1 / 4

HATHA YOGA

HATHA YOGA. Y SUS BENEFICIOS. DEFINICION. La palabra Yoga significa Unión. Y refiere a la unión del principio individualizado ( Jiva ) con lo absoluto ( Atman ).

shiela
Download Presentation

HATHA YOGA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. HATHA YOGA Y SUS BENEFICIOS

  2. DEFINICION . La palabra Yoga significa Unión. Y refiere a la unión del principio individualizado (Jiva) con lo absoluto (Atman). También la palabra unión, refiere a unidad, opuesta al concepto de fragmentación. En el hombre podemos asistir a la constante partición. Partición del cuerpo, el deseo, el pensamiento, el ideal de llegar a ser vs. lo que soy, etc.Unión significa no fragmentación, y unidad opuesta a dualidad

  3. BENEFICIOS La línea más difundida en occidente es el Hatha-Yoga que involucra el dominio del prana o energía vital a través de ciertas posturas corporales y la respiración. Sin duda esta también es la línea qué quizá más se adapte a nuestra cultura. Primero por los beneficios que sobre el cuerpo se ejercen. Estos efectos refieren a: tonificación, elongación, relajación, efectos vicersalesy sobre el sistema nervioso.

  4. BENEFICIOS Considerando que las tasas de mortalidad indican como primer causa de muerte en la población (35-65 años) las enfermedades relacionadas con cardiopatías y cerebrovasculares, cuyos factores de riesgo son, algunos, conocidos por la epidemiología como hipertensión, colesterol sérico, hábito de fumar, sedentarismo, factores estresantes, resulta evidente que un cuerpo en equilibrio no solo produce mejores condiciones de vida individuales, sino en toda la comunidad.

More Related