ODRAŠČANJE

1. ODRAŠČANJE OŠ Ivana Skvarče Februar 2013

2. SPOŠTUJEM SE IN SE SPREJEMAM

3. NIHČE NI TAKŠEN, KOT SEM JAZ! • Nasmeh. • Barva las in oči. • Košate obrvi. • Velike oči. • Dolgi lasje. • Vitkost. • Veliko mišic. • Vedno obdrgnjena kolena. • Bradavica na komolcu. • Dolgi nohti. • Unikatna pričeska. • Številka noge 45. • Dolg vrat. • Dolge trepalnice. • Opeklina na levi nogi.

4. Poškodovan gleženj. • Debel trebuh. • Koničast nos. • Polne ustnice. • Velik nos. • Kratki prsti. • Čudna znamenja; tri nevarno blizu ust, enega pa na palcu desne noge – to je nekoliko podolgovato in spominja na trsko. • Malo mi že raste brada. • Imam brke. • Ob nosu imam nenavadno grbinico, ki me kdaj pa kdaj boli. • Mezinček na desni roki ima namesti treh pregibov štiri (ponosna sem nanj, ker sem ga podedovala). • Na vratu imam znamenje v obliki oblaka. • Eno oko imam svetlejše kot drugo. • V desnem očesu imam rjavo piko.

5. SPOZNANJA ... 1. Vemo, da nismo popolni, toda popolnih ljudi ni in ni potrebno, da bi se trudili biti popolni. Vsi pa smo vredni LJUBEZNI. 2. Če me moja zunanjost moti, potem najprej ugotovim, kaj lahko spremenim in česa ne morem. * NE MOREM SPREMENITI: telesne višine, barve polti, barve oči ... * LAHKO STORIM: osebna higiena, dovolj spanja, pravilno in zdravo prehranjevanje, telesna dejavnost, sproščanje ...

6. Ljudje, ki jim je pomemben samo zunanji videz, v resnici niso srečni. • V odraščanju vpliv hormonov povzroča, da so telesne spremembe burne. Pomembno je, da se naučimo sprejemati svoje spremenjeno telo. • Sem enkraten, unikaten, neponovljiv in zato dragocen!

7. REŠEVANJE PROBLEMOV

8. Prepoznam, ugotovim in poimenujem problem. • Iščem čim več možnih rešitev roblema. • Izberem tiste rešitve, ki so dobre, smiselne. • Pri vsaki izbrani rešitvi ocenim pozitivne in negativne posledice. • Odločim se za eno ali več dobrih rešitev problema. • To, za kar sem se odločil, uresničim.

9. KONFLIKTI S STARŠI (UPORABA TELEFONA, RAČUNALNIKA, OBISKI PRIJATELJEV ...) 1. POGOVOR + Uskladitev mnenj (kompromis – oboji malo popustimo). - Nikoli nobena stran ni povsem zadovoljna. 2. ZAPREM SE V SVOJO SOBO + Stanje se za nekaj časa umiri. - Ne pogovorimo se, tako problem ostaja.

10. 3. ODGOVARJAM + Povem, kaj mislim. - Straši so še bolj jezni. 4. SPREJMEM NJIHOVO STALIŠČE (popustimo, ker oni ne bodo ) + Starši so zadovoljni. - Jaz pa ne ... 5. IGNORIRANJE STARŠEV - Ničesar ne rešimo. - Problem se poglablja in širi.

11. KONFLIKTI Z UČITELJI – SLABA RAZLAGA SNOVI 1. POGOVOR + Učitelj razume problem in ga skuša rešiti. + Učitelj ponudi dodatno razlago. - Negativen odziv učitelja (nas nadere). 2. PRITOŽIM SE RAZREDNIKU + Razrednik učitelja obvesti o problemu. - Ne zgodi se nič. - Razrednik ne posluša. - Krivi smo sami (se ne trudimo dovolj).

