SEMINARIO TALLER

1. SEMINARIO TALLER YOGA FUENTE DE SALUD Y ENERGIA

2. ¿ QUÉ ES LA YOGA ?·   Es una Ciencia Vital·   Es un Sistema de mejoramiento de la existencia hacia la sabiduría·   Es un Standard de vida ·   Es una experiencia personal·Es Un método de Realización ·   Es la Unión del Ser Individual con el Ser Universal NO ES :·  Una Forma de Psicología· Una Religión Un forma de sencilla Filosofía QUE ES LA YOGA?

3. LA YOGA ETIMOLOGÍA : Proviene de los términos en sánscrito: • ·  YUG : Unión, Reunión, Fusión , Vinculo ,Lazo • ·GHAN : Acabamiento, pulimento • EL OBJETIVO FUNDAMENTAL DE LA YOGA : • ·  No es que seamos más flexibles • ·  No consiste en ser más elásticos o en tener mayor resistencia • El Objetivo Fundamental es que nos conduzca hacía la Ampliación de nuestra CONCIENCIA , mediante el despertamiento de nuestras áreas .

4. LA YOGA SU FILOSOFÍA CIENTÍFICA DESCANSA EN: • ·  El control del cuerpo y del espíritu, de modo que se llegue a una estabilidad con perfecta serenidad,ni alegría ni dolor, ni apego ni desinterés, sino Paz completa • DIFERENCIA ENTRE FAKIR Y YOGHI • ·  YOGHI.- Es un prudente, un Místico. • Es el que está Unido. • Es el que llegó a Identificarse con el Gran Todo • ·  FAKIR.- Del Arabe FAQ que significa mendigo. • Tiene algunos poderes, los utiliza para exhibición

5. ¿ QUE ES EL YOGHISMO ? • ·  Es Un Sistema que por expresar la totalidad , excluye las Canalizaciones y concepciones incompletas. • · Ubicación de las reglas de vida en una síntesis que supone la Realización de estados conciénciales . • ·  Es un trabajo de Perfeccionamiento espiritual • ·  Es la Unidad • ·  Forma concreta de estudios para el control de perturbaciones • físicas y psicológicas. • ·  La Yoga puesta en doctrina.Es en cierto modo la Jñana Yoga

6. ¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (1) • Ciencias Androgónicas ( Hombre ) • ·Con si mismo.- Auto aceptación, Despertamiento de su Potencial, para el despertamiento del hombre trascendental y desu Misión, su razón de ser. • ·Con la Célula familiar. • ·Con su entorno social y con toda la humanidad.

7. ¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (2) • Ciencias Fisiogónicas ( La Tierra ) • ·      Con los principios y Leyes que la gobiernan • ·Con los fenómenos que se generan • ·       Con los elementos que la componen.- Tierra, Agua, Fuego y Aire, • Que guardan correspondencia con el ser HUMANO: • Músculos , esqueleto( Elemento Tierra) ; sangre, linfa, orina , sudor , saliva ç • ( Elemento Agua ); La Temperatura ( Elemento fuego ) ; El Oxigeno entrando • en los pulmones ( Elemento Aire). • Todo lo cual corresponde en el COSMOS a : • La corteza sólida en la superficie de los astros ( Elem. Tierra ) • Los Océanos y los ríos ( Elem. Agua); La masa ígnea en el centro de los astros • que se manifiesta en los volcanes ( Elem. Fuego). • La atmósfera y la estratosfera ( Elemento Aire )

8. ¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (3) • Ciencias Cosmogónicas ( Universo).- correspondencias • El Corazón Late 04 veces cuando respiramos 01vez, como para • recordar que la Luna efectúa su revolución alrededor de la tierra en 04 periodos distintos. • Respiramos 18 veces por minuto, así como en 18 años se efectúa • La nutación del eje terrestre en relación con la Luna. • Las 72 pulsaciones por minuto del organismo son como los • 72 años que tarda el sol en su movimiento aparente para retrogradar un grado sobre la eclíptica. • 25,920 veces respiramos en 24 horas así como 25,920 años tarda • una estrella (Sol) para dar la vuelta al zodiaco ( año de Platón ). • Nuestro cuerpo está constituido principalmente por 07 núcleos • Neuro- fluídicos ( Centros electromagnéticos de nuestro cuerpo ) que son emanación de las 07 principales glándulas endocrinas como una reproducción de un diminuto Universo donde los 07 planetas tradicionales son también los puntos electromagnéticos que influyen en la humanidad • El Atomo está constituido por un núcleo central alrededor del cual giran los electrones satélites , así como al rededor del sol giran los planetas. • Siempre este paralelismo entre Macrocosmo y Microcosmo

9. ¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (4) • Ciencias Teogónicas ( Dios ).- • ·  El concepto del yoghismo está en plena Unión con cualesquiera de los principios • religiosos . • ·   Se ve mas allá del dogma • ·   En su base todas las religiones son idénticas. • ·   En la Yoga se unen porque en ella se olvidan los linderos de iglesias o templos para fundirse en una fraternidad humana, donde el nombre de Dios conserva su valor intrínseco de Unidad, de absoluto . • Cuando se equilibran los elementos de nuestro organismo con los del Universo, llegamos a vibrar en una misma pulsación y escapamos así del estado de diferenciación que es el que nos hace luchar a cada instante de nuestra vida en ambientes donde no hemos hallado nuestro sitio . • Por medio de la Yoga tratamos de indentificarnos con el Gran Todo, merced a ejercicios especiales o asanas

10. LOS OCHO ELEMENTOS BÁSICOS (A) • 1.    Yama.- Son las abstinencias de matar no solamente al ser humano, sino también a los animales , de no robar, no tomar bebidas alcohólicas, no tabaco, etc. Es una precaución contra la degeneración de las facultades humanas. el deseo de poseer. Control • 2.   Niyama.- Son las reglas de vida . Es el estudio de la ciencia de la pureza ,la austeridad y el esmero hacia la perfección . se comienza con la purificación interna y externa , que no se limita a una sana nutrición sino del dominio de malas costumbres , pensar correctamente. • 3.  Asanas.- Son las posiciones del cuerpo . El hombre adopta 84,000 posiciones diferentes . Las 84 asanas tradicionales corresponden a las 84 familias de animales que viven sobre la tierra . La Asana- jeya es la maestría ompleta en las asanas. • 4.  Pranayama.- Es el control de la respiración a fin de poner en movimiento ciertas fuerzas internas las cuales establecen poco a poco un perfecto equilibrio de los centros de elemento dinámico, es la chispa del movimiento.

11. LOS OCHO ELEMENTOS BÁSICOS (B) • 5. Pratyahara.- Es el Control de las percepciones sensoriales orgánicas ,es decir, de los sentidos y de las emociones , de las sensaciones, de los movimientos como los del corazón. Hay diferencia entre control y supresión • 6. Dharana.- Es la Meditación . Es fijar la atención hacia un objeto ( objetivo o Subjetivo ) sin que esta atención sea inmóvil, es decir, que debe haber visualización alrededor de dicho objeto. Es el ejercicio del Pensamiento que consiste en prolongar la vista interna en una cosa . No es un Pseudo misticismo, un vago sueño, ni un auto-hipnotismo. • 7.  Dhyana.- Concentración .No admite la inatención; es la fijación sobre un objeto no solo dirigiendo los pensamientos hacia él , sino que el pensamiento mismo debe ser incorporado al objeto. Es un trampolín para la Iluminación, pues el espíritu no está separado del pensamiento ni del objeto. • 8.  Samadhi.- Es el estado final, la Identificación, la única experiencia verdadera, todo lo demás es maya o ilusión.

12. LA PSICOSOMATIA * Así como va surgiendo la Medicina Astrológica, la Radiestesia, la Acupuntura, Terapia neural, Esencias florales, Cromopatía, Musicoterapia, Gemoterapia , etc. Así surge una nueva escuela con el nombre de PSICOSOMATISMO EL SISTEMA PSICOSOMÁTICO * Está edificado sobre las reacciones Psicofisiológicas y sobre el estudio de las reacciones glandulares .Este método de curar mediante el restablecimiento del equilibrio endocrino es la base misma dela YOGA

13. EMOCIONES YENFERMEDAD • Las dos terceras partes de los enfermos se quejan de dolencias cuyo origen es emocional, por mas físicos que sean sus síntomas • Los médicos Psicosomatistas demuestran que El miedo, el odio, la discordia, y los pesares causan serias enfermedades físicas . • En a mayoría de los casos producen las úlceras, apendicitiscrónica, la colitis espasmódica, la dispepsia, las perturbaciones cardiacas, desordenes dermatológicos, presión alta, la diabetes, el asma, las jaquecas, el bocio, la artritis, la frigidez, la impotencia y las presuntas condiciones crónicas de la vejez. • Los desordenes son Psicosomáticos en un 90% de casos

