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Applications du Yoga

Applications du Yoga. Yogathérapie Yogagogie Yoga sportif. Origine des Maladies. Transgénérationnelle VIU Infantile précoce Infantile tardif Adulte !. Leur origine peut être biographique :. Origine des Maladies.

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Presentation Transcript

  1. Applications du Yoga Yogathérapie Yogagogie Yoga sportif

  2. Origine des Maladies • Transgénérationnelle • VIU • Infantile précoce • Infantile tardif • Adulte ! Leur origine peut être biographique :

  3. Origine des Maladies À origine somatique (exposition à des facteurs biochimiques ou biophysiques) • Avant la conception (gamètes, utérus…) • VIU • Six premières années • Par la suite

  4. Les maladies Physiques sont... physiques •  facteurs physiques, chimiques, infectieux •  facteurs psychiques •  facteurs sociaux, économiques, etc. … •  peut être facteurs spirituels

  5. Une Médecine Holistique ? Nous n’avons pas le choix C’est la seule possibilité ! Sinon les statistiques « analytiques » nous montrerons notre erreur !

  6. Médecine Holistique et Yogathérapie • Le yoga (union) est holistique : • Union des parties dispersées et chaotiques de notre être • En lui-même • Et par rapport aux autres • Union de soi au Soi • Union à la conscience collective • et à la conscience « divine »

  7. Thérapie ou coaching ? La vision holistique • atténue la frontière entre soigner et développer, • Entre épanouissement de soi et créativité ; • entre guérison de soi et guérison du groupe • le malade, le délinquant et tout marginal révèle les problèmes cachés du groupe social

  8. L’âme et l’esprit • l’approche psycho-corporelle, a permis de créer la yogathérapie • l’approche holistique ouvre le chemin à une yogagogie • Vers une nouso-socio-psycho-somatique

  9. Orient / Occident La Yogathérapie nous met en face de deux courants de pensée : •  Un courant « occidental » basé sur la méthode expérimentale • Un courant « oriental » basé sur une transmission expérientielle

  10. Le courant occidental type « digital » • Observe les faits et propose une hypothèse simple et parcellaire, • décrit un protocole expérimental bien verrouillé, • le met à l’épreuve d’expériences systématiques

  11. Le courant occidental • Publication dans une revue scientifique • Avec filtrage anonyme sévère par des experts • D’autres laboratoires refont l’expérience • Si la réplication est réussie, intégration au domaine scientifique, sinon NON !

  12. Le courant oriental De type « analogique » • se base sur la transmission d’un savoir. • Revendique une vision globale (révélée ?) • Ce savoir vient d’observations répétées • Cumulatif de génération en génération,

  13. Le courant oriental • Il prend en compte simultanément un grand nombre de paramètres observationnels, analogiques et intuitifs. • Porté par l’adhésion d’une communauté. • Contrôle global par la hiérarchie d’une tradition,

  14. Synthèse ? • Parfois Difficile : exemple de l’homéopathie : •  effets observables •  contradiction avec la doxa de la chimie théorique (aucune molécule si dilution > 12 CH). 12 CH = 1/1 000 000000000000000000000 •  Défaillance des travaux produits par Benveniste.

  15. Synthèse plus facile pour le Yoga ? • Training Autogène (Johannes Heinrich Schultz) • Sophrologie(Alfonso Caycedo), • Eutonie(Gerda Alexander), • Végétothérapie de Reich, Bio-énergie de Loweb, • etc.

  16. Les Yogis avant Freud ! • Chakras et stades freudiens (zones pulsionnelles) • Chakras et instances psychodynamiques (Freud, Jung) • Ça • persona • Moi • Ombre • Surmoi

  17. Découverte de nouvelles connexions • Liens entre zones pulsionnelles et instances ? • Connexions psychosomatiques • Signification biologique fondamentale (génétique, embryologie)

  18. Expérience autobiographique • Pratique spirituelle (enfance) • Difficultés psychosomatiques • Yoga de Déchanet • Amélioration

  19. Au couvent

  20. En Hopital Psychiatrique • Le Hatha-Yoga ayant été utile pour moi ! • Pourquoi pas pour mes patients ? • Expérience concluante • Thèse médicale

  21. Effets de la Yogathérapie • Stabilisation / ralentissement • du rythme cardiaque • du rythme respiratoire • Diminution de l’hypertension artérielle • Optimisation du poids corporel • Et de la répartition de la masse corporelle

  22. Effets de la Yogathérapie • Capacités respiratoires augmentées • Endurance corporelle (aérobie > anaérobie) • Améliorationtonique (fibres lentes > rapides)

  23. Effets de la Yogathérapie • Troubles endocriniens (dysménorrhées, ménopause) • Amélioration de la réaction immunitaire  grippe • Aids ? • Cancer ? • ET des maladies auto-immunes (thyroïdites, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite, etc.)

  24. Effets de la Yogathérapie Effets cérébraux (EEG) : • Augmentation des rythmes paisibles • (alpha / théta : 5 à 14 Hz) • Samadhi  rythmes très rapides • (gamma : 40 Hz)

  25. Effets de la Yogathérapie • Anxiété et Dépression • Comportement agité, instable, dispersé • Epilepsie

  26. Effets de la Yogathérapie • Gestion du stress (eustress vs. dystress) • Relation à autrui améliorée • Irritabilité diminuée • Concentration augmentée • Contrôle psycho-moteur (Cf. « Yogathérapie et Science »)

  27. Effets de la Yogathérapie • Sensation de bien être, relaxation • Energie • Optimisme, Confiance en soi • Meilleure efficacité (Cf. « Yogathérapie et Science »)

  28. Pour aller plus loin http://auriol.free.fr/Yoga.htm

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