O Medo Vis ão Espírita , Psicol ógica e de Hammed

1. O MedoVisãoEspírita, Psicológicae de Hammed 07 / Nov / 2010

3. Definição de “Medo” • do Latin  Metu: terror; receio; susto. • do Evangelho. “E, tendo medo, escondi na terra o teu talento...” (Mateus, 25:25)

4. O Que é o Medo? • Reação natural do organismodiante de umaameaça real ouimaginária. O próprioinstinto de preservaçãolevao organismo a se preservardiante de perigos. • Uma das cincoemoçõesbásicas: medo, ira, tristeza, alegria e afeto • São elementospsíquicosque se apresentam a consciênciapelafalta de segurança e equilíbriointerno. Psicologia

5. Como o corpo reage ao estímulo • Pêlosse eriçam • Pupilas se dilatam • Respiração se acelera • Salivaçãodiminui • Batimentoscardíacosdisparam • Inicia a queima das reservas de gordura • Estômago se contrai • Circulaçãosanguínea se concentranosmúsculo Psicologia

6. Bioquímica do Medo A reaçãoaomedoenvolveprincipalmente a produção de quatrosubstâncias: • adrenalina • endorfina • dopamina • cortisol Essasdescargasquímicaspreparam a pessoaparareagir à ameaça, sejapelalutaoupelafuga; atenuam o desconfortofísico e trazemsatisfaçãodepoisque o desafiotermina

7. O Circuito do Medo Ruídoouameaça Ouvidos Tronco cerebral Tálamo Acelerao coração, aumenta a pressão, palidezcutânea, contração muscular, dilatação das pupilas. Áreas do cérebro Amígdalas e Hipocampo Hormônios Fisiologia

8. Tipos de Medo: Instintivo Forma de medo que se manifesta instintivamente, dos registros já existentes, de modo automático e idêntico em todos os seres, pois quando percebido, já emergiu a reação. Ex: o cavalo treme ao pressentir a cobra; o raio desperta movimentos de temor no homem. Psicologia

9. Tipos de Medo: Aprendido Outros estímulos podem sinalizar perigo através de um processo de aprendizagem - condicionamento clássico de medo. Estímulos aparentemente inofensivos são associados a estímulos aversivos, especialmente aqueles de dor. Exemplo: um animal ter medo de um som associado a choques elétricos. Psicologia

10. Respostas ao Medo A resposta anterior ao medo é a ansiedade. • Na ansiedade teme-se antecipadamente o encontro com a situação ou objeto que lhe causa medo. • Graus de medo: • máximo: a fobia • mínimo: uma leve ansiedade Psicologia

11. A Fobia O medo exagerado pode transformar-se em uma doença: a Fobia Quando o medo passa a comprometer as relações sociais do indivíduo e a causar sofrimento psíquico. Produz uma necessidade de estarmos sempre certos e sempre sendo aplaudidos. Psicologia

12. Agorafobia A manifestação do medo mais problemática é a denominada fobia social ou agorafobia: Etimologicamente (grego) - ágora = praça É o pavor de fazer o que quer que seja em público. Psicologia

13. O Medo no Espiritismo O medo é gerado devido as faltas cometidas durante várias experiências re-encarnatórias: • Vem após um insucesso, um erro ou um estado de punição, coerção ou imposição. • É o efeito de inúmeras causas que o ligam aos nossos insucessos ou ilusões que causaram danos morais para o Espírito. • É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento. Espiritismo

14. As Causas do Medo A herança da culpa no inconsciente humano responde pelos inúmeros desequilíbrios que dela se desdobram. Os erros e crimes praticados durante a conquista da razão e do discernimento ao despertar da consciência vem dos arquivos profundos do self e reaparecem na personalidade. Daí ser as vezes inevitável a consciência de culpa que inconscientemente induz ao Medo. Espiritismo

15. Processo do Medo Erros e crimes ↓ Culpa ↓ Medo ↓ Transtôrno de comportamento ↓ Transtôrnos depressivos graves Fobias Síndrome do pânico Espiritismo

16. FatoresnaPresença do Medo O Espiritismoexplicaosfatores • endógenos (internos) e • exógenos (externos) responsáveispelapresença do medo no homem. Espiritismo

17. Fatores Endógenos Comportamentosinfelizes de reencarnaçõesanterioresimprimem as vibrações do medo no perispírito, instalando-se no inconsciente o receio de seridentificadocomoautor dos danosqueatingiram o outro. Aquiincluem-se as perturbações de naturezaespiritual, em forma de obsessões, consequênciasdaquelesatosqueficaramsemregularização no passado. Espiritismo

