Konfliktuskezelés és meghitt kapcsolat II.

1. Konfliktuskezelés ésmeghitt kapcsolat II. Megijedtem, mert mezítelen vagyok. Ezért rejtőztem el. - 1Mózes 3:10

2. Milyen nagy gonddal alkotott meg Isten bennünket! 13Te alkottad veséimet, te formáltál anyám méhében.   14Magasztallak téged, mert félelmes és csodálatos vagy; csodálatosak alkotásaid, és lelkem jól tudja ezt.  15Csontjaim nem voltak rejtve előtted, amikor titkon formálódtam, mintha a föld mélyén képződtem volna.  16Alaktalan testemet már látták szemeid; könyvedben minden meg volt írva, a napok is, amelyeket nekem szántál, bár még egy sem volt meg belőlük. - Zsoltárok 139:13-1

3. Mennyire vagy értékes?

4. Mennyire vagy értékes? Az elmúlt alkalommal láttuk, hogy: • „Isten szeretet” (1János 4:7-16), és • Isten szeretetből, Önmaga képmására, és kapcsolatra teremtett bennünket – Önmagával és egymással való kapcsolatra. (1Mózes (Teremtés könyve) 1:26-27)

5. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet 4A szeretet türelmes, jóságos; a szeretet nem irigykedik, a szeretet nem kérkedik, nem fuvalkodik fel. 5Nem viselkedik bántóan, nem keresi a maga hasznát, nem gerjed haragra, nem rója fel a rosszat. 6Nem örül a hamisságnak, de együtt örül az igazsággal. 7Mindent elfedez, mindent hisz, mindent remél, mindent eltűr. - 1Korinthus 13:4-7

6. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet Olvasuk el mégegyszer úgy, hogy Jézus életére gondolunk, és a "szeretet" szót Jézus nevével helyettesítjük!

7. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet 4 JÉZUStürelmes, jóságos; JÉZUSnem irigykedik, JÉZUSnem kérkedik, nem fuvalkodik fel. 5Nem viselkedik bántóan, nem keresi a maga hasznát, nem gerjed haragra, nem rója fel a rosszat. 6Nem örül a hamisságnak, de együtt örül az igazsággal. 7Mindent elfedez, mindent hisz, mindent remél, mindent eltűr. - 1Korinthus 13:4-7

8. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet • Valóban krisztusi lelkülettel szereted-e, fogadod-e el azt, aki hozzád tartozik?

9. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet • Valóban krisztusi lelkülettel szereted-e, fogadod-e el azt, aki hozzád tartozik? • Olvassuk el ismét, de most a saját nevedet mondd a "szeretet" szó helyett! Ha közben Isten eszedbe juttat valamit, amin változtatnod kellene, kérd, hogy formálja át a szereteted minőségét!

10. AGAPE - Az Istenre jellemző szeretet 4 Krisztinatürelmes, jóságos; Krisztinanem irigykedik, Krisztinanem kérkedik, nem fuvalkodik fel. 5Nem viselkedik bántóan, nem keresi a maga hasznát, nem gerjed haragra, nem rója fel a rosszat. 6Nem örül a hamisságnak, de együtt örül az igazsággal. 7Mindent elfedez, mindent hisz, mindent remél, mindent eltűr. - 1Korinthus 13:4-7

11. A bűneset óta nem tudunk Isten mércéjének megfelelni.

12. A bűneset óta nem tudunk Isten mércéjének megfelelni. • Mint mindent, a szeretetre, az egymáshoz való kötődésre való képességünket is megrontja a bűn:

13. A bűneset óta nem tudunk Isten mércéjének megfelelni. • Mint mindent, a szeretetre, az egymáshoz való kötődésre való képességünket is megrontja a bűn: • Saját önzőségünk • Azoknak a hibái, akik a legnagyobb hatást gyakorolták ránk.

14. A megnyugvás köre a párkapcsolatban • A múltkor arról beszéltünk, hogyan mondjuk el őszintén, egyenesen és szeretettel a másik embernek azt, amit érzünk és gondolunk egy adott problémáról. • Ma arról lesz szó, hogyan hallgassuk meg egymást megértéssel és együttérzéssel... – de előbb tekintsük át a megnyugvás körét:

15. A megnyugvás köre a párkapcsolatban • Szembenézés: tudd, mit érzel és mire van szükséged!

16. A megnyugvás köre a párkapcsolatban • Feltárás: „BESZÉLŐ”, mondd el (egy dologgal kapcsolatban), mit érzel és mire van szükséged!

