčíka a psychické problémy (sklon k panike). Zaťaženým zmyslom orgánom je JAZYK, ktorý súvisí so srdcom a tenkým črevom (jún). Normálna farba je naružovkastá, červená ukazuje na ischémiu – nedokrvenosť tkanív alebo orgánov, modrá na srdcovo-cievne príhody. Prevládajúcou emóciou týchto orgánov je „radosť“, ak je neprimeraná a neodôvodnená, môže naznačovať ich problémy.

5. Ako predpovedajú kvety počasie? • keď sa púpavy zatvárajú za slnka, určite príde dážď • keď papradie a ostružiny otáčajú listy dole, bude pekné počasie • keď pupenec uzaviera svoje kvety, bude zamračené a daždivo • keď sedmokráska skláňa k zemi svoj kvietok, bude daždivo • keď sa mach zdá ráno krásne zelený, príde dážď • Ako predpovedajú počasie mravce? • keď mravce húfne prebiehajú cestu, možno skoro očakávať dážď • Ako predpovedajú počasie včely? • keď ráno včielky vyletujú z úľa na pastvu, ale nevzďaľujú sa príliš, znamená to, že v ten deň príde dážď. Ak sa za pekného počasie húfne vracajú do úľa, príde búrka. Včely sú pred búrkou nepokojné, a nie je dobre v tomto čase ich vyrušovať. Pichajú.

6. 01.05.2012 panna Sviatok práce • 02.05.2012 panna Žigmund • 03.05.2012 panna Galina • Panna ovplyvňuje pankreas, tenké a hrubé črevo, trávenie. Ráno vypite pohár odstátej vody, povzbudíte metabolizmus. • Jedzte probiotiká a prebiotiká. Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré zlepšujú prostredie črevnej mikroflóry, prebiotiká je rozpustná vláknina. Zdrojom probiotík sú kyslomliečne výrobky (kefíry, jogurty), tie s kratšou dobou trvanlivosti, ktoré je nutné uchovávať v chlade, aby zostali živé. Zdrojom prebiotík je zelenina a ovocie (strukoviny, špargľa, pór, cibuľa, cesnak, marhule, jablká) • Trite hrudnú kosť asi dva palce pod krčnou priehlbinou a jemne na ňu poklepávajte prsty, povzbudíte činnosť pankreasu. Usmievajte sa pri tom. • Navštívte kaderníka, zostrih aj trvalá dlhšie vydržia. • RADUJTE SA ZO SLNIEČKA, NEZABÚDAJTE NA ÚSMEV

7. 04.05.2012 váhy Florián • 05.05.2012 váhy Lesia, Lesana • Váhy ovplyvňujú obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. Na vznik obličkových kameňov má vplyv nedostatok tekutín. Preto nezabúdajte piť, najlepšie vodu. Voda riedi moč a sťažuje krištalizáciu soli a tvorbu kameňov. Čím skôr si vytvoríte návyk vypiť denne aspoň dva litre vody, tým lepšie. Vo vyššom veku sa horšie začína. Majte pred sebou stále pohár vody. • Domáci liek na obličkové kamene: šťava z pomarančov a citrónov. Obsahuje citráty a tie neutralizujú kyseliny, ktoré sa na ich tvorbe podieľajú. • Masírujte si členky, podporíte vylučovanie prebytočnej vody v tele.

8. 06.05.2012 škorpión SPLN Hermína • 07.05.2012 škorpión Monika • Ak držíte pôst, nezabúdajte, že pôst nie je hladovka. Jedzte jeden druh potraviny, nejedzte mäso, pite vodu a pohybujte sa. • V sede masírujte bod, ktorý nájdete asi centimeter pod kolenom na vonkajšej strane nohy. Podporuje trávenie a vylučovanie. • Raňajkujte. Ráno je hladina cukru v krvi veľmi nízka a bez raňajok klesne ešte nižšie. Skúste ovsenú kašu s mandľami a čučoriedkami. • Zaťahujte brucho, stiahnutie brušných svalov priaznivo pôsobí na peristaltiku čriev.

9. 08.05.2012 strelec Ingrida • 09.05.2012 strelec Roland • Strelec ovplyvňuje stehná, boky, krížovú kosť a pohyblivosť. S radosťou do nového dňa. Začnite ešte v posteli. Ľahnite si na ľavý bok, zanožte pravú nohu a pravou rukou ju chyťte za priehlavok. Ľahko sa prehnite v chrbte a chvíľku vydržte. Niekoľkokrát opakujte. To isté na pravom boku s ľavou nohou. Napnite hornú časť stehien a slabiny. • Pri sprchovaní striedajte teplú vodu so studenou. Otužovanie má pozitívny vplyv na krvný obeh, činnosť orgánov, okysličenie tkanív, dýchanie a správne držanie tela. Teraz je čas na cvičenie a masáž, zbavujete sa celulitídy. • Do jedálnička zaraďte celozrnné obilniny a fazuľu, obsahujú horčík, ktorý pomáha uvoľniť svaly.