14. IMPORTANCIA DEL MEDIO AMBIENTE • ESCULAPIO practicaba ya una forma de Psicoterapia, pero fueHIPÓCRATES quien dejó las bases de nuestros conocimientos modernos de las enfermedades, al reconocerla necesidad del tratamiento del espíritu tanto como del cuerpo . • Para conocerse definirse así : • Espíritu + Cuerpo + Medio Ambiente = Usted • · Va surgiéndole Psicoanálisis, pero mientras el Método Freudiano perecía demasiado psíquico, la Somatotipia del Dr. William Sheldon se presentaba demasiado somática • ·En pocos años se ha encontrado una aplicación de Síntesis al estudio del Ser, mediante un método que reúne al mismo tiempo el cuerpo y el espíritu, volviendo a una de las Ciencias de los antiguos ( YOGA ) con nombre nuevo : La PSICOSOMATIA

15. LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGA DEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES PRIMERA SERIE MIXTA

16. LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGA DEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGA DEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES SEGUNDA SERIE MASCULINO

17. LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGA DEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES SEGUNDA SERIE FEMENINA

18. LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGA DEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES TERCERA SERIE MIXTA

19. LA COLUMNA : Vertebras Cervicales ·                   Sus Correspondencias Segmentarias con el Sistema Nervioso.  CERVICALES AREAS EFECTOS 1° Cabeza, Pituitaria Migraña, nerviosismo Cuero cabelludo Presión sanguínea alta Oído interno y medio Amnesia , Epilepsia Sist. Nerv. Gran Simp. Cansancio crónico   2° Nervio óptico Alergias en los ojos Nervio auditivo senos paranasales Hueso mastoides Periodos de desmayo Lengua Ciertos casos de ceguera 3° Mejillas, nervio facial Neuralgia, neuritis Oído externo, dientes Acné o espinillas Huesos de la cara Eczemas  4° Nariz, labios, boca Rinorrea, catarro crónico Tubo de eustaquio adenoides 5° Cuerdas vocales Dolor de garganta Faringe, Laringe Laringitis, ronquera 6° Músculos del cuello Dolor de hombros Anginas Tortícolis, Amigdalitis.  7° Glándula tiroides Bursitis, resfrios Bursitis en hombros Bocio, paperas y codos

20. LA COLUMNA: Vertebras Dorsales DORSALES AREAS EFECTOS 1° Brazos desde el codo hasta Asma, tos, dificultad las muñecas , manosy respiración corta, dolor dedos , esófago y Traquea en brazos y manos. 2° Corazón, incluyendo sus Condicionesfuncionales también válvulas las arteria del corazón . 3° Pulmones, tubos bronquiales Bronquitis, Pleuresía Pecho, busto, pezones. Pre-asma, congestión nasal  4° Vesícula biliar Vesícula, herpes, ictericia  5° Hígado, Plexo solar, sangre Hígado, presión sanguínea baja, anemia, artritis, malacirculación .  6° Estómago Problemas estomacales, indigestión, acides, dispepsia. 7°Páncreas, Islas de Lagarhans Ulcera, Gastritis. Duodeno 8° Bazo Disminución de resistencia Glándulas Suprarrenales Alergias, Urticarias. 10° RiñonesProblemas renales, Nefritis, Endurecimiento de arterias Cansancio crónicos.  11° Riñones, Uretres Acné, barros, eczemas ampollas, autointoxicación. 12° Intestino delgado, tubos de Reumatismo, colitis. Falopio, circulación de la ciertos tipos de esterilidad Linfa.

21. LA COLUMNA: Vertebras Lumbares LUMBARES AREAS EFECTOS 1° Intestino grueso, Colon Estreñimiento, disentería anillos inglinales Colitis, diarreas, hernias  2° Apéndice, pierna superior Dificultad para respirar Abdomen, intestino grueso Apendicitis,calambres Acidosis, varices.  3° Ovarios o testículos, útero Problema a vejiga, rodilla vejiga y rodilla periodos menstruales con dolor o irregulares, impotencia, orinarse en la cama  4° Próstata, músculos lumbares Dolores de espalda, ciática nervio ciático, vejiga.Eliminación de orina con dolor, difícil o frecuente . 5° Piernas inferiores, tobillos Falta circulación en piernas pies, dedos del pie, arcos Tobillos hinchados, arcos y tobillos débiles, pies frios, calambres en las piernas.  SACRUM Huesos de la cadera Problemas sacro-iliacos Curvatura de la espina.  COXIS Recto y ano Hemorroides, prurito o Comezón, dolor al final de la espina al sentarse.