12. 3. UČIM SE SPROTI + Bolje razumem snov. + Dobivam boljše ocene. - Tega skoraj nihče ne počne. 4. POIŠČEMO NASVET/POMOČ DRUGEGA UČITELJA + Dober nasvet. - Ta se ne želi vmešavati.

13. VRSTNIŠKO NASILJE 1. SE UPREŠ + Nekaj časa imaš mir. 2. MU VRNEŠ + Nekaj časa imaš mir. - Si na istem nivoju kot on. 3. SE UMAKNEŠ + V tistem trenutku rešiš problem. + Poiščeš boljše prijatelje. + Imaš mir. - Dolgoročno problem ostaja. - Ostaneš sam.

14. 4. GA IGNORIRAŠ - Še naprej bo nasilen. - Širil bo še več neresnic o tebi. - Sprovociraš ga in stvar še poslabšaš. + Kmalu bo odnehal in se naveličal. 5. POVEŠ UČITELJU + Nasilnež bo dobil kazen (predlagane kazni: učenje pesmice na pamet, izredno rediteljstvo, sramotilni list, med odmori v razredu, žrebanje kazni, javno opravičilo). + Učitelj se z nasilnežem pogovori. + Učitelj obvesti starše. - Deležen si večnega nasilja. - Okronan si s tožibabo, jokico.

15. 6. IZOGIBAŠ SE GA + Ker te ne vidi, ne more izvajati nasilja nad tabo. - Vedno te skrbi, kje se nahaja. 7. SKUŠAŠ SE POGOVORITI Z NJIM + Nekaj časa te pusti pri miru. - Še bolj uživa v verbalnem nasilju, ker ve, da te prizadane. 8. FIZIČNI OBRAČUN - Pretep, poškodbe, kazen ...

16. STRAH PRED USTNIM OCENJEVANJEM ZNANJA 1. UČIM SE SPROTI + Nisem tako nervozen/živčen. 2. DOMA GLASNO PONAVLJAM SNOV + Snov si bolje zapomnim. - Motim preostale družinske člane. 3. SAMOZAVEST + Ni me strah. - Lahko si preveč zaupam, v resnici pa ne znam toliko, kot mislim.

17. DRUGE TEŽAVE ... • Sestra ima i-pad, s katerim je obsedena. • Večkrat jokam, kadar babi reče, da bo nekega dne umrla. Jokam tudi, kadar mi gre v šoli slabo, ali me kdo užali. V družbi ne jokam, ker me je sram. • Preveč gledam televizijo in jem čokolado. • Sem debel in mislim, da sem precej zasvojen z računalnikom.

18. Bedno mi je, ker me moj brat zmerja, da sem šibkejša. Razjezim se, ker me podcenjuje. Tako mu kakšno primažem, a se nič ne pozna, ker je tako mišičast. Enkrat sem ga na primer udarila po roki, pa je mene bolj bolelo kot njega. • Nimam veliko prijateljev. • Sem debela in ne morem shujšati, ker imam zelo rada sladkarije.

19. Brat mi karnaprej nagaja, me brca v trebuh, vpije name. Sobo imava skupaj. Ko želim zvečer zaspati, me kaj sprašuje ali igra igrice na i-podu, potem pa se naslednje jutro zbudim vsa zaspana. • Prijatelji me žalijo, ker sem majhna. • Nekateri pravijo, da sem važič, ker igram kitaro. Samo zato, ker sem v nečem dober, me nekateri sovražijo. • Nekateri mi kar naprej zbijajo očala z glave in zmerjajo »špeglar«.

20. NAŠI STRAHOVI ...

21. V šoli nas je strah ... • slabih ocen, • podpisa, • opomina, • starejših učencev, ki ustrahujejo druge, • izsiljevanja, • nasilja, • zlobnih sošolcev, • da se bo v stranišču ugasnila luč, preden bom šel ven, • posmehovanja, • fanta v devetem razredu, • da bi se osmešil, • stereotipov, • da bi razočaral učitelje, • da se mi ne bi sošolci smejali, če bi dobil slabo oceno ...

