1 / 12

FISAF SERBIA Tehnicki pravilnik sportskog aerobika za 2010-2012.

FISAF SERBIA Tehnicki pravilnik sportskog aerobika za 2010-2012. Prof. Marija Lukic FISAF Internacionalni sudija Sportskog Aerobika i Fitnessa. Koreografija.

tejano
Download Presentation

FISAF SERBIA Tehnicki pravilnik sportskog aerobika za 2010-2012.

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. FISAF SERBIATehnickipravilniksportskogaerobikaza 2010-2012. Prof. Marija LukicFISAF Internacionalni sudija Sportskog Aerobika i Fitnessa

  2. Koreografija Mora trajati2 minute ( +,-, 5 sec.).Muzikakoja se koristimorabiti u odgovarajucemritmu (120-140 bmp) bezpauzacakiako se koriste 2 ili vise muzickihnumera. Mora sadrzati: ponavljajuceelemente (compulsory exercise) i obavezneelemente (obligatory exercise). A mozesadrzatiidodateelementeukolikotakmicarzeliboljiiveciskornatakmicenju.

  3. Ponavljajucielementi Jumping jacks- raznozniposkoci High leg kicks– visokoprednozniudarci Push ups– sklekovi • Sviovielementimorajubitiizvedeni u ritmumuzikekoju je takmicarizabrao, moraju se uraditipo 4 istovetna, neprekidna, stacionirana u mestu ( bezpomeranja ) ponavljanja.

  4. Obaveznielementi Grupaobaveznihelemenata se sastojiizpojednogelementaodsledecihgrupaelemenata: • Grupasklekova(dinamickesnage) • Grupapresova(statickesnage) • Grupaskokova(explozivnesnage) • Grupaspaga(gipkosti). • Zasvakiuzrast- kategorijuovegrupe se razlikuju ( pogledatiTechnical elements 2010-2012.)

  5. Dodatielementi Da bi takmicarpostigaostoveciskor, a samimtimiplasmannatakmicenjumozekoristitiidodateelementekako bi pokazaosvojusposobnostdaodrzivisoknivokardio-vaskularnemocitokomizvodjenjarutine ( koreografije). Dodateelementemozetepogledati u Technical elements 2010-2012.

  6. Podelasportskogaerobika Sportskiaerobik je podeljenna: Individualnozene Individualnomuskarci Mix par ( iskljucivomusko – zenski mix) S.A. tim ( sportskiaerobiktim)-trojka, kojamozebitisastavljenaod tri zene, tri muskarcailisvakimoguci mix polova.

  7. Individualnozene, muskarci Ciljsvakogtakmicara je daosvojistoboljiskor, a samimtimiplasmannatakmicenju. Da bi to ostvariotakmicar je potrebnodapokazevisoknivokardio-vaskularnesposobnosti, tehnickogumecaiumetnickog “sarma”. Osimtehnickihelemenata, aerobikkoreografijupredstavljajuikoraciizmedjuelemenata-aerobiksekvencekojemorajubitikompleksne, slozeneivisokozahtevne, a u duhuosnovnihkorakaizvornogaerobika. Potrebno je prikazatijednakesposobnostikakodonjeg, takoidonjegdelatela; kakolevetakoidesnestranetela; kakonatlutakoi u vazduhu.

  8. Mix par, S.A. tim Svapravilaprethodnoprikazanavazeiza mix parovei S.A. timove ( trojke), aliosim toga par ilitimmorajuprikazatipodjednakesposobnosti, povezanostunutarpara,tima, skladnost I ujednacen tempo. Dozvoljeno je ( ali ne iobavezno) podizanje (lift) napocetku I krajukoreografije, alibezijednogucinjenogkorakaijednapodrska u tokukoreografije, pod uslovomdaonaj/onikojivrsepodrskuimajunajmanjejednokolenooslonjenona pod.

  9. Kategorije u sportskomaerobiku Kategorije u sportskomaerobiku (za 2011. god.) su : Mladjipioniri6-8 godina (rodjeni 2004,2003. god.) Starijipioniri8-10 godina (rodjeni 2002, 2001) Kadeti 10-13 godina (rodjeni 2000,1999, 1998) Juniori13-16 godina ( rodjeni 1997, 96 i 95) Seniori 17 i vise godina ( rodjeni 1994. istariji)

  10. Sudijski panel Sudijski panel sastavljen je odminimalno 5, a maximalno 7 sudija, razvrstanihna : • Aerobiksudije( 3) • Tehnickesudije( min.1, max. 2) • Koreografskesudije( min. 1, max. 2) i 1 glavnogsudijekojiobicnonemafunkcijusudijevecnadzoranadradomsudijskogpanela, iakomozebitiiskoringsudija.

  11. Takmicarskiskor Da bi takmicarostvariostoboljiskorbitno je daodaberemuzikukojaodgovarasamonjemu/njoj. Da u koreografijuuvrsti one elementekojinajboljeprikazujunjegovekardio-vaskularne, tehnickeiumetnickevrednosti. Dausaglasibrzinupokretasabrzinommuzike, daodabereodgovarajucidreskojiodgovarakakonjegovojlicnostitakoitemimuzikenakoju se izvodikoreografija.

  12. I zakraj… Sretno u stvaranjunovihprvaka Zasvedodatneinformacijemozete se obratitiInternacionalnom sudiji Prof. MarijiLukicna e-mail: maca.aba@eunet.rs

More Related