10. 10.05.2012 kozorožec Viktória • 11.05.2012 kozorožec Blažena • Kozorožec ovplyvňuje kostru, kolená, držanie tela, pohyb a pokožku. Kostra drží telo a kostru drží naša psychika. Chodievajte vzpriamene, hlava a brada hore, vystreté ramená, vypnutá hruď – to je správny postoj. • Teraz je vhodný čas na depiláciu, odstraňovanie bradavíc a plesní na nohách. • Vysušené vlasy od slnka oživí petržlenová maska: plnú hrsť listov petržlenu rozmixujte s trochou vody na kašu. Naneste na vlasy, zabaľte do igelitu a teplého uteráka, nechajte hodinu pôsobiť. Spálenú a začervenanú pokožku po opaľovaní ukľudní jogurt alebo kyslá smotana. • KAŽDÝ DEŇ V KAŽDOM OHĽADE SA MI DARÍ VIAC A VIAC

11. 12.05.2012 vodnár ubúdajúci Mesiac Pankrác • 13.05.2012 vodnár Servác • Žilám neprospieva dlhé státie ani sedenie. Častým príznakom začínajúcich kŕčových žíl je pocit ťažoby v nohách a kŕče v noci. Ak máte takého problémy, noste v týchto dňoch sťahovacie pančuchy, ktoré zabraňujú hromadeniu krvi v žilách. • Masírujte bod, ktorý nájdete na vonkajšej strane nôh, niekoľko centimetrov pod kolenom. Podporuje trávenie a vylučovanie telesných tekutín • Na vysoký krvný tlak jedzte lista cesnaku medvedieho. • Sprchujte nohy studenou vodou. • Pri odpočinku dávajte nohy vyššie, ako je srdce. • Dobre sa v týchto dňoch upratuje: umývajte sklo, drevené podlahy, vetrajte oblečenie, matrace aj periny, maľujte, lakujte (farby dobre schnú)

12. 14.05.2012 ryby Bonifác • 15.05.2012 ryby Žofia • Ryby ovplyvňujú chodidlá, chôdzu, lymfatický systém. Urobte si kúpeľ nôh, masáž chodidiel od prstov k päte, pohybujte prstami na nohách. Oboma rukami krúživými pohybmi masírujte body nad panvou napravo a naľavo od chrbtice – podporíte odvod telesných tekutín. • Vhodný čas na odstraňovanie bradavíc a plesní na nohách. • POZOR! Všetko pôsobí teraz oveľa intenzívnejšie – alkohol, káva, cigarety, aj lieky. • Ľudový liek na pleseň: šťava z cesnaku. • Dobre sa perie bielizeň, dobre sa upratuje. Nechajte kypriaci prášok pôsobiť cez noc v záchodovej mise, krásne ju vyčistí.

13. 16.05.2012 baran Svetozár • 17.05.2012 baran Gizela • 18.05.2012 baran Viola • Baran ovplyvňuje hlavu, mozog, tvár a životnú silu. Veci sa začnú meniť k lepšiemu, keď si ich začnete písať a hovoriť – choďte k zrkadlu, oslovte sa menom a povedzte si: milujem ťa, naozaj ťa milujem. Hovorte si aj veci, ktoré chcete, aby sa stali. Pokiaľ dokážete prijať skutočnosť, že vždy, keď si niečo myslíte alebo hovoríte, tak doslova maľujete svoju budúcnosť, môžete svoj život vedome ovplyvňovať. A tiež si uvedomíte, čo vo svojom živote nechcete. Je to jednoduché, ale nie je ľahké to prijať. • Trite dlane o seba, zahrejú sa a nabijú statickou elektrinou. Zakryte si oči a kreslite ležaté osmičky a písmeno „m“. Cvik osvieži unavené oči, pomáha pri preťažení očných svalov. Ak vám slabne zrak, zjedzte denne lyžičku slnečnicových semien. • Kyselina listová zlepšuje pamäť a znižuje krvný tlak (fazuľa, špenát, listová zelenina). Nervozitu zlepšuje horčík – je v mliečnych výrobkoch, mäse a morských rybách. • MYŠLIENKA JE PRÍČINA, UDALOSTI SÚ JEJ NÁSLEDKOM

14. 19.05.2012 býk Gertrúda • 20.05.2012 býk Bernard • 21.05.2012 býk NOV Zina • Býk ovplyvňuje krk, mandle, čuch, chuť, tylo a ramená. Kloktanie je jednoduchá metóda dezinfekcie ústnej dutiny a prevencia proti nachladeniu. Najlepšie, keď sa stane denným rituálom. Stačí slaná voda alebo bylinný odvar (šalvia, harmanček, repík, mäta). Ľudový liek na paradentózu: potierajte ďasná nálevom z koreňa kostihoju. • Uvoľnite si ramená a natiahnite šiju: ramenami opisujte veľké kruhy dopredu a dozadu. Zdvihnite ramená čo najviac hore a nechajte ich klesnúť. • Pri starostlivosti o pleť nezabúdajte na krk a dekolt.