17. A megnyugvás köre a párkapcsolatban 3. Megértés: „HALLGATÓ”, éld bele magad a beszélő helyébe akkor is, ha nem értesz vele egyet! - Mire van szükséged?

18. A megnyugvás köre a párkapcsolatban 4. Megegyezés: Beszélő és hallgató megállapodnak abban, mit fognak tenni.

19. A megnyugvás köre a párkapcsolatban 4. Megegyezés: A megoldás útján való elindulás enyhülést és megnyugvást hoz. Ma a HALLATÓ szerepét fogjuk részletesebben kibontani ...

20. A hallgatás művészete A „HALLGATÓ” LELKÜLETE 19Tanuljátok meg tehát, szeretett testvéreim: legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, késedelmes a haragra, 20mert az ember haragja nem szolgálja az Isten igazságát. Jakab 1:19-20

21. A hallgatás művészete A „HALLGATÓ” CÉLJA • Helyezkedj bele a beszélő gondolatvilágába, igyekezz az ő szemével látni!(empátia)

22. A hallgatás művészete A „HALLGATÓ” CÉLJA • Helyezkedj bele a beszélő gondolatvilágába, igyekezz az ő szemével látni!(empátia) • Arra törekedj, hogy minél jobban megértsd, Ő mit érez, mit gondol, és hogy éli meg a helyzetet.

23. A hallgatás művészete HALLGASS és figyelj HIGGADTAN! • Ne magyarázkodj! Ne védekezz!

24. A hallgatás művészete HALLGASS és figyelj HIGGADTAN! • Ne magyarázkodj! Ne védekezz! • Ne szállj vitába! Ne próbáld meggyőzni, hogy rosszul látja a dolgot!

25. A hallgatás művészete HALLGASS és figyelj HIGGADTAN! • Ne magyarázkodj! Ne védekezz! • Ne szállj vitába! Ne próbáld meggyőzni, hogy rosszul látja a dolgot! • Ne kezdj hozzá a probléma praktikus megoldásához!

26. A hallgatás művészete HALLGASS és figyelj HIGGADTAN! • Ne magyarázkodj! Ne védekezz! • Ne szállj vitába! Ne próbáld meggyőzni, hogy rosszul látja a dolgot! • Ne kezdj hozzá a probléma praktikus megoldásához! • A beszélő élményeire figyelj, ne a sajátodra!

27. A hallgatás művészete Fáj, amit hallasz? NE VÁGJ VISSZA! • Amikor a védekezés beindul, vége a megértő hallgatásnak. • Akkor is képes vagy nyitott értelemmel hallgatni, amikor nem értesz egyet a beszélővel.

28. A hallgatás művészete Fáj, amit hallasz? NE VÁGJ VISSZA! • Amikor a védekezésbeindul, vége a megértőhallgatásnak. • Akkor is képesvagynyitottértelemmelhallgatni, amikornemérteszegyet a beszélővel. (agapé szeretet) • A beszélőegymásik ember, akinek a tiédtőleltérőekazérzései, a gondolatai; más a személyiségeés a múltja.

29. A hallgatás művészete FIGYELJ A VISELKEDÉSEDRE IS! • Ne húzd el a szád, ne forgasd a szemed... tartózkodj minden olyan lekicsinylő, kiábrándult reakciótól, ami elveheti a beszélő kedvét attól, hogy megnyíljon neked.

30. A hallgatás művészete FIGYELJ A VISELKEDÉSEDRE IS! • Ne húzd el a szád, ne forgasd a szemed... tartózkodj minden olyan lekicsinylő, kiábrándult reakciótól, ami elveheti a beszélő kedvét attól, hogy megnyíljon neked.

31. A hallgatás művészete FIGYELJ A VISELKEDÉSEDRE IS! • Ne húzd el a szád, ne forgasd a szemed... tartózkodj minden olyan lekicsinylő, kiábrándult reakciótól, ami elveheti a beszélő kedvét attól, hogy megnyíljon neked.