22. Med prijatelji nas je strah ... • jeze, • izgube prijateljev (da me prijateljica ne bi več marala), • zasmehovanja, • nasilja, • izdaje, • da bi me odrinili, • nezaupljivosti, • neiskrenosti, • laganja, • opravljanja, • prelamljanja obljub, • da me skrivaj ne marajo, • pokazati pravega sebe, • da me bodo pretepli, • poniževanja ...

23. V zvezi z zdravjem nas je strah • da bi hudo zbolel, • da bi prekmalu umrl, • da bi zbolel za rakom, • da bi mami umrla za rakom, • da bi bil hrom, • da bi oslepe, • prekomerne teže....

24. Strahovi v zvezi s prihodnostjo ... • da bi postala debela, • da ne bom našla prave ljubezni, • da nam bodo odklopili elektriko, • konec sveta, • da bi živel na ulici, • razočaranje staršev, • da bi umrl kdo od mojih bližnjih (mami, oči, brat, babi ...), • žalost. • razočaranje, • da ne bi uresničil svojih ciljev, • da bi izgubil svojo svobodo,

25. kako bom živel, • napačna odločitev v zvezi s srednjo šolo, • da mi ne bi bilo treba vzeti injekcije, ker zaradi alergije ne smem jesti oreščkov, • rojevanje, • da ne bi mogla imeti otrok, • da bom nekoč stara, • da si ne bom česa naredil, • da bom klošar, • vojna, • da se ati in mami ne bi ločila ...

26. Kadar me je strah ... • skušam misliti na lepe stvari, • objamem plišasti srček, • začnem se tresti in zebe me, • skušam pobegniti, • delam se, da spim, • mislim, da mi bo razžrlo telo, • srce razbija, • slabo mi je, • boli me glava, • boli me trebuh, • ne morem se zbrati, • kurja polt, • mravljinci ...

27. BULLYING ALI VRSTNIŠKO NASILJE pomeni biti zloben do vrstnikov z namenom prizadeti jih ali prizadeti njihova čustva. Ima en sam namen, to je nekoga prizadeti in vednose ponavlja.

28. Vrstniško nasilje - tipi • Fizično. • Verbalno. • Družbeno.

29. Fizično nasilje • Vlečenje za lase. • Pretepanje. • Udarjanje. • Brcanje. • Pehanje, odrivanje. • Zaklepanje/zapiranje v nek prostor (WC). • Kakršenkoli fizični napad. • Kraja. • Namerno poškodovanje tujih stvari. • Napad. • Posedovanje orožja (nož ...).

30. Verbalno nasilje • Žaljivi vzdevki. • Zasmehovanje. • Žaljiv govor. • Opazke ali šale, povezane s spolnostjo. • Grožnje. • Žaljivi telefonski klici. • Neresnične govorice. • Žalitve, povezane z rasno pripadnostjo. • Klevetanje. • Opravljanje. • Laganje.

31. Družbeno nasilje • Manipuliranje v odnosih. • Razbijanje prijateljstev. • Izključevanje. • Ignoranca. • Izolacija. • Škodoželjna ali zlobna e-sporočila/SMS. • Ustrahovanje. • Občutek nemoči. • Občutek manjvrednosti. • Poniževanje. • Izkoriščanje. • Opravljanje. • Širjenje govoric.

32. Zakaj vrstniško nasilje???

33. Gre za vprašanje moči ... • Gre za to, da se vklopiš ... • Vloga nasilneža se oblikuje ... • Gre za negativna čustva ... • Gre za pomanjkanje empatije ...

34. Gre za vprašanje moči ... • Nasilno vedenje daje občutek moči. • Vse mora biti po njihovem – so razvajeni, sebični. • Do drugih so nasilni, da ne bi bil kdo nasilen do njih. • Želijo si pozornosti. Z nasiljem jo preusmerjajo nase.

35. Gre za to, da se vklopiš ... • To počnejo, da se lahko družijo s pravimi ljudmi, vrstniki. • Družijo se z vrstniki, ki so nasilni. • Želijo se vklopiti, pa ne vedo, kako naj to izvedejo. • Želijo narediti vtis na druge.

