Rentoutunut keho ja mieli – ainutlaatuinen voimaantumiskurssi

1. Rentoutunut keho ja mieli – ainutlaatuinen voimaantumiskurssi • Hengähdä arjesta. Anna hetki itsellesi aikaa nauttia HahkialanUiskolanrauhoittavasta ilmapiiristä, ja valitse itseäsi inspiroivat valmennukset taiteen, mielenhallinnan sekä mindfulnessin parista. Parin päivän aikana syvennyt itseesi, omaan elämääsi sekä sekänautit Uiskolanvoimaannuttamastailmapiiristä, ja hyvästä ruoasta. • Voimaantumiskurssin aiheita:Rauhaa Luovuutta • Energisoiva oman elämän johtaminen Luontoa Kauneutta • Oivaltaa miten arkesi voi elävöityä unelmiasi vastaavaksi ja miten arkiflowlöytyy Inspiroivia valmennuksia • Oivaltaa mentaalivalmennuksen avulla miten saada optimaalisen tunnetilan sekä • keskittymiskyvyn golfkentälle • Antaa luonnon parantavan voiman helliä sinua • Kohdata sisäistä läsnäoloasi sekä mielenrauhaa mindfulnessin avulla • perusrunko: • 1.Päivä 2. Päivä • - Saapuminen - Aamiainen • - Tervetuloa - Mindfulnessharjoitus • - Läsnäoloharjoitus - Valittavat elementit: • - Lounas Värien karnevaali tai • - Valittavia elementit: Miten löytää arkiflow mielenhallinnalla • Luovaa kirjoittamista tai - Lounas • Mentaalivalmennusta, golfia ja luontoa - Värien karnevaali jatkuu tai • - Mielikuvarentoutus Turhasta irtipäästäminen valmennus • - Illallinen - Voimavara-ankkurit arkeen • Ilmoittaudu ja kysy lisää Marie Mikkonen Jaana Hautala • Inspiroivilta valmentajilta: 050 591 5919 050 34 06 288 • marie@crealife.fijaana.hautala@oivaltamaan.fi • www.crealife.fiwww.oivaltamaan.fi