15. 22.05.2012 blíženci Júlia, Juliana • 23.05.2012 blíženci Želmíra • Blíženci ovplyvňujú pľúca, priedušky, dych, paže a ruky. Držanie tela zlepšuje masáž bodu, ktorý sa nachádza 3 cm pod krkom. Stačí 10-15 sekúnd. Tiež odbúrava stres. Pľúca povzbudíte masážou palca, ukazovákom a palcom druhej ruky tlačte postupne pozdĺž vnútornej strany palca, potom stlačte z oboch strán nechtové lôžko. Začnite pravou rukou a potom ľavou. • Dýchanie je nevedomá činnosť, ale možno na ňu vedome pôsobiť, riadiť ho. Začnite s dýchaním hlboko z bránice. Snažte sa využiť celú kapacitu pľúc. Výdychom som telo zbavuje škodlivých látok. • Ľudový liek na kašeľ: horúce mlieko s karamelom (prepálený cukor)

16. 24.05.2012 rak Ela • 25.05.2012 rak Urban • Rak ovplyvňuje žalúdok, dvanástnik, hruď, mliečne žľazy, trávenie. Je dobré mať stravu bohatú na prírodné vlákniny ( cvikla, šošovica, chren) spomaľuje trávenie a tým sa rýchlejšie dostaví pocit sýtosti. Zdravý je chren – ak ho máte radi, jedzte ho čo najviac. Obsahuje rutín, saponiny, kyselinu listovú, vitamín B6, vlákninu a mnoho ďalších blahodárnych látok. • vyskúšajte: chren nevarte, ale pečte. Olúpaný chren natrite troškou olivového oleja, posypte strúhaným parmezánom a upečte pri teplote 220 st. asi 10-20 minut.

17. 26.05.2012 lev Dušan • 27.05.2012 lev Iveta • 28.05.2012 lev pribúdajúci Mesiac Viliam • Lev ovplyvňuje krvný obeh a srdce. Doplňte vitamín C, budete sa cítiť lepšie. • Dôležité je správne držanie tela. Natiahnite sa: rozkročte sa tak, aby chodidlá boli od seba na šírku ramien a striedavo vyťahujte jednu a potom druhú ruku do výšky. • Zdravé sú figy. Ak ich máte radi, jedzte ich čo najviac. Obsahujú látky dôležité pre tvorbu kostí, výživu krvi a ochranu srdca (vápnik, železo, horčík, mangán, draslík a i.) Vyskúšajte rozsekané sušené figy pridať do musli alebo nimi naplniť kuracie prsia. • Každý deň si urobte radosť, choďte sa prejsť na slniečko • Zábal na vlasy: 3-4 lyžice olivového oleja, žĺtko, citrónová šťava – zabaľte vlasy do igelitu a teplého uteráka, nechajte ½ hod. pôsobiť. Zastrihnite si končeky vlasov, budú silnejšie a zdravšie. • USMIEVAJTE SA, ÚSMEV MÁ MAGICKÚ MOC!

18. 29.05.2012 panna Vilma • 30.05.2012 panna Ferdinand • Panna ovplyvňuje pankreas, tenké a hrubé črevo, trávenie. • Položte si ruky na brucho, preciťujte lásku. • Pite čaj z medovky, upokojuje tráviaci trakt, zvyšuje sekréciu žlče a zabraňuje tvorbe plynov. • Navštívte kaderníka, zostrih, farbenie, aj trvalá vydržia dlhšie. • S ĽAHKOSŤOU SA POHYBUJEM PRIESTOROM A ĆASOM. SOM OBKLOPENÝ (Á) LÁSKOU

19. 31. 05. 2012 váhy Petronela, Petrana • Váhy ovplyvňujú obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. Dodržujte pitný režim. Nepite len vtedy, keď máte smäd, to už má telo v tej chvíli akútny nedostatok tekutín. • Zdravé sú zelené fazuľky, sú močopudné, teda vhodné pri chorobách obličiek, srdca a krvného obehu. Zásadité pH moču udržuje draslík, nájdete ho v čerešniach, paradajkách, banánoch, orechoch, semenách a zemiakoch. • Urobte si masáž na povzbudenie obličiek: stojte vzpriamene, zatnite dlane v päsť a poklepávajte si mierne pás a chrbticu z oboch strán. Začnite hore na chrbtici smerom ku krížovej kosti. Počas masáže sa môžete ohnúť. • ZBAVUJEM SA CELEJ SVOJEJ MINULOSTI A S LÁSKOU JEJ ODPÚŠŤAM. SOM OCHOTNÝ (Á) NAPLNIŤ SVOJ ŽIVOT RADOSŤOU. MÁM SA RÁD (RADA) SOM SO SEBOU SPOKOJNÝ (Á)