1 / 10

Drik ikke sodavand, og spis ikke slik og kage hver dag

1. Drik ikke sodavand, og spis ikke slik og kage hver dag. 4.2. Så meget sukker er der i slik, sodavand og kage. 4.2. Ugentligt råderum til tomme kalorier for børn 7-10 år. 4.4. Ugentligt råderum til tomme kalorier for børn 11-15 år. 4.5. Diskussion – hvor meget sukker?

snow
Download Presentation

Drik ikke sodavand, og spis ikke slik og kage hver dag

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 1

  2. Drik ikke sodavand, og spis ikke slik og kage hver dag 4.2

  3. Så meget sukker er der i slik, sodavand og kage 4.2

  4. Ugentligt råderum til tomme kalorier for børn 7-10 år 4.4

  5. Ugentligt råderum til tomme kalorier for børn 11-15 år 4.5

  6. Diskussion – hvor meget sukker? Blev du overrasket over, hvor meget sukker der er i varerne? Hvilke madvarer overraskende dig mest? Var du klar over, hvor meget slik og søde sager du maksimalt bør få? 6

  7. Hjemmeopgave – søde sager • Tjek dig selv! I løbet af en hel uge skriver du ned, når du drikker saft eller sodavand eller spiser slik, kage eller andet sødt. 7

  8. Diskussion – søde sager Sammenlign jeres skemaer med hinanden. Er der forskel på, hvad I har skrevet på jeres liste? Diskutér de varer I har på jeres liste. Skal fx syltetøj og frugtyoghurt mv. med på listen? Hvorfor/hvorfor ikke? Kig på billederne af råderummet og vurder, om du tror, du spiser mere eller mindre slik, kage og andre søde sager end anbefalet. 8

  9. Kilder til sukker i danskernes kost Mælk og yoghurt 5% Diverse 5% Brød og kornprodukter 2% Frugt, marmelade, koncentrater 16% Drikkevarer 24% Slik, kager og sukker 48% Kilde: DTU Fødevareinstituttet, Danskernes kostvaner 2003/08 4.8

  10. Diskussion – Kilder til sukker Hvad viser cirkeldiagrammet? Hvilken betydning tror du, det har, at danske børn spiser for meget slik, kage og søde sager? Kom med forslag til, hvordan nogle af de usunde varer kan skiftes ud eller gøres sundere. 10

More Related