22. FUENTES DE ENERGIA FUENTES DE ENERGIA ·                   La Respiración.- captación del prana o energía celeste ·                   La alimentación .- energía terrestre * ¿ Porqué no comer carne ? punto de vista vibracional * Alimentos Satwicos, Rajasicos , tamasicos * El principio de vida en los alimentos- los germinados ·                   La Relajación.- física y emocional ·                   La Meditación ·                   El sueño profundo.- 08,06,04,02, horas, descanso pleno 10 min. ·                   El baño de rayos solares.- asimilación de la vitamina D ·                   Impresiones mentales positivas ·                   Pensamientos positivos.- donde está tu pensamiento ahí está el prana.

23. LA RESPIRACION • LA RESPIRACION • *Las vías respiratorias • ·El Oxígeno, primer alimento de primer orden y • combustible • ·      La Respiración – Maestro del Pensamiento. • ·      La Respiración Yoghi o completa • * Abdominal • * Toraxica o diafragmática • · * Clavicular o cerebral

24. LA RELAJACIÓN: Sus Beneficios • ·                   Previene y evita la tensión física, mental y emocional. • ·                   Ayuda a superar la irritabilidad, la Neurosis. • ·                   Previene las Ulceras, Gastritis, Estreñimiento, Dispepsia. • ·                   Evita el Insomnio. • ·                   Favorable contra el Stress – Angustia, Depresión, Ansiedad. • ·                   Evita el agotamiento físico. • ·                   Ayuda a controlar y superar las fobias. • ·                   Eficaz contra la hipertensión y el infarto al miocardio. • ·                   Estabiliza la acción cardiaca y respiratoria. • ·                   Ayuda a controlar las emociones. • ·                   Neutraliza la tensión propia de sociedades tensas y competitivas. • ·                   Sirve de filtro a las influencias del entorno. • ·                   Ayuda a usar adecuadamente las energías. • ·                   Proporciona mayor fortaleza a todo el organismo • ·                   Tranquiliza los procesos mentales , favoreciendo el Autocontrol.

25. LA RELAJACIÓN: Técnicas . • ·                   Técnica de relajación a toda hora y en todo lugar. • ·                   Técnica del Dr. Jacobson. • ·                   Técnica de Shultz. • ·                   Técnica de relajación inducida • ·                   Técnica Síntesis FERRÍZ – FERRIERE.

26. SISTEMA BIOENERGÉTICO DEL SER HUMANO • Este trabajo Psicofísico permite un mejor flujo de la energía por todo el sistema bioenergético del ser humano conocido tradicionalmente como el conjunto de: • ·                   13 chakras principales de los cuales son más conocidos 7 • ·                   22 Chakras secundarios • ·                   72,000 nadis o pequeños centros de energía . • ·                   14 meridianos de energía de los cuales más se difunden 12 • ·72,000 Nadis • ·                   10 Nervo impulsos principales ( Vayu Nadis ) son : • * Ida ( canalización de la izquierada • * Pingala ( Canalización de la derecha ) • * Suhumna ( Canalizacióncentral ) • * Gandhari ( en el ojo izquierdo ) • * Hastajivha ( en el ojo derecho ) • * Pusha ( en el oido derecho ) • * Yashaswini ( en el oido izquierdo ) • * Alambusha ( en la boca) • * Kuhu ( en el Pene ) • * Shankini ( en el perineo ).                 

27. 10 ENERGIAS Y SUS CORRESPONDIENTES FUNCIONES • * Prana ( con la respiración ) • * Apana ( Excresión ) • * Uyana ( Circulación ) • * Udana ( La tos ) • * Samana ( Digestión ) • * Naga ( Eructación ) • * Kurma ( Guiño de los ojos ) • * Krikara ( Estornudo ) • * Devadatta ( Bostezo ) • * Dhanam-Jaya ( Asimilación )