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VOGLIO ESSERE FELICE

VOGLIO ESSERE FELICE. A CURA DELLA DOTT.SSA MARGHERITA IAVARONE. "L'AMORE PIU' GRANDE FRA TUTTI PAVAROTTI & GEORGE BENSON. IO SONO FELICE?. in che modo posso essere più gioioso?. COME POSSO MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA MIA VITA?. LA FELICITA' E' QUELLA GOCCIA CHE DA' SENSO E

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VOGLIO ESSERE FELICE

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Presentation Transcript

  1. VOGLIO ESSERE FELICE A CURA DELLA DOTT.SSA MARGHERITA IAVARONE "L'AMORE PIU' GRANDE FRA TUTTI PAVAROTTI & GEORGE BENSON

  2. IO SONO FELICE?

  3. in che modo posso essere più gioioso?

  4. COME POSSO MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA MIA VITA?

  5. LA FELICITA' E' QUELLA GOCCIA CHE DA' SENSO E RIEMPIE IL NOSTRO VISSUTO

  6. COSA CI IMPEDISCE DI COGLIERLA ?

  7. SONO I NOSTRI COSTRUTTI MENTALI CHE CI CONDIZIONANO IMPEDENDO ALLA FELICITA' DI AVVOLGERCI

  8. LA FELICITA' SI IMPARA BASTA VOLERLO

  9. E' INFATTI IL NOSTRO PENSIERO CHE COSTRUISCE LA NOSTRA FELICITA' MA ANCHE LE TRAPPOLE DEL NOSTRO MALESSERE

  10. IN CHE MODO IO POSSO CONSEGUIRE UNO STATO DI BENESSERE INTERIORE ?

  11. SE IMPARASSI INNANZITUTTO AD ESSERE DALLA MIA PARTE... A VOLERMI BENE IN OGNI OCCASIONE

  12. SE AVESSI PIU' FIDUCIA NELLE MIE POSSIBILITA'

  13. SE RIUSCISSI AD ACCETTARE I MIEI LIMITI

  14. SE FOSSI UN PO' PIU' TOLLERANTE CON ME E CON GLI ALTRI

  15. SE GLI OBIETTIVI CHE MI PONGO FOSSERO PIU' REALI E RAGGIUNGIBILI

  16. SE RIFUGGISSI LE ILLUSIONI DI SOLUZIONI MAGICHE

  17. SE IMPARASSI AD ESSERE IN CONTATTO ED ESPRIMERE I MIEI SENTIMENTI E I MIEI BISOGNI

  18. SE FOSSI FINALMENTE LIBERO, LIBERO DAI MIEI TIMORI, DAI PREGIUDIZI, DALLA MIA RIGIDITA' MENTALE...

  19. SE RICONOSCESSI E VALORIZZASSI LE MIE ABILITA'

  20. SE FOSSI CAPACE DI PROTEGGERMI DALLE MIE E ALTRUI DENIGRAZIONI

  21. SE RINUNCIASSI ALLE INUTILI PRETESE DI PERFEZIONE...

  22. SE RIUSCISSI A TRASFORMARE GLI OSTACOLI IN OPPORTUNITA'

  23. PERCHE' IL SENSO DELLA TUA VITA NON DIPENDE DA QUALCOSA O DA QUALCUNO MA SOLO DA TE ! ! !

  24. E' ESSENZIALE INNANZITUTTO IMPOSTARE UNA VISIONE OTTIMISTICA DEL NOSTRO MONDO INTERNO ED ESTERNO

  25. BASTA PESSIMISMO!!!!!!!!!!!!! CON PIU' OTTIMISMO= PIU' GIOIA PIU' SUCCESSO PIU'DIFESE IMMUNITARIE...

  26. PERCHE' TU E SOLO TU PUOI DECIDERE DI VOLER CONSIDERARE IL BICCHIERE MEZZO PIENO OPPURE ETERNAMENTE MEZZO VUOTO !

  27. LA FELICITA' CIOE' SGORGA SPONTANEA SE NOI NON LA CHIUDIAMO IN UNA GABBIA DI PAURE E DI NEGATIVITA'

  28. LA FELICITA' SI IMPARA BASTA VOLERLO

  29. SE TI SENTI TRISTE SENZA UN MOTIVO APPARENTE, IN REALTA' IL MOTIVO C'E' CERCALO!

  30. HAI NOSTALGIA, RIMPIANTI DI SITUAZIONI PASSATE? SEI PREOCCUPATO PER IL FUTURO?

  31. PERCHE' TI MACERI NEI RIMPIANTI O NELLE PAURE DI QUANTO AVVERRA' ?

  32. RICORDI E PROGETTI SONO SIRENE STONATE ! "QUI E ORA" E' IL MOMENTO CHE CONTA !

  33. PASSATO = NOSTALGIA FUTURO = ANSIA PRESENTE = GUSTO PER CIO' CHE ACCADE NEL QUOTIDIANO, GIOIA PER LE PICCOLE COSE...

  34. E' QUI LA TUA NUOVA REALTA'!!!

  35. LE TUE RELAZIONI NON SONO POSITIVE E VORRESTI FUGGIRE DA TUTTO E DA TUTTI?

  36. NON TI METTI IN GIOCO ? FAI POCHE COSE E SEMPRE LE STESSE ? HAI PAURA DEL NUOVO ?

  37. SEI STATO MOLTO DELUSO E IL TIMORE DI SOFFRIRE ANCORA TI PORTA A RIFUGIARTI NEL LAVORO, LAVORO, LAVORO ?

  38. INTANTO HAI TANTA CURA DEL TUO CORPO... MA I TUOI SENTIMENTI ?

  39. ANCHE SE LA VITA TI HA PRESO A SCHIAFFI... RIEMERGI DALLA BUCA IL CIELO E' TUO !

  40. non legarti alla sofferenza per sentirti risarcito : TU PUOI ESSERE ANCORA FELICE ! E' questa la tua vera vittoria

  41. LA FELICITA' NON E' UN LUSSO O UN DESTINO!!! COMINCIA DA OGGI AD OCCUPARTI DI TE! ! !

  42. ANNOTA OGNI GIORNO SU UN FOGLIO LE TUE EMOZIONI. ACCETTALE! SONO LA TUA FORZA

  43. NON RAGGIUNGI LA FELICITA' ATTRAVERSO GRANDI SCALATE...

  44. N U T R I L A C O N PI C C O L E C O S E QU O T I D I A N E !

  45. SCOPRIRNE L'INGREDIENTE E' COME APRIRLE LA PORTA !

  46. VUOI AUMENTARE LE TUE DIFESE IMMUNITARIE?

  47. RIDI RIDI RIDI RIDI

  48. RIDERE FA BENE ALL'ANIMA ! E' COME UN RAGGIO DI SOLE IN UN GIORNO PIOVOSO !

  49. IL TUO SENSO DELLO HUMOUR PUO' SCHERMARE ANCHE GLI AVVENIMENTI PIU' SPIACEVOLI !

  50. SE NOI IMPARIAMO A RIDERE DI NOI STESSI E' COME SE DICESSIMO: SONO GRASSO, GOFFO, PASTICCIONE, DISTRATTO..... MA VA BENE COSI' ! IO SONO OK !

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