18. Fatores Exógenos Osfatoresexógenos do medoincluem: • As atitudeseducacionais no lar • Relacionamentosfamiliaresagressivos • Desrespeitopelaidentidadeinfantil • Narrativasapavorantes • Comportamentosagressivos das pessoas • Violênciaurbana • Terrorismointernacional • Muitos outros… Espiritismo

19. Consequências do Medo A repetição do circuito do medo desencadeia e mantém várias doenças no corpo físico . O medo conduz à solidão , ao aprisionamento em si mesmo e impede o progresso do Espírito. Espiritismo

20. Tratamento dos Medos MedidasPsicoterápicas - Medicamentos Psicologia

21. Tratamento dos Medos Dessensibilização Sistemática: • Técnica mais utilizada pelos psicólogos - escala de medo, da leve ansiedade até o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. • É um processo gradativo de restruturação cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ou ressignificação, da reação que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reação mais equilibrada. Psicologia

22. Tratamento Espiritual Primeira Etapa – Obter conhecimento: • do sentimento, • do Evangelho de Jesus • da Doutrina Espírita, • da Evangelização de Espíritos Espiritismo

23. Tratamento Espiritual SegundaEtapa – Reflexão: • O conhecimentosemreflexãoéefemeroporqueenriqueceapenaso quedesaparece com a morte: o cérebro e o corpofísico. Espiritismo

24. Tratamento Espiritual Terceira Etapa – Auto-conhecimento: • Olhar para a minha intimidade • Reconhecer meus medos • Dispor-me a vencê-los • O que já tenho? • O que trago para me ajudar? Espiritismo

25. Tratamento Espiritual Quarta Etapa – Prece: A oração ungida de sinceridade, na qual são liberadas as energias deletérias acumuladas na alma, abre um canal com a Divindade da qual fluem benções a partir do momento singelo da vinculação, aumentando as cargas benéficas a medida que se aprofundam as rogativas sinceras. Espiritismo

26. Fluidoterapia Terapia com passes e águafluidificada • Assimcomo a transfusão de sanguerepresentaumarenovação das forçasfísicas , o passeéumatransfusão de energiaspsíquicas. (Emmanuel) Espiritismo

27. Assistência Fraterna Assistirfraternalmenteaoirmãoédar-lheentendimento da suaevolução, de seuspensamentosquegeramsentimentosdiversos e quepodemprovocar no intimoinseguranças e medo,fragilizandoassimseusmeios de avançar. (Bezerra de Menezes) Espiritismo

28. Como Posso Vencer o Medo? • SouEspíritoimortal • Venho a Terra paraaprender • Na Terra tudoépassageiro • Meudestinoéserluz , brilhar • Tenhopotênciasque o Pai me ofertou e precisoaprender a utilizá-lasparaprogredir • Como estámeupensamento? Espiritismo

29. Como Posso Vencer o Medo? O que Jesus nosensinaparatransformar e vencer o medo? • Todososensinamentos do Mestre sãoparanosensinar o amor. • Joanna de Angelis dizqueospsiquiatras e psicólogosmaisaudaciososreduzemtodas as emoçõeshumanasaomedo e aoamor. • O amoré o antídotoeficazpara a superação do medo e suaconsequenteeliminação. • A escolhaé de cada um: medoouamor, osdoisnãoconvivem no mesmoespaçoemocional. Espiritismo

30. Dicas para vencer o Medo Refletir: • Nada me ocorreráquenãosejaútilpara o meuprogresso • Acreditonaspossibilidadesfavoráveisquandoenfrentosituaçõesadversas • Enfrento de forma progressiva o objetocausador do medo • O medoquesintonãovem do objeto , mas de meumundointerior • Devo ter consciência das influências espirituais favoráveis ao meu sucesso, mas não devo fixar-me nas desfavoráveis • Diante do medo de qualquer natureza é preciso calma e segurança , a fim de manter a mente em equilíbrio para poder enfrentá-lo Auto-Ajuda

31. Hammed - Visão do Medo

32. Visão do Medo O resultado do medo em nossas vidas será a perda do nosso poder de pensar e agir com espontaneidade, pois quem decidirá como e quando devemos atuar será a atmosfera do temor que nos envolve. Ancorados pelo receio e pela desconfiança, criamos resistências, obstáculos e tropeços que nos impedem de avançar, dificultando nossa caminhada e progresso íntimo. Hammed