32. A hallgatás művészete FIGYELJ A VISELKEDÉSEDRE IS! • Nézz a szemébe, és bátorítsd a beszélőt a folytatásra.

33. A hallgatás művészete FIGYELJ A VISELKEDÉSEDRE IS! • Nézz a szemébe, és bátorítsd a beszélőt a folytatásra. • Ahhoz, hogy jobban megértsd, érdemes lesz kérdéseket is feltenned.

34. A hallgatás művészete JÓ KÉRDÉSEK • Erről mondj egy kicsit többet, hogy jobban megértsem.

35. A hallgatás művészete JÓ KÉRDÉSEK • Milyen érzés? Pl.: És ez milyen érzést kelt benned? Milyen érzés volt?

36. A hallgatás művészete JÓ KÉRDÉSEK • Máskor is érezted már így magad? Kicsi korodban is érezted ezt az érzést?

37. A hallgatás művészete JÓ KÉRDÉSEK • Fájdalmas érzés? Ijesztő? Dühítő? Elkeserítő? Kiábrándító?

38. A hallgatás művészete JÓ KÉRDÉSEK • Mit szeretnél? Mit vártál volna (tőlem)? Mi esett volna jól? Mire volna szükséged?

39. A hallgatás művészete Amikor kérdezel, figyelj oda: • Ne tegyélfel "miért?" kérdéseket! Vádló, számonkérőhatástkelthet. Pl.: Miért nem szóltál?

40. A hallgatás művészete Amikor kérdezel, figyelj oda: • Ne tegyél fel "miért?" kérdéseket! Vádló, számonkérő hatást kelthet. • Ha hibáztál, előbb hallgasd végig a beszélőt, és csak utána kérj bocsánatot. Ne fojtsd bele a szuszt azzal, hogy gyorsan bocsánatot kérsz, azzal minden el van intézve.

41. A hallgatás művészete A HALLAGÁS MŰVÉSZETÉNEK NÉGY LÉPÉSE • Hallgass!

42. A hallgatás művészete A HALLAGÁS MŰVÉSZETÉNEK NÉGY LÉPÉSE • Hallgass! • Ha a beszélőtúlhosszanbeszél, ahelyett, hogy a szavába vágnál,kérd, hogyálljon meg egykicsit, ésfoglaldössze, mit értettél meg abból, amiteddigmondott. Ismételd el a mondanivalóját a sajátszavaiddal, hogykiderüljön, jólérted-e.

43. A hallgatás művészete A HALLAGÁS MŰVÉSZETÉNEK NÉGY LÉPÉSE • Hallgass! • Ismételd el a mondanivalóját a sajátszavaiddal, hogykiderüljön, jólérted-e. • Tegyélfelkérdéseket, hogyjobbanmegértsd!

44. A hallgatás művészete A HALLAGÁS MŰVÉSZETÉNEK NÉGY LÉPÉSE • Hallgass! • Ismételd el a mondanivalóját a sajátszavaiddal, hogykiderüljön, jólérted-e. • Tegyélfelkérdéseket, hogyjobbanmegértsd! • Együttérzőenreagálj: "Értem." "Érthető, hogyeztérezted."

45. Útban a megoldás felé A kulcskérdés: Mire van szükséged?

46. Útban a megoldás felé Mire van szükséged? • „Szeretném, ha beismernéd és magadra vállalnád a problémát / igéretszegést / tévedést / hibát.” Azt jelenti: Vállalj felelősséget!

47. Útban a megoldás felé Mire van szükséged? • „Átgondoltan fogalmazd meg, miben hibáztál, és komolyan kérj bocsánatot.” Azt jelenti: Nem akarok rád haragudni, de bánatot okoztál, kérj bocsánatot!

48. Útban a megoldás felé Mire van szükséged? • „Nem szeretnék semmi különöset, csak jólesett, hogy ezt elmondhattam.” Azt jelenti: Legyél velem ebben a dologban... Nem tanácsra, megoldásra, „csak” társra van szükségem.

49. Útban a megoldás felé Mire van szükséged? • „Ugye mindenrendbenlesz?” „Ugyemégmindignagyonszeretsz?” Azt jelenti: Nyugtass meg és babusgass egy kicsit.

50. Útban a megoldás felé Mire van szükséged? • „Annakellenére, hogymégmindignemértünkegyetebben a kérdésben, úgyérzem, hogymegértjükéselfogadjukegymást.” Azt jelenti: Értsünk egyet abban, hogy nem értünk egyet. Fogadj el az álláspontommal együtt.