María Gabriela Saravia Escobar

1. Colegio María de Fátima Materia: Educación Física Profesor: Antonio Coloch Grado: 1ro Básico Futbol María Gabriela Saravia Escobar

2. ¿Qué es el Futbol? Es un deporte en el que juegan 2 equipos de 11 jugadores, con una pelota de forma esférica. El campo suele ser de hierba, este suele medir entre 90 y 120 m de largo y entre 45 y 90 m de ancho; el campo es rectangular. Las porterías son dos postes colocados verticalmente y un larguero, que los une a una altura de 2,44 m y una red que rodea toda la parte trasera de la portería. El partido se desarrolla en dos tiempos de 45 minutos. Un partido comienza con un saque desde el círculo central del campo, realizado por un jugador del equipo al que le haya tocado sacar. Cada vez que se marca un gol, el juego se continúa desde el círculo central, saca el equipo que lo haya recibido.

3. Conducción del balón con diversas Zonas de contacto El balón se conduce con las siguientes zonas de contacto: a) Con la parte externa del pie: La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo. b) Con la parte interna del pie: Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso.

4. c) Con el empeine:Es empujar el balón con el empeine total del pie, lo que hace la acción más compleja . d) Con la punta del pie:Forma de conducción algo rudimentaria, esta técnica se utiliza poco ya que se pierde casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera de control. e) Con la planta del pie: Se utiliza cuando el balón queda un poco atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el balón con la planta.

5. f) Muslo: Sepuede utilizar tanto para balones en asenso como en caída. La superficie de contacto es el área sobre la rodilla, a la mitad del muslo. La parte interna del muslo es buena para detener balones que vuelan hacia usted. g) Pecho : Proporciona el área más grande para controlar o recibir un balón. Cuando lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus músculos. Para amortiguar el balón necesitará arquear su espalda un poco. También puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con la altura del balón. h) Cabeza : Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el balón. En vez de cabecear el balón, intercepte su trayectoria usando la superficie del frente de su cabeza justo debajo del inicio del cabello. Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la dirección que quiere que el balón se vaya.

6. Conducción con oposición y sin oposición Con Oposición: Sin Oposición:

7. Conducción con cambios de dirección y sin cambios de dirección Con cambios de dirección: Es un movimiento en el que el jugador que lleva una trayectoria de carrera , necesita modificarla. En todo cambio de dirección se manifiestan dos elementos: frenada y arrancada. Sin cambios de dirección: En esta carrera, el jugador que lleva la trayectoria de la misma, no la modifica.

8. Conducción con cambio de ritmo y sin cambio de ritmo Con cambio de ritmo: Son aquellas acciones que consisten en variar la velocidad de las acciones que los futbolistas realizan durante el ataque, en las que se alternan fundamentalmente la lentitud con la velocidad del juego, complementada con el cambio de dirección de movimientos, desorientando y desconcertando al equipo contrario. Sin cambio de ritmo: En esta carrera los jugadores utilizan una velocidad, sin cambiarla

9. Tiro al marco • Es la acción técnica individual que consiste en enviar el balón hacia la portería contraria teniendo como fin introducirlo en la misma. Este golpeo se realiza con todas las superficies que permite el reglamento, con especial importancia de los pies y la cabeza. Se puede realizar desde cualquier posición de la cancha, el balón puede estar en marcha o detenido. El balón se golpea con el empeine del pie, la parte interna y la externa del mismo. • Los tipos de tiro son: • A balón parado • Con el balón en movimiento.

10. Dominio del balón Es la acción que consiste en controlar el balón completamente con todas las partes del cuerpo permitidas por el reglamento la mayor cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso. Es también una forma de familiarizarse con el balón y a la vez ir mejorando la coordinación con el.

11. Recobro del balón Robar el balón es un aspecto clave en el juego defensivo. La manera más simple y común de que un equipo robe el balón a sus adversarios es a través de la búsqueda del bloqueo del pie en posición vertical . Los defensores deben presionar al jugador con el balón como sea posible.

12. Bibliografía • http://www.tododxts.com/deportes/61-futbol/67-ique-es-el-futbol-definicion-y-reglas.html • http://yeffri987.galeon.com/aficiones1333224.html • http://www.expertfootball.com/es/control.php • http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/tecnica-individual.php • http://www.slideshare.net/david317/conduccin-de-baln-con-diferentes-superficies • http://www.ehowenespanol.com/tecnicas-futbol-robar-balon-info_252046/ • http://luismiralles.es/conduccion.htm • http://html.rincondelvago.com/futbol_3.html • http://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/063002-tactica-principios-ofensivos-los-cambios-de-ritmo-en-el-juego..php