360 likes | 4.26k Views
MAKANAN DAN MINUMAN YG SEHAT. PERUBAHAN PARADIGMA 4 SEHAT 5 SEMPURNA. WASPADA TERHADAP MAKANAN INSTAN. CARA MEMILIH MAKANAN DAN MINUMAN. 1. TIDAK MEMILIH WARNA YANG MENCOLOK DAN KELIHATAN SEGAR 2. PILIH SAYURAN YANG ADA BEKAS GIGITAN ULATX
E N D
CARA MEMILIH MAKANAN DAN MINUMAN • 1. TIDAK MEMILIH WARNA YANG MENCOLOK DAN KELIHATAN SEGAR • 2. PILIH SAYURAN YANG ADA BEKAS GIGITAN ULATX • 3. MASAK TIDAK TERLALU LAMA SUPAYA TIDAK KEHILANGAN VITAMIN • 4. UNTUK DAGING, PILIH YANG MASIH FRESH (BELUM DI AWETKAN)
MEMILIH MINUMAN • 1. PILIH AIR YANG SUDAH DIMASAK TERLEBIH DAHULU • 2. JANGAN MINUM TERLALU BANYAK MINUMAN BERKARBONAT/SODA • 3. HINDARI MINUMAN BERALKOHOL
1. SAKIT BILA 70% RACUN BERADA DALAM TUBUH KITA • 2. SEHAT BILA RACUN DI TUBUH KURANG DARI 30%