33. Visão do Medo As sensações do medo sobrecarregam as energias dos “chakras” do plexo solar e do cardíaco, provocando, quase sempre, uma impressão de vácuo no estômago e um descontrole nas batidas do coração. Não seríamos afetados de maneira tão desgastante, se estivéssemos centrados em nós mesmos. Hammed

34. Visão do Medo Nosso centro não é nossa mente, nem nossos sentimentos ou emoções, mas é, em verdade, nossa alma - a essência divina por meio da qual testemunhamos tudo o que ocorre dentro/fora de nós. Cada um vê o universo das coisas pelo que é. Vemos o mundo e as criaturas segundo o nível de desenvolvimento da nossa consciência. Hammed

35. Visão do Medo Quanto maior esse nível, mais estaremos centrados e vivendo estáveis e tranquilos. Quanto menor, mais teremos um juízo primário de tudo e uma estreita visão dos fatos e das pessoas. Aprendendo a focalizar e a desfocaliza nossas crises, traumas, medos, perdas e dificuldades, dando-lhes a devida importância e regulando o tempo necessário, a fim de analisá-los proveitosamente, teremos metas sempre adequadas e seguras que favorecerão nosso progresso espiritual... Hammed

36. A nossa “Sombra” Desvendar gradativamente nossa “geografia interna”, nosso próprio padrão de carências e medos, proporciona- nos uma base sólida de autoconfiança. Modela e forma a nossa “sombra” tudo aquilo que nós não admitimos ser, tudo o que não queremos descobrir dentro de nós, tudo o que não queremos experimentar e tudo o que não reconhecemos como verdadeiro em nosso próprio caráter. Hammed

37. A nossa “Sombra” “Sombra” é um conceito junguiano para designar a soma dos lados rejeitados da realidade que a criatura não quer admitir ou ver sem si mesma. Por medo de sermos vistos como somos, nossas relações ficam limitadas a um nível superficial. Resguardamo-nos e fechamo-nos intimamente para sentir-nos emocionalmente seguros... As coisas ignoradas geram mais medo do que as conhecidas. Hammed

38. Arrependimento O ato de arrependimento nada mais é do que perceber; nosso lado inadequado. É admitir para nós mesmos que identificamos nosso comportamento inconveniente e que precisamos mudar nossas atitudes diante das pessoas e do mundo. Quem se arrependeu é porque examinou suas profundezas e descobriu que seus desejos e tendências nada mais são que impulsos comuns a todos os seres humanos. Hammed

39. Arrependimento Quem se arrependeu é porque aprendeu que é simplesmente humano, falível e nem melhor nem pior do que os outros. O fóbico social receia ser julgado e avaliado pelos outros. O sentimento de inferioridade é o grande dificultador dos relacionamentos seguros e sadios. Produz uma necessidade de estarmos sempre certos e sempre sendo aplaudidos. Hammed

40. Arrependimento Tememos mostrar-nos como somos e escondemos nossos erros, convencidos de que seremos desprestigiados perante nossos amigos. Instala-se então a fobia social, ou seja, o medo que desenvolvemos pelos outros, por tanto representar papéis e “scripts” que não eram nossos. Em muitas ocasiões, ficamos parados a margem do caminho, focalizando nossos conflitos, dificuldades e problemas, deixando a vida girar em tomo deles. Hammed

41. Arrependimento Colocamos nossos dilemas como peças centrais e, quando essas forças conflitantes começam a nos ameaçar, sentimo-nos apavorados. Hammed

42. Conclusão Podemos dizer que o medo é natural ao ser humano e está relacionado com seu estágio evolutivo, no qual está nele os registros de suas encarnações, conflitos, compromissos, conhecimentos e tendências. Vencer o medo é vencer a nós mesmos, enfrentando nossas angustias, vícios, compromissos, o novo, mudanças, o desconhecido, reparar nossos erros e nos tornarmos seres melhores. Obrigado

43. Bibliografia Sites: • http://www.ger.org.br/venca_o_medo.htm • http://br.geocities.com/materia_pensante/psi_medo2_landeira.html • http://artigosdepsicologia.wordpress.com/category/medo/ • http://pt.wikipedia.org/wiki/Medo Livros: • As Dores da Alma – Hammed • Psicologiae Espiritualidade– AdenáuerNovaes • Conflitosexistenciais– Joana de Angelis • Libertaçãopelo Amor – Joanna de Angelis • O Amor comoSolução– Joanna de Angelis