36. Vloga nasilneža se oblikuje ... • Zgledujejo se po drugih, ki so nasilni. • Doma so žrtve nasilje. • Sami so žrtve vrstniškega nasilja. • Nasilnega obnašanja so se naučili z opazovanjem odraslih, ki jih obkrožajo.

37. Gre za negativna čustva ... • Zaradi jeze v sebi se znašajo nad drugimi. • So osamljeni in ne znajo sklepati prijateljstev. • Sami s seboj niso zadovoljni in želijo, da bi bili tudi druge nezadovoljni sami s sabo. • So ljubosumni. • So nesrečni. • Strah jih je. • Počutijo se negotove.

38. Gre za pomanjkanje empatije ... • Zabavajo se, kadar drugi trpijo. • Nimajo občutka, kako s svojimi dejanji prizadenejo druge. • So nestrpni do drugih. • Obožujejo nasilne filme in računalniške igrice, zato se jim zdi nasilno vedenje v resničnem življenju popolnoma normalno in sprejemljivo.

39. Miti o vrstniškem nasilju • Le fantje izvajajo vrstniško nasilje. • Med vrstniki je najpogostejše fizično nasilje. • Le mladi so nasilni. • Vrstniško nasilje pripomore k oblikovanju značaja. • Če želiš biti glavni, moraš biti nasilen. • Slabše je, če te zasmehujejo, kot pa če te ignorirajo.

40. Le fantje izvajajo vrstniško nasilje. Tako fantje kot dekleta so nasilni. Dekleta se poslužujejo zlasti družbenega nasilja (opravljanje, izključevanje).

41. Med vrstniki je najpogostejše fizično nasilje. Verbalne zlorabe so pogostejše kot fizične. Najpogostejša oblika so žaljivi vzdevki. V prednajstniškem obdobju pa se med dekleti največkrat pojavlja izključevanje (družbeno nasilje).

42. Le mladi so nasilni. Otroci in mladi se učijo nasilja tako, da se zgledujejo pa svojih vzornikih, vključno s starši, učitelji, športniki, medijskimi zvezdniki ... Odraslo vedenje je pogosto brezobzirno in grobo, a ga sprejemamo, kadar je zavito v humor. V resnici tudi odrasli pogosto fizično, verbalno ali družbeno zlorabljajo svojo moč nad drugimi.

43. Vrstniško nasilje pripomore k oblikovanju značaja. Mnogi verjamejo, nasilje pozitivno pripomore k oblikovanju značaja in da se žrtve kaseje v življenju lažje spoprimejo z različnimi preizkušnjami. Ti ljudje ne razumejo nasilja. Nasilje pomeni nekoga prizadeti in mu dati občutek manjvrednosti. Če nasilje na ta način pripomore k oblikovanju značaja, bo takšen značaj zagotovo negativen. Nasilje lahko uniči samospoštovanje in ne pripomore k pozitivnemu značaja nasilneža niti žrtve.

44. Če želiš biti glavni, moraš biti nasilen. Nasilno vedenje ni pot do uspeha. Je odraz pomanjkanja spoštovanja do drugih.

45. Slabše je, če te zasmehujejo, kot pa če te ignorirajo. Učinek nasilja je odvisen od posameznikovega dojemanja. Noben tip nasilja ni boljši kot drugi. Pri vsakem tipu nasilja gre za zaničevanje, podlost, prezir in povzročanje bolečine. Sporočilo je vedno isto – nisi vreden spoštovanja.

46. Napačna dejstva, v katera verjamejo nasilneži ... • Boljši sem, kot drugi. • Naredil ne bom prav nič več, kot moram. • Ni mi potrebno upoštevati pravil, ker so neumna. • Vse mora biti vedno po mojem. • Vseeno mi je, če koga prizadanem. • Nikoli nisem kriv jaz – vedno je kriv nekdo drug.