1 / 9

FIRSTBEAT SPORTS V 3.0

FIRSTBEAT SPORTS V 3.0. Distributeur officiel de:. LES DETAILS QUI FONT LA PERFORMANCE…. Avec le logiciel FIRSTBEAT SPORT V 3.0 :. Adaptez vos charges d’entraînement. Individualisez vos séances. Optimisez votre récupération. Conservez vos données. Effectuez vos tests physiques.

sal
Download Presentation

FIRSTBEAT SPORTS V 3.0

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. FIRSTBEAT SPORTS V 3.0 Distributeur officiel de: LES DETAILS QUI FONT LA PERFORMANCE…

  2. Avec le logicielFIRSTBEAT SPORT V 3.0 : Adaptez vos charges d’entraînement Individualisez vos séances Optimisez votre récupération Conservez vos données Effectuez vos tests physiques Gérez votre poids

  3. LA PLANNIFICATION: Adaptez vos programmes d’entraînement en fonction de la récupération nécessaire Gérez les charges d’entraînement en fonction des observations physiologiques Prévoyez les charges d’entraînement à atteindre pour remplir vos objectifs dans le temps

  4. LE STRESS ET LA RECUPERATION: Détecter le stress et la récupération à partir d’une méthode scientifique précise (Variabilité de la Fréquence Cardiaque) Connaitre les réponses de chaque athlète à un certain type d’entraînement Analyser son sommeil et Optimiser la récupération entre chaque séance Adapter son hygiène de vie

  5. CONTRÔLE DU POIDS: Calcul des dépenses énergétiques Adaptation du régime alimentaire Indication des zones de travail optimales pour brûler les graisses

  6. LES TESTS PHYSIQUES: Protocoles de tests pré enregistrés (Conconi, Luc Leger, Submaximal, etc…) Possibilité de créer son propre protocole Tests simultanés de groupe, pour une meilleure productivité Suivi de la VO2 max en conditions réelles

  7. Variabilité de la Fréquence Cardiaque = intervalle de temps • (R-R) entre deux battements consécutifs. • Ce sont ces variations qui offrent quantité d’informations physiologiques, notamment sur l’effet de l’entraînement et la récupération. • En effet la VFC témoigne de l’activité du Système Nerveux Autonome. • Ce dernier se compose de deux branches: • Orthosympathique prépare l’organisme à l’activité = cardio accélérateur • Parasympathique ralentit les fonctions de l’organisme = cardio modérateur • C’est l’activité de régulation de ces deux parties que le logiciel détecte à travers la VFC

  8. 2 min. 3 min.

  9. Facilitez vos mesures - Gagnez du temps - Devenez précis…« La chance n’existe pas. Ce que vous appelez la chance, c’est l’attention aux détails